🟠هر میوه چه خواصی داره... 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ✳️ویروس ها از این ۴ تا میترسن😳 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠این تست ساده رو میشه در منزل انجام داد و وضعیت سلامت گوش و حفظ تعادلتون رو امتحان کنید... 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠۶ خوراکی مفید برای داشتن کبد سالم عبارتند از:... 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠علت آبریزش چشم چیست؟ عفونت سینوس ها افتادن مژه در چشم استفاده زیاد از کامپیوتر غیر بهداشتی بودن لنز ق اشکال در لنز کمبود اشک چشم دود شل شدن پوست پلک و بینی آلرژی و یا ضرب دیدگی چشم, مصرف خوراکی های تند و یا ترش. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ✍️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠بهترین گوشت برای بدن انسان چه نوع گوشتی است؟ 🔹گوشت گوسفند خصوصا گوسفند جوان که بره گفته میشود 🔹خیلی سریع هضم شده وخون زیادی تولید می کند و از نظر مزاجی کمی گرم می باشد و در افراد دارای روماتیسم نیز مفید بوده و از بهترین درمانها در افراد دارای کم خونی فقر آهن و افراد دارای کمبود ویتامین B12 می باشد. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 🟠 چرا متخصصان تغذیه می‌گویند هر روز یک ماده غذایی بنفش در رژیم غذایی‌ات داشته باش؟ ‌ 🔹رنگ بنفش بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات از ترکیباتی به نام آنتوسیانین‌ها (Anthocyanins) می‌آید؛ گروهی از آنتی‌اکسیدان‌ها که در پژوهش‌های مختلف با فوایدی مانند حمایت از سلامت مغز، قلب و عروق و کاهش التهاب مرتبط بوده‌اند. ‌ برخی از منابع طبیعی این ترکیبات عبارت‌اند از: 🫐 بلوبری 🍇 انگور بنفش تیره 🫐 شاه‌توت 🥬 کلم قرمز 🥔 سیب‌زمینی بنفش 🫒 آلو و آلو خشک 🍆 بادمجان (به‌ویژه پوست آن) 🔹البته هیچ ماده غذایی به‌تنهایی «معجزه» نمی‌کند. سلامت مغز نتیجه‌ی ترکیب یک رژیم غذایی متنوع، خواب کافی، فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم است. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔥چند خبر کوتاه 🔹بقایی: پزشکیان در روزهای آینده به آوازه ترکمنستان می‌رود. 🔹قالیباف: امروز درباره استیضاح وزیر کار تصمیم‌گیری می‌شود. 🔹سرلشکر عبداللهی: فراجا در جنگ و کودتا جلوی تجزیه ایران را گرفت. 🔹پلیس راه مازندران، از انسداد محور کندوان به منظور جابه‌جایی احشام در روز‌های ۱۳ و ۲۰ مهرماه خبر داد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 جلسات مجلس از هفتۀ آینده در محل دائمی صحن برگزار می‌شود. سخنگوی هیئت‌رئیسه مجلس: 🔸 طبق مصوبۀ شعام از هفتۀ آینده جلسات صحن علنی با سازوکار دیگری تشکیل خواهد شد. 🔸 براساس تصمیم جدید هیئت‌رئیسه، جلسات صحن هم در محل دائمی صحن و مکمل آن به‌صورت وبینار برگزار خواهد شد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥سامانه مجازی انتخاب رشته امروز فعال شد. 🔹 همزمان با اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری، سامانه مجازی انتخاب رشته دواطلبان امروز فعال شد و داوطلبان می‌توانند انتخاب رشته خود را انجام دهند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 رمزگشایی از علت نام‌گذاری موشک‌های ایرانی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا