هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
جلوگیری از چاقی با كلم👌
✍تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود
👈پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید
@MajalePezeshki71
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیتاپ خانگی
تخم مرغ : ۴ عدد
شکر : ۱ پیمانه
وانیل : ۱/۴ قچای خوری
روغن مایع : ۱ پیمانه
ماست شیرین : ۱ ق غذاخوری
آرد سفید : دو پیمانه
بکینگپودر : ۲ قچای خوری
پودر کاکائو : ۱ قچای خوری
.
🔺درجه فر ۱۷۰ و مدت زمان پخت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه.
برای مواد میانی هم میتونی از سس کارامل شکلات ، نوتلا ، کرمفیل استفاده کنید.
17.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیراشکی شکلاتی خونگی🍩
کاملاً پنبهای و اسفنجی با طعم عالی
مواد لازم :
شکر ۳ ق غ
نمک ½ ق چ
تخم مرغ ۱ عدد
کره بدون نمک ۳ ق غ
آرد سفید گندم ۳ پیمانه
خمیر مایه ۱ ق غ
شکلات صبحانه
شیر ۱ پیمانه
24.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با ٦٢ هزار تومان برگر كلاسيك سلامت بزن حالشو ببر 🍔
8.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کرانچی آتشی چیتوز 🐒؟
نه ممنون خودم تو خونه کرانچی 🦍 درست میکنم 😌
.
برای درست کردنش فقط نیاز داریم به :
.
🍜دو بسته نودل (فلفلی)
🥄🥄🥄سه قاشق نشاسته ذرت
🥄نصف قاشق بکینگ پودر
🧂ادویه خود نودل
🍾روغن برای سرخ کردن
🖌️نکته ها :
.
اگه میکسرتون قوی نیست اول نودل رو خمیر کنید بعد ادویه و 📌نشاسته رو اضافه کنید و با دست ورز بدین که میکسرتون خراب نشه
.
📌هر طعم نودلی که دوس دارین استفاده کنید ولی تندش خوشمزه تره
.
📌نیاز به نمک و ادویه ی دیگه ای نداره
📌تو یه ظرف کوچیک روغن بریزین تا هم روغن کمتری مصرف شه هم کرانچیا شناور باشن تو روغن و روغن حتما باید داغ باشه
.
#کرانچی #کرانچی_خونگی #کرانچی_خوشمزه #کرانچی_تند_و_آتشین #نودل #میانوعده #آشپزی #روزمرگی
14.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خاگینه مغزدار پر خاصیت ترینه🤤🙈