نشانه‌های گرمازدگی چیست؟ علائم عبارتند از:👇 ◽️گیجی یا حالت روحی مه آلود ◽️لکنت زبان ◽️از دست دادن هوشیاری (کما) ◽️پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد ◽️تشنج ◽️دمای بدن بسیار بالا #دانستنی @MajalePezeshki71

#آموزش سالاد جعفری🥳

#آموزش کوکو عدس☺️

آبغوره خانگی درست کنید #آشپزی

رژیم گرفتی دلت کیک میخواد که بدون شکر و شیره و روغن و آرد و شیر باشه؟؟! نرم و خوشمزه هم باشه؟! پس بیا که این کیک مخصوص خودته😍 #کیک_موز #کیک_رژیمی موز ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد پودر کاکایو ۲ ق چ بیکینک پودر ۱ ق چ وانیل کمی موز رو له کرده با بقیه مواد ترکیب کرده خوب همزده داخل قالب چرب شده ریخته و تو فر گرم شده با دمای ۱۷۰ به مدت ۳۰ دقیقه بپزید روشم با مغز فندق یا گردو یا بادام و شکلات تلخ تزیین کنید نوووووووش جاااااان💋

#لازانیا_سیب_زمینی😍😋 ✳️اینارو لازم داریم🥰👇🏻 سیب زمینی گوشت یا سویا نمک فلفل زردچوبه آویشن پنیر پیتزا پیاز