نون خرمایی قوت بدن های بی جون 🥳🥥 مواد لازم: آرد فانتزی ۳۰۰گرم خمیر مایه ۵ گرم شکر دانه ریز ۱۳ گرم شیرخشک قنادی ۶ گرم نمک ۵ گرم تخم مرغ یک عدد ترکیب شیر و ۱۵۰ تا ۱۶۰گرم کره نرم ۲۵ گرم مواد میانی " خرمای هسته گرفته ۱۵ تا ۲۰ عدد گردوی خرد شده ۲ تا ۳ ق غ پودر دارچین ۱ ق چ روغن مایع ۱ ق غ

#خوشمزہ‌لاغـــــرشوید😋 بهترین‌غذاهای‌رژیمۍراازمابخواهید. کسی که طبعش سرد و بلغمی هست اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است😉 باخوردن‌صحیح‌خوش‌اندام‌شو🧘‍♀🏆 🥦 • @MajalePezeshki71

این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! ۱- از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ۲- مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته میکند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود... @zahnearamsh71

چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ 🔸کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده ها 🔸جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔸کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خون رسانی #دانستنی @MajalePezeshki71

#کلم_پلو_شیرازی من سه پيمانه برنج و خيس كردم و رفتم سراغ درست كردن كلم و مخلفات، يك كلم و پوست كندم و نگينى كردم با نمك و زردچوبه و فلفل سرخ كردم ٤٠٠ گرم سبزى شامل ترخون و شويد و ريحان و ريز خرد كردم و همراه يك استكان آبغوره به كلم ها اضافه كردم يك دقيقه رو حرارت موند و بعد خاموش كردم، ٢٠٠ گرم گوشت چرخكرده، يك و نيم قاشق آرد نخودچى، يك پياز متوسط رنده شده و آب گرفته شده، نمك و فلفل و زردچوبه رو ورز دادم و باهاشون كوفته ريزه درست كردم، مثل اينكه كوفته ريزه ها هرچقدر ريز تر بهتر، اونا رو هم سرخ كردم، بعد برنج و آبكش كردم تو قابلمه يه لايه برنج، يه لايه سبزى و كلم و يه لايه گوشت گذاشتم ، همينجورى تا مواد تموم شد و دم گذاشتم @shirini71 @mivhe71

👩🏻‍🍳اسنک هات داگ یک ایده فینگرفود عالی و خوشمزه مواد لازم: خمیر هزارلا 4-5 عدد سوسیس هات داگ سس کچاپ و خردل 1-2 قاشق غذاخوری 4-5 خیارشور که به ورقه های نازک بریده شده اند 5-6 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده 150 گرم پنیر موزارلا رنده شده 1 عدد تخم مرغ دانه کنجد سیاه و سفید خمیر را با سس کچاپ و خردل آغشته کنید، پیاز سرخ شده، خیار و پنیر را روی آن بریزید سوسیس ها را روی لبه آن قرار دهید، حلقه حلقه کنید و به دلخواه تکه تکه کنید، با برس تخم مرغ بمالید، کنجد بپاشید و با دمای 180 به مدت 25-30 در فر قرار دهید تا قهوه ای طلایی 🍕🌭 @shirini71 @mivhe71

یه بارم مربا هویج رو با این روش درست کن #مربا