🌿 به وقت سلامتکده
❤️شلیک رسانه❤️
جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی
حفظ سلامتی آشنا می‌شی.
💪 همراه ما باش
تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
✳️۶ عادت روزانه برای محافظت از سلامت چشم چیست؟؟
🔹این چند عادت ساده که می‌تونه به حفظ سلامت چشم‌ها کمک جدی کنه رو جدی بگیرید تا در طولانی‌مدت، کمتر با خستگی و آسیب‌های چشمی مواجه بشید.
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
💢آیا می دانید⁉️🤔
✳️برای سلامتی بدنمون چی بخوریم؟🤔
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
💢آیا می دانید⁉️🤔
✳️در طول روز این 4 خوردنی رانباید فراموش کنید!
▫️خوردن 1 سیب در روز
➕شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند.
▫️خوردن 1 لیمو در روز
➕شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد.
▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز
➕شما راسالم و از بیماری دور می کند.
▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
➕شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد.
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره