716K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥رسانه بریتانیایی دیشب هول شده و گفته یادآوری میکنم که پایگاه هوایی موفق السلطی در شمال اردن هماکنون میزبان دهها فروند جنگندهی F-15E، F-35A و A-10C است.
┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄
https://eitaa.com/shellikresaneh
#پدر_شهید_ایران
#باید_برخاست
#شلیک_رسانه
#مرگ_بر_امریکا
16.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کشک سیبزمینی کرمانی 😋
اگه دنبال یه غذای متفاوت و خوشمزه، مخصوصاً اصیل هستی، پیشنهاد میکنم حتماً این غذای ساده و خوشطعم رو درست کنی و از مزه بینظیرش لذت ببری. ❤️
مواد لازم:
* سیبزمینی: ۲ عدد
* پیاز: ۱ عدد
* سیر: ۴ حبه
* کشک: ۳ قاشق
* نعنا: ۲ قاشق
* گردو (اختیاری، برای داخل غذا): به میزان دلخواه
* نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم
طرز تهیه:
1. سیبزمینیها را بپزید و له کنید.
2. پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید.
3. سیر لهشده را به همراه زردچوبه اضافه کنید.
4. سیبزمینی لهشده را به مواد اضافه کرده و کمی تفت دهید.
5. کشک را افزوده و خوب مخلوط کنید.
6. در صورت تمایل، گردوی خردشده را داخل غذا بریزید.
7. روی غذا را با نعناع داغ و کشک تزئین کرده و سرو کنید.
┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄
https://eitaa.com/shellikresaneh
🔥کالاس سیاست خارج اروپا : با عراقچی درباره خلیج فارس و اوکراین گفتوگو کردم.
┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄
https://eitaa.com/shellikresaneh
🌿 به وقت سلامتکده
❤️شلیک رسانه❤️
جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی
حفظ سلامتی آشنا میشی.
💪 همراه ما باش
تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالمتر و پرنشاطتر برداری. ❤️✨
17.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈این پنج حرکت که دشمن کمردرد باید هر روز باید انجامش بدی؟؟
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈این ۴ تمرین برای پیشگیری از زانو درد...مفید می باشد؟؟
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈 این حرکات اصلاحی اولیه برای مشکلات سندرم تونل کارپال موثر هست؟؟
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈با کش پیلاتس میتونی قوز کمرتو برطرف کنی؟؟
#سلامت_باشید_امروز
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره