🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 ماسک کتیرا نیز برای رفع لک صورت مفید است! 📝 افراد می‌توانند به اندازه یک بند انگشت کتیرا را در آب بریزند چرا که کتیرا حجم پیدا می‌کند, براین اساس از این کتیرای خیس خورده در آب به اندازه یک قاشق غذاخوری با شیر مخلوط کنند و به صورت ماسک استفاده کنند👌 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 ‏عادات صبحگاهی چاق‌کننده چیست ‏ 🌀 ‏زیاد میخوابید 🌀 ‏در معرض نور قرار نمیگیرید 🌀‏ صبحانه نمیخورید 🌀 ‏دیر و کم صبحانه میخورید 🌀 ‏کارها را با استرس انجام میدهید 🌀 ‏طرفدار شیرینی هستید 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 اگر زیاد جوش میزنیـــــد چه کنید؟ 📍حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار دهید 📍خاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میده👌 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈شوره سر یک نوع بیماری قارچی است 🔸معمولا بخاطر استرس، دیر استحمام کردن، چاقی و اضافه وزن، پُرخوری و... محلول رُزماری (اکلیل_کوهی) یا شامپو رُزماری سر را بشویید با سرکۀ طبیعی سیب سر را شستشو دهید، ضدّ شوره میباشد 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈درمان رماتيسم مفصلــــــي چیست؟ ①←هل۵مثقال ②←زنجبیل۵۰گرم ③←دارچین۵۰گرم ④←خولنجان۵۰گرم ⑤←سورنجان۵۰گرم ⑥←زعفران نیم مثقال ✍️ بعد از پودر کردن در نیم کیلو عسل ریخته و روزی②قاشق مرباخوری میل شود. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 بدترین پوزیشن هنگام رانندگی چیست؟ 👈بدترین پوزیشن هنگام رانندگی قوز کردن و خم شدن به سمت جلوست. این حالت فشار بسیاری به گردن وارد میکند و ریسک ابتلا به آرتروز گردن را به شدت افزایش میدهد. 👈پشتی صندلی باید از کمر تا کتف، بطور کامل به پشت چسبیده باشد. بیشتراز ۲۰ درجه هم نباید پشتی صندلی را خواباند.از درد بدور باشید! 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 غذاهای مفید برای چشــــم چیست؟ 🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا 🔹البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد آب باید در یخچال خنک شود 🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه، مهمترین توصیه برای محافظت از چشم 🔹کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔥سخنان گوهربار رهبر شهید انقلاب اسلامی حضرت آیت الله العظمی امام سید علی خامنه ای رحمت الله علیه درباره جوانان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبر_جدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای

🔥 رئیس سازمان سنجش: متقاضیانی که ساختمان محل سکونتشان در جنگ‌های تحمیلی ۱۲ و ۴۰ روزه تخریب شده و قابل‌سکونت نیست، با تأیید مراجع ذی‌صلاح می‌توانند فرم تسهیلات پر کنند 🔹ساکنان شهرهای تهران، اصفهان، شیراز، قم، تبریز، اهواز و کرج به شهرداری‌ها و ساکنان شهرهای دیگر برای تأیید آسیب‌دیدگی محل سکونتشان به بنیاد مسکن مراجعه کنند. مبنای اختصاص سهمیه برای سازمان سنجش، فهرست‌هایی است که این سازمان‌ها ارائه می‌کنند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥پیام تبریک وزیر کشور به مناسبت هفته فرماندهی انتظامی 🔺وزیر کشور در پیامی به مناسبت «هفته فرماندهی انتظامی»، گفت:وزارت کشور به عنوان نهاد سیاست‌گذار و هماهنگ‌کننده در عرصه امنیت داخلی، پشتیبانی همه‌جانبه از فرماندهی انتظامی را اولویت خود می داند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥هفته نیروی انتظامی بر سبز پوشان امنیت و سپید پوشان راه کشور گرامی باد 🌹🌹🌹🌹🌹 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبر_جدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای