🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟اگر مشکل زانو درد داری این تمرین ها براتون مفیده 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟اثر پیاده‌روی و تحرک بر از بین رفتن مشکلات گوارشی چی میتونه باشه؟ 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟فقط با ۱۰ دقیقه ماساژ کف پا، با این روش، خستگی یک روز ایستادن را میتونی کم کنی؟؟ 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟هر نوع وزوز گوش چه علتی داره؟👂 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟🍵در استفاده از دمنوش ها به طبع افراد باید توجه شود؟؟ ☑️ افراد با طبع گرم نباید زعفران، آویشن و عسل را مصرف کنند زیرا در ابتلا به آفت دهان تاثیرگذار هستند ☑️ و توصیه می شود این اشخاص از لیمو ترش یا لیمو امانی برای ایجاد تعادل در دمنوش ها استفاده کنند. ‌‌ 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟 چند دلیل برای مصرف سیب چیه⇩🍏 🔸سلامت دندان 🔸پیشگیری از کبد چرب 🔸تقویت پوست و ناخن 🔸تقویت مغز 🔸کاهش عفونت در بدن 🔸سلامت قلب و عروق 🔸کاهش استرس 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟 بجای قرص ، آب نمک باید قرقره کنید! دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که آب نمک می‌تواند سرماخوردگی را درمان کند چراکه باعث می‌شود بدن آنتی ویروسی ضدعفونی‌کننده تولید کند! ◆ براساس یک مطالعه، ظاهرا استفاده از قطره‌های بینی و قرقره کردن آب نمک می‌تواند طول عمر ویروس‌ها را تا 2 روز کاهش می‌دهد ◆ شرکت کنندگان در این مطالعه که از این روش استفاده می‌کردند، بر خلاف دیگران که این کار را نمی‌کردند، کمتر از داروهای سرماخوردگی بدون نیاز به نسخه استفاده کرده و کمتر سرماخوردگی خود را به دیگر اعضای خانواده‌شان منتقل می‌کنند. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 💟دلستر بهتر است یا نوشابه ؟👇 دلستر بدون طعم و بدون شیرینی از نوشابه بهتر است زیرا دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب بوده اما نوشابه مضرات خیلی بیشتری مانند مختل نمودن جذب کلیه ،چاق کنندگی ، فسفر بالا ، دفع کلسیم دارد اما بهتر است به جای ماء الشعیر و نوشابه از آبمیوه های طبیعی و نوشیدنی های طبیعی مثل اسموتی ها یا شربت آبلیمو استفاده کنید. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔥با رای نمایندگان مجلس،مهرداد اخلاقی وزیر دفاع شد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 عراقچی در بغداد با عمار حکیم دیدار کرد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh