#سالاد_مخصوص مواد لازم: کاهو ۳۰۰ الی ۴۰۰ گرم ژامبون یا کالباس خرد شده یک پیمانه پنیر ۱۰۰ گرم فلفل دلمه ای یک عدد گوجه گیلاسی یک پیمانه زیتون نصف پیمانه خیارشور ۵ قاشق غداخوری مواد سس: ماست نصف لیوان سس مایونز یک قاشق غذا خوری ( به دلخواه) روغن زیتون یک قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: ترکیبات سس را با هم کاملا مخلوط کرده و حداقل یک ساعت در یخچال قرار داده تا مزه دار شود. در ظرفی بزرگ کاهو ، پنیر، ژامبون ، فلفل دلمه ای ،خیارشور، گوجه و زیتون را با هم ترکیب کرده و به آن سس را اضافه کرده و یک ساعت در یخچال قرار داده و سرد نوش جان کنید @shirini71

*کرم پودر ضدآفتاب کاملا طبیعی*✅ ویژگی ها👇 قابل استفاده برای تمام بدن، پوشش دهی متوسط، خاصیت ضدآفتاب، ماندگاری بالا، بافت سبک و عدم سنگینی روی پوست، مقاوم در برابر آب، ضدحساسیت، مخصوص گریم، مناسب انواع پوست، بدون ماسیدگی، قابل استفاده برای پوست های حساس، غلیظ و فشرده شده جهت استفاده طولانی مدت ، حاوی عصاره گیاهان با ویژگیهای ضدلک؛ ضدچروک؛ روشن کننده؛ جوان کننده ترکیبات👇 پایه طبیعی کرم، روغن بادام، عسل، روغن نارگیل، روغن رازیانه، سفیداب روی، تیتان و....... ✅کرم پودری پر از خواص درمانی که بر خلاف کرم پودرهای شیمیایی بازار که پر از ضرر هستند. مثل دیگر کرم های ضدآفتاب نیم ساعت قبل از قرار گرفتن زیر نور خورشید مصرف شود و دو الی سه ساعت یکبار تجدید مصرف کنید.

#گرانولا_چیست؟؟؟ گرانولا یا غلات فرآوری شده یک خوراکی، تنقلات یا اسنک به حساب می آید. که معمولاً در وعده صبحانه یا بین وعده های اصلی مصرف می‌شود. گرانولا انواع متنوعی دارد،معمولاً از غلاتی مانند جو دو سر یا جو پرک ، عسل رقیق شده، آجیل‌ مغز ها و سایر مواد خوش طعم دیگری مثل شکر قهوه ای ، برنج بوداده ،میوه‌های خشک مانند کشمش و خرما و ... و یا شکلات در ترکیبات گرانولا استفاده می شود.در برخی گرانولاهای خاص از دانه های تخم کتان بو داده و کره بادام زمینی نیز استفاده می شود. گرانولا می تواند به عنوان تنقلات یا اسنک با شیر و یا ماست ساده و یا در کنار میوه های تازه مثل توت فرنگی ، بری ها ، موز و آناناس سرو می شود و با هم میل می شود. گرانولا را می توانید یک میان وعده بسیار مغذی و ارزشمند برای تمامی افراد مخصوصاً کودکان و نوجوانان که دارای اضافه وزن نیستند مورد استفاده قرار گیرد. ╭┄✵🥯🧇🥛🥞🍫✵┄╮ 🆔 @shirini71

#فسنجون_فوری #خورشت_فسنجان_فوری #فسنجان سس فسنجون: گردو: ۱ کاسه پیاز: یک عدد سیر: دو حبه روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری رب انار: ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری نمک فلفل‌سیاه آب: نصف فنجون خوب پوره کنید و روی مرغ خرد شده بریزید و بذارید تو یخچال (فیله، سینه یا رون مرغ) نیاز به استراحت نداره ( تا زمانی که برنج و میشورید بذارید توی یخچال). کته رو هم با آب و روغن و نمک بار بذارید. فسنجون رو توی ماهیتابه داغ بریزید و حدود ۳۰ تا ۳۵ دقیقه حرارت بدید (هر ۱۰ دقیقه در اون رو بردارید اگه نیاز داشت یکم آب روی اون بریزید) اون رو سرو کنید و روی اون سماق بریزید. نوش جونتون @shirini71