🇮🇷بازدید محترم تولیت آستان قدس رضوی حضرت آیت الله مروی از عملکرد موکب امام رضا علیه‌السلام استان اصفهان و اعلام رضایت از اقدامات صورت گرفته همه دانند که ایران سر و سامان دارد تکیه بر پرچم سلطان خراسان دارد...🕊 بازدید تولیت آستان قدس رضوی، آیت الله مروی از غرفه ها و فعالیت های خدمت رسانی به زائران امام مهربانی توسط موکب امام رضا(ع) پارکینگ شماره یک حرم مطهر 💚اعزام ایام شهادت امام رضا(ع) 🗓مرداد/۱۴۰۵ ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💠 روابط عمومی موکب امام رضا علیه السلام استان اصفهان #امام_رضا_جانم #همه_خادم_الرضاییم #هیئت‌وموکب‌امام‌رضاعلیه‌السلام 📲 @mokeb_emamreza 📲Instagram:https:@www.instagram.com/darolkhadem.ir

🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️خواص دمنوش زرشک چیست؟! دمنوش زرشک سرشار از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی است. این نوشیدنی باعث ▫️تصفیه خون ▫️تنظیم فشارخون ▫️کاهش چربی خون ▫️پاکسازی کبد و کلیه ▫️شفاف‌سازی پوست و رفع جوش‌های صورت ▫️رفع تشنگی ▫️ کاهش وزن و … می‌شود + مهم‌ترین دلیلی که باعث میشود افراد از این نوشیدنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، خواص و فواید زرشک برای لاغری است. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️ چند سی سی شیر خشک برای #نوزاد کافیست؟ 💟بیشتر نوزادانی که به تازگی متولد شده اند هر چند ساعت یکبار باید شیر بخورند. 💟 توصیه شده در هفته اول بین 30 تا 60 سی سی شیر خشک در هر وعده غذایی برای نوزاد آماده کنید و کم کم این مقدار را به 60 تا 90 سی سی برسانید. 💟 وقتی نوزاد به یک ماهگی می رسد در طول شبانه روز به پنج تا شش شیشه با حجم 120 سی سی شیر نیاز دارد. در شش ماهگی لازم است که هر وعده شیر خشک نوزاد بین 180 تا 240 سی سی حجم داشته باشد. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️💊خطر ایست قلبی با مصرف این دو مسکن رخ میدهد! 💊مصرف داروهای «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ! 💊از مصرف خودسر و بدون تجویز پزشک به شدت خودداری کنید. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

. 💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️ سموم بدن با آب گرم پاکسازی می شود. 🔹نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند. 🔹نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چه باید کرد؟؟ 🔸موثرترین  راه  برای  پیشگیری  از ابتلا  به  پوکی استخوان   فعالیت  بدنی و داشتن  تحرک است  که عضلات تقویت شده  از استخوان‌ها  حفاظت ‌ می‌کنند. 🔸یوگا، پیاده روی، دویدن  آرام از جمله  فعالیت‌هایی  است  که باعث  تقویت  استخوان‌ها ‌ می‌شود. 🔸 مصرف  غذا‌های  سالم هم می‌تواند از  پوکی  استخوان جلوگیری  کند. شیر، ماست،   پنیر، دوغ هر کدام به  میزان  مناسب منبع  کلسیم  هستند 🔸کشک، موز،  آلو سیاه، روغن زیتون  و ماهی  نیز  منبع غنی کلسیم بوده که در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان موثرند. بر اساس مطالعات انجام شده چای  کم رنگ  نیز می‌تواند  باعث  استحکام  استخوان‌ها  شود. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ↙️چه آرایشی در دوران بارداری ممنوع است؟ 🔺هاشور ابرو 🔺رژ لب 🔺تاتو 🔺لاک زدن 🔺رنگ مو 🔺رنگ ابرو 🔺کرم های لایه بردار 🔺عطر و ادکلن (حاوی الکل) 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره