♥️🍃 چشم و دل سیر بودن خیلی مهمه اینجوری تا یه آدم خوشگلتر از عشقت ببینی، وسوسه نمیشی تا یه خونه‌ی بزرگتر از خونه‌ی خودتون ببینی‌، غبطه نمیخوری تا یه آدم پولدارتر از خودت ببینی‌، حسرت نمیخوری تو زندگیتون قبل از هر معیاری، دنبال آدمای چشم و دل سیر باشین.... https://eitaa.com/joinchat/1020134049C35656b4ce7 @zahnearamsh71

🔴 شکستن قولنج چه عوارضی دارد؟ ... 🔹قولنج پیش از این برای بیان دلیل درد در بعضی از نواحی بدن استفاده می‌شد. برای مثال وقتی زن بارداری از درد در پهلوی خود شکایت داشت، این عبارت را زیاد می‌شنید: ” حتماً قولنج کردی”. در علم امروز، به اسپاسم یا گرفتگی‌های ناگهانی در عضلات مختلف بدن، قولنج می‌گویند. 🔹واقعیت این است که پزشکان شکستن قولنج را کاری صحیح نمی‌دانند. این شکستن اگر در حد کم و صرفاً برای رفع خستگی باشد، شاید مشکل خاصی ایجاد نکند. 🔹 اما برای بسیاری از افراد این کار تبدیل به یک عادت شده و حتی بعد از شنیدن صدای قولنج، باز هم مفاصل خود را با فشار، وادار به صدا دادن می‌کنند. 🔹این کار همان بخش خطرناک شکستن قولنج است. تداوم این کار باعث ایجاد لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می‌دانند. به علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده‌ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن‌ها می‌شود. @MajalePezeshki71

شکلات داغ ایتالیایی☕️ مواد لازم : شیر ۱ لیوان خامه یک ق غ نشاسته ذرت ۱ ق غ شکلات تخته‌ای تلخ ۱ بسته پودر کاکائو ۱ ق غ وانیل ½ ق چ شکر ۲ ق غ کمی نمک🍃 @zahnearamsh71

کاپ کیک خونگی (طرح پلنگی): _مواد به دمای محیط رسیده باشه _از لیوان فرانسوی برای پیمانه کردن استفاده کنید _ این کاپ کیک بدون شیر و ماست درست شده طرز تهیه: یک عدد تخم مرغ و به همراه یک لیوان شکر و نوک قاشق چایخوری با همزن دستی زده تا یکدست بشه بعد یک لیوان چای کم رنگ خنک شده و نصف لیوان روغن مایع رو اضافه و خوب مخلوط کرده , حالا دو لیوان به اضافه ی 2 قاشق آرد به همراه نصف قاشق غذاخوری بکینگ پودر و الک کرده و به مواد اضافه کرده و هم زده تا یکدست بشه (با همزن دستی). از مایه ی کیک برای دو رنگ کردن طرح پلنگی مقداری داخل دو پیاله ریخته به یکی یک قاشق غذاخوری سرصاف پودر کاکائو  و به یکی دیگه یک قاشق چایخوری پودر کاکائواضافه کرده و هر کدام و با قاشق مخلوط و یکدست کرده ,  و هر کدام رو داخل قیف یکبار مصرف ریخته. داخل قالب کپسول انداخته و 2/3 از مواد ساده ی کیک رو ریخته و نوک قیف ها رو با قیچی کمی برش زده و اول از مواد کاکائویی روشن روی مواد ساده به هر شکلی که دوست دارید کمی ریخته و بعد از مواد کاکائویی تیره دور رنگ روشن کار کنید ( طرح روی کیکم و ببینید متوجه میشید) بعد در فر از قبل گرم شده با حرارت 175 درجه به مدت 30 تا 40 دقیقه طبقه ی وسط قرار داده و یا مثل من در آون توستر با حرارت 165 به مدت 35 دقیقه طبقه ی وسط قرار بدید انشاا...درست کنید و لذتش و ببرید😉😍☺️

نان شیرمال دانمارکی 🎗 مواد لازم: یک و نیم لیوان شیر ولرم : ۳۰۰ گرم یک ق غ شکر نصف ق چ وانیل نصف ق چ بکینگ پودر یک ق غ خمیرمایه دو ق غ گلاب مرغوب چهار ق غ روغن مایع سه و نیم لیوان آرد قنادی= حدود ۴۰۰ تا ۴۲۰ گرم ( کم کم بریزید) یک عدد تخم مرغ و وانیل برای رومال عسل گرم شده یا شربت بار برای رومال 🔥چطوری بپزیم؟ شیرولرم+شکر و وانیل را حل کنید بعد خمیرمایه و بکینگ پودر اضافه بشه گلاب و روغن بریزید و کم کم آرد را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه ورز دهید تا سطح خمیر صاف بشه . بپوشانید و یکساعت در محیط استراحت کنه . به هر شکلی دلتون خواست فرم بدید ، روشو با نایلون چرب شده بپوشونید تا نیم ساعت استراحت کنه و حسابی پف کنه