🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 🔴این سه ورزش رو اگه تو خونه انجام بدی از آرتروز زانو پیشگیری میکنی... 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🔴 علائم غلبه بلغـــــــــم چیست؟ 💠 سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست 💠 کندی حواس و زیاد شدن خواب 💠 فراموشی و کند فهمی 💠 ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد 💠 ضعف هضم و آروغ ترش زدن 💠 زیاد شدن آب دهان 💠 عدم تشنگی و ادرار سفید 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔴 برای چاق شدن صورت این مواد غذایی را بخورید : ⚜ خیار ⚜ کاهو ⚜ گوجه فرنگی ⚜ کلم و آب کلم ⚜ نشاسته سیب زمینی ⚜ شیره ی خرما و انگور ⚜ آب هویج و آب نارگیل ⚜ مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🔴نشانه های قند خون بالا چیست؟🤔 ✅خشک شدن دهان ✅تکرر ادرار ✅احساس خستگی عمومی ✅تاری دید ✅کاهش وزن ✅دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🔴پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🔴هوس ها نشانه چیست؟🤔 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🌹پیام تبریک به مناسبت فرا رسیدن هفته دفاع مقدس مهدی اسماعیلی رئیس شورای اسلامی شهرستان لنجان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🇮🇷 ۵ خبر کوتاه و مهم ایران 🔺 محسن رضایی انفجار تونل‌های خالی لبنان توسط اسرائیل را «نمایش انتخاباتی» نتانیاهو خواند 🔺 پزشکیان صبح امروز برای حضور در هشتادویکمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد، تهران را به مقصد نیویورک ترک کرد 🔺 عراقچی: در تریبون سازمان ملل مواضع بر حق ایران را بیان میکنیم 🔺 اموال متعلق به جمعی از عناصر ضدانقلاب توقیف شد 🔺 سخنگوی قوه‌قضائیه: بمباران مدرسهٔ میناب، بمباران بنیان‌های اخلاق و انسانیت در جامعه جهانی بود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 جدول آنلاین مدالی بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا 🔹ایران با یک طلا و ۳ نقره به رده نهم صعود کرد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 انتظار رئیس‌جمهور از سفر به نیویورک 🔹پزشکیان: امیدوارم مردم جهان از رفتارهای ظالمانه‌ای که در منطقه صورت می‌گیرد، آگاه شوند و مجمعی که با شعار «اعتماد» برگزار می‌شود، اعتماد را به جهان بازگرداند و برای پایان جنگ و خونریزی تلاش کند. 🔹مظلومیت کودکان ما در میناب و لامرد و وحشیگری عاملان این جنایت‌ها را بیان خواهیم کرد؛ انسان چنین اعمالی انجام نمی‌دهد و این رفتارها مایه تأسف است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا