هدایت شده از یاد مرگ و قیامت
چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟🍃
•لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)
•ورزش کنید
•استرس رو از خودتون دور کنید
•ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
•هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
•کسی رو قضاوت نکنید
•هدفاتونو مرور کنید
•آهنگ های شاد گوش بدید
•برقصید
•جملات مثبت و انگیزشی بخونید
•ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
•کینه ای نباشید
•دیگران رو تشویق کنید
•از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
•عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!
@zahnearamsh71
#توپک_نارگیلی
مواد لازم :
شیر عسلی یک قوطی
پودر نارگیل ریز ۲۵۰ گرم (۲۰۰ گرم برام توپک ۵۰ گرم برای تزیین )
مغز بادام و گردو و یا پسته به مقدار لازم
پودر پسته برای تزیین
طرز تهیه:
ابتدا شیری عسلی را درظرفی ریخته و روی شعله ی ملایم قرار میدیم بعد ۲۰۰ گرم پودر نارگیل را اضافه میکنیم و با لیسک هم میزنیم تا مواد حالا خمیری بشه حالا حرارت رو خاموش کنیدد مغز هامون رو اضافه میکنیم و باز هم زده بعد کمی دست رو مرطوب میکنیم و از مواد برداشته و با کف دست گردش میکنیم و در پودر نارگیل میغلطونیم با پودر پسته تزیین کنید خنک که شد نوش جان کنید اگر دوست داشتین توپکا شیرین تر بشه ۱۵۰ گرم پودر نارگیل اضافه کنید ولی با همین ۲۰۰ گرم هم شیرین میشه پودر نارگیل حتما ریز باشه اگر درشت بود حتما کمی آسیب بشه مواد کمی چسبنده س روغن به هیچ عنوان اضافه نکنید فقط دست رو کمی مرطوب کنید
@shirini71
@mivhe71
#نرگسی_اسفناج
یک کیلو اسفناج رو پاک کردم و شستم و کمی درشت خرد کردم و داخل قابلمه ریختم ونیم ساعت گذاشتم تا اسفناج پخته بشه و آبش کم بشه
تویه ماهیتابه یک عدد پیاز درشت را نگینی خرد کردم و با کمی روغن محلی یا کره تفت دادم
دوسه حبه سیر رو هم له کردم وبه پیاز داغ اضافه کردم و کمی تفت دادم ونمک و فلفل و زردچوبه زدم و اسفناجهای پخته رو اضافه کردم وبا پیاز و سیر تفت دادم تا آبش تبخیر بشه
و تخم مرغهارو روش شکوندم و با اسفناج مخلوط کردم درب ماهیتابه رو گذاشتم تا تخم مرغها خودشو بگیره
میتونید تخم مرغهایی که رو اسفناج شکوندید همون جوری بزارید خودشونو بگیرند وبعد نوش جان کنید.
@shirini71
@mivhe71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لبو خوشمزه بازاری 👩🏻🍳👩🏻🍳
🍠🍠🍠🍠
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#شیرینی_نارگیلی👩🍳
🔸250 گرم کره 🧈نرم شده در دمای اتاق
1 استکان روغن مایع
2 بسته وانیل شکری معادل یک قاشق مرباخوری سر خالی
🔸 نصف لیوان پودر قند
🔸1/5 لیوان پودر نارگیل
3 و نیم لیوان آرد (به آرامی و کنترل شده اضافه کنید. باید خمیری نرم که به دست نچسبد بدست آورید شاید