#کوکی_اسمارتیزی😍😋 مواد لازم: تخم‌مرغ 🥚۱ عدد شکر 🍚۱/۲ لیوان (اگت کم شیرین دوست دارید ۱/۳ لیوان بریزید) وانیل🌸 ۱/۴ ق چ روغن🥃 ۱/۲ لیوان آرد🥡 ۱ و ۱/۴ لیوان پودر کاکائو🍫 ۱ ق غ بکینگ پودر 🥄۱ ق چ طرز تهیه: تخم مرغ ، شکر و‌ وانیل رو با دور تند ۴-۵ دقیقه هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کنه. روغن رو اضافه کنید و چند ثانیه دیگه هم بزنید. ۱ لیوان آرد، پودرکاکائو و بکینگ پودر رو روی مواد الک کنید اول کمی با همزن بزنید و بعد با لیسک خمیر رو جمع کنید. اگه خمیر چسبنده بود بقیه آرد رو‌ کم‌کم اضافه کنید. به اندازه گردو از خمیر بردارید و تو سینی که کاغذ روغنی پهن کردید با فاصله از هم‌ بچینید و روش اسمارتیز بزارید. تو فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه ۱۲-۱۵ دقیقه بزارید بپزه. #شیرینی

نون خرمایی قوت بدن های بی جون 🥳🥥 مواد لازم: آرد فانتزی ۳۰۰گرم خمیر مایه ۵ گرم شکر دانه ریز ۱۳ گرم شیرخشک قنادی ۶ گرم نمک ۵ گرم تخم مرغ یک عدد ترکیب شیر و ۱۵۰ تا ۱۶۰گرم کره نرم ۲۵ گرم مواد میانی " خرمای هسته گرفته ۱۵ تا ۲۰ عدد گردوی خرد شده ۲ تا ۳ ق غ پودر دارچین ۱ ق چ روغن مایع ۱ ق غ

#خوشمزہ‌لاغـــــرشوید😋 بهترین‌غذاهای‌رژیمۍراازمابخواهید. کسی که طبعش سرد و بلغمی هست اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است😉 باخوردن‌صحیح‌خوش‌اندام‌شو🧘‍♀🏆 🥦 • @MajalePezeshki71

این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! ۱- از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ۲- مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته میکند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود... @zahnearamsh71

چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ 🔸کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده ها 🔸جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔸کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خون رسانی #دانستنی @MajalePezeshki71

#کلم_پلو_شیرازی من سه پيمانه برنج و خيس كردم و رفتم سراغ درست كردن كلم و مخلفات، يك كلم و پوست كندم و نگينى كردم با نمك و زردچوبه و فلفل سرخ كردم ٤٠٠ گرم سبزى شامل ترخون و شويد و ريحان و ريز خرد كردم و همراه يك استكان آبغوره به كلم ها اضافه كردم يك دقيقه رو حرارت موند و بعد خاموش كردم، ٢٠٠ گرم گوشت چرخكرده، يك و نيم قاشق آرد نخودچى، يك پياز متوسط رنده شده و آب گرفته شده، نمك و فلفل و زردچوبه رو ورز دادم و باهاشون كوفته ريزه درست كردم، مثل اينكه كوفته ريزه ها هرچقدر ريز تر بهتر، اونا رو هم سرخ كردم، بعد برنج و آبكش كردم تو قابلمه يه لايه برنج، يه لايه سبزى و كلم و يه لايه گوشت گذاشتم ، همينجورى تا مواد تموم شد و دم گذاشتم @shirini71 @mivhe71