✅ آش آماج 😋
✍مواد لازم:
لوبیا و عدس ۲۰۰ گرم
آب ۵ پیمانه
اسفناج یک کیلو
آرد ۴۰۰ گرم
پیاز ۳ عدد
روغن ۳ ق غ خ
نمک و فلفل به اندازه
🍜 طرز تهیه:
مقداری از آب را کم کم روی آرد بپاشید و آرد را در کف دست خود مالش دهید این کار را چند بار تکرار کنید تا آرد به شکل دانه های ریز به اندازه عدس یا ماش در آید لوبیا و عدس را با ۵ پیمانه آب بپزید پس از پخته شدن لوبیا و عدس اسفناج را خرد کرده به آن اضافه کنید و بگذارید پخته شود. با پخته شدن اسفناج ،عدس ولوبیا دانه های آرد را نیز کم کم در آن بریزید و هم بزنید. پیاز را ریز خرد کرده و در روغن سرخ کنید و به همراه نمک و فلفل به مواد دیگر اضافه کنید زمانی که آش جا افتاد آماده شده است.
15.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب بادمجان 🍆
کیا مثل من عاشق بادمجان هستن😍😍😍
مواد
2 عدد بادمجان 🍆
2 عدد گوجه فرنگی🍅
2 عدد سیب زمینی 🥔
1 عدد پیاز
6-7 حبه سیر 🧄
2 عدد فلفل 🌶️
روغن
کره
برای کوفته
250 گرم گوشت چرخ کرده
1 پیاز 🧅
2 برش نان تست
1 قاشق چایخوری شیر
نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه
برای سس:
500 میلی لیتر آب
رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری 🥫
به چه میاندیشی؟ نگرانی بیجاست
عشق اینجا و خدا هم اینجاست
لحظهها را دریاب
زندگی در فردا نه، همین امروز است
راهها منتظرند
تا تو هر جا که بخواهی برسی
لحظهها را دریاب
پای در راه گذار، راز هستی این است
دوست خوبم، امروز رو خوب دریاب
امروز، سر آغاز طلوع است...
آخر هفتهتون بخیر 🌹
:👉 @shirini71
هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان میشود
زمان عصبانیت هورمونهای اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند.
🌱 @MajalePezeshki71