دوتا میان وعده رژیمی و کم کالری ❥ مواد لازم برای تهیه دسر رژیمی : ◗ ۱ عدد موز ◗ ۱ قاشق پودر کاکائو ◗ ۱ عدد آواکادو ◗ ۲ قاشق پودر کاکائو ◗ ۱ قاشق عسل ◗ ۱ پینچ نمک . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•دسر فوری🍫😍😋 از اون دسر فوری هاست که میشه روتین روزمرگی و همیشگیت وقتی بذاری یخچال و خنک بشه😋 ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

خوشمزه‌ترین اوتمیل خودشه😍😋 این اوتمیل یه صبحانه پر از پرتئین و ویتامینه که هم برای تو که رژیمی مناسبه هم یه صبحانه یا میان وعده کامل برای بچه‌هاست مواد لازم : شیر ۱ لیوان جو پرک ½ لیوان ماست یونانی ½ لیوان دانه چیا ⅓ لیوان پودر دارچین عسل ۱ ق غ موز ۱ عدد ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

ميدونستيد كه فقط 15 دقيقه وقتتو ميگيره كه اين دسر جذاب رو داشته باشي؟اونم چيييي فقط با 3 قلم مواد؟!؟ دسر كاراملي و نوستالژي شير: 1 ليتر كرم كارامل: 2 پاكت خامه: 1 قوطي بيسكوييت ساقه طلايي: 1 بسته بيسكوييت پتي پور رو ميزنيم زير شير و ميچينيم تو پيريكسمون،شير و كارامل رو ميذاريم بجوشه و با بيسكوييت ساقه طلايي و خامه ميريزيم تو ميكسر و به پيريكس اضاف ميكنيم ميداريم تو يخچال به مدت 2 ساعت و بعدش ميتونيد با كاكائو دلخواهتون تزئينش كنيد . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•شام فوری😋• یه خمیر بی دردسر و راحت،موادشم در دسترسه😍 ~❤️مواد داخلش کاملا سلیقه ای . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

چای فوق‌العاده خوش‌عطر و خوش‌طعم چایی رو اینجوری درست کن هم خوش عطرترینه هم سردی بدنتو کامل میگیره مواد لازم : زعفران گل محمدی چوب دارچین زعفرون چای هل . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•دالگونا بستنی با طعم توت فرنگی🍹• یه دسر خنک برای اینکه این روزای گرم راحت تر سپری بشه😍 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•شام فوری😋• یه خمیر بی دردسر و راحت،موادشم در دسترسه😍 ~❤️مواد داخلش کاملا سلیقه ای . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

❤️✨امــــروز بــــرای ⚪️✨تک تکون از خدا میخوام ❤️✨در کـنـار خـانـواده و ⚪️✨عـزیـزانـتـون بـهـتـریـن ❤️✨آدینه را سپری کـنـیـد ⚪️✨لحظه هایی شـیـریـن ❤️✨دنـــیـــایـــی آرام و ⚪️✨یـه زنـدگـی صـمـیـمـی ❤️✨روز خـــوبــــی ⚪️✨پـیـش رو داشـتـه بـاشـیـد ❤️✨تـقـدیـم بــه شــمــا خــوبــان ⚪️✨صـبـح آدیـنـه تـون گـلـبـارون . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

🌸عصرتون عالی 🍓و لحظه لحظه زندگیتون 🌸شیرین و پراز رحمت الهی 🍓روزگارتون پراز 🌸نغمه های شادی و خوشبختی 🍓کلبه دلتـون پـراز عـشق 🌸و لبخند شیرین 🍓هـدیـه امـروز و هـر روزتـان 🌸عصـرتون شیرین . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

پاستیل خونگی 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 مواد لازم: یک بسته پودرژله باهرطعمی🍓🍋🍊🍋‍🟩 یک ونیم ق غ‌پودرژلاتین🥄 دوسوم لیوان ابجوش 🔥💧 گلوکز یک ق غ (به دلخواه) موادروباهم مخلوط کنیدوبزاریدروی بخارکتری تابنماری وشفاف بشه داخل قالب بریزیدوبزاریدیخچال نیم ساعت بعداماده ست . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

نوشیدنی مدرن ֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍֍ مواد لازم: سیروپ بلو کاراسائو🫐 گل پنیرک یخ زده🪻 شربت آلبالو رقیق شده🍒 برش لیمو 🍋‍🟩 آب یا سودا🍾 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کمپوت زردآلو ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ مواد لازم: زردآلو 💛نیم کیلو شکر 🍚۶ ق غذاخوری آب جوشیده💧🔥 ۱ لیوان دسته دار زعفران آب شده💛 ۲ ق چای خوری اضافه کردن زعفران رنگ و عطر و طعم بهتری به کمپوت میده. درب شیشه حتما باید فلزی باشه.... تا چندین ماه موندگاری داره این کمپوت ، اگه درب اش پلمپ بمونه... قبل از استفاده ، حتما ۲۴ ساعت درون یخچال قرار دهید تا حسابی خنک بشه. . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

پاستیل خونگی 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 مواد لازم: یک بسته پودرژله باهرطعمی🍓🍋🍊🍋‍🟩 یک ونیم ق غ‌پودرژلاتین🥄 دوسوم لیوان ابجوش 🔥💧 گلوکز یک ق غ (به دلخواه) موادروباهم مخلوط کنیدوبزاریدروی بخارکتری تابنماری وشفاف بشه داخل قالب بریزیدوبزاریدیخچال نیم ساعت بعداماده ست . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کوکی شکلاتی 𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍ مواد لازم: آرد 🥡۲۵۰ گرم ( ۱ و سه چهارم پیمانه ) شکر 🍚۱۵۰ گرم ( سه چهارم پیمانه ) کره 🧈۱۵۰ گرم تخم مرغ🥚 ۱ عدد پودر کاکائو🍫 ۳ ق.غ بیکینگ پودر🥄 ۱ ق.چ وانیل🌸 نصف ق.چ نمک🧂 نصف ق.چ شکلات تخته ای 🍫به مقدار لازم . دمای فر و ماکروفر ۱۷۰ به مدت ۱۵ دقیقه دمای تستر ۱۵۰ به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر دست ساز هم میشه که آموزشش رو هایلایت کردم . ✨توضیحات✨ من همون‌طور که میدونید از کره گیاهی استفاده میکنم ( ارزون تر و سالم تر ) اگر کره حیوانی استفاده میکنید ( گرون تر اما طعم مطلوب تری داره ) بعد از پخت ، به هیچ عنوان بهش دست نزنید تا کاملا سرد بشه چون هم خود کوکی نرمه هم شکلات روش . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

بستنی اورئو 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 مواد لازم: خامه صبحانه 🥣دو بسته شیر عسلی🍯 نصف قوطی پودر قند🍚 ۱/۴ پیمانه(میتونید حذفش کنید) بیسکوئیت اورئو یا مشابه ایرانیش🍪 دو بسته میتونین مواد رو نصف کنید اول خامه رو با پودر قند خوب فرم بدید بعد نصف شیر عسلی رو بهش اضافه کنید و مخلوط کنید و بعد بیسکوئیت هاتون رو خورد کنید داخلش و داخل ظرف مورد نظرتون بریزید و بزارید داخل فریزر برای حداقل چهار ساعت من یک شبانه روز گذاشتم . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

مینی کوکی رژیمی ֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐ مواد لازم: آرد جو دو سر🌾 ۶ ق غذاخوری شکر قهوه ایی یا استویا🍚 ۴ ق غذاخوری موز رسیده🍌 یک عدد تخم مرغ 🥚یک عدد کره بادام زمینی🥜 ۳ ق غذاخوری بیکینگ پودر🥄 یک ق چایی خوری دارچین🪵 نصف ق چایخوری وانیل🌸 کمی شکلات چیپسی🍫 به دلخواه خب اول کره بادام زمینی و شکر رو‌مخلوط کنید و بعد تخم مرغ و وانیل رو بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید آرد جو دو سر و بیکینگ پودر و دارچین رو مخلوط کنید و کنار بزارید حالا موز رو پوره کنید و اضافه کنید و بعد مواد خشک رو اضافه و مخلوط کنید و در آخر شکلات چیپسی رو اصافه کنید خمیر رو ۳۰ دقیقه داخل یخچال استراحت بدید بعد فر رو از قبل روشن کنید با دمای ۱۷۰ درجه مواد رو داخل قیف بریزید و توپ های کوچیکی ازش پایپ کنید روی کاغذ روغنی و به مدت ۱۰ دقیقه دلخل فر بپزید . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کنجد بار مقوی ֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐ مواد لازم کنجد🌾 یک لیوان شیره🍇 سه قاشق ارده🥣 یک قاشق عسل 🍯یک قاشق مغزیجات دلخواه🥜🌰 کنجد تون اگه برشته بود که هیچ اگر کنجد خام بود خودتون کمی بو بدید روی تابه خوش عطر و طعم تر میشه در نهایت وقتی خنک بشه آماده است حتما داخل نایلون نگه دارید یا مثل من سلفون بپیچید بسته بندی کنید آماده خوردن بشه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

اسکمو نوستالژی 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 موادلازم: آلوچه ترش قرمز:۱ لیوان گوجه سبز:نصف لیوان آلبالو:🍒۱لیوان آب:💧نصف لیوان نمک:🧂۲ق.چ گلپر🍃 شکر:🍚۱ق،غ نکات: ‌آب بیشتر اضافه نکنید خود میوه ها آب میندازن نیم ساعت بجوشه کافیه حتما موقع پختن پای گاز چند بار هم بزنید که ته نگیره ‌در قابلمه رو نیمه باز بذارین که سر نره ‌نیازی نیست از صافی رد کنید هسته هاشو کامل برندارین میتونید چندتا از هسته هاشو با قاشق جدا کنید ‌میوه ها خودشون حین پخت له میشن میتونید با پشت قاشقم یه ذره لهش کنید . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

خدایا🌸 همه بندگان تو هستیم کلید همه بسته‌ها دست توست دوای همه خسته‌ها دست توست به احسان ولطف وکرمت خود گره مشکلات همه را بازکن شب خوبی را برای شماخوبان آرزومندم شبتون بخیر و زیبا 🌸 ‌‌‎‌ . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

🌷با توکل به اسم الله 🌾ســـلام صبحتون بخیر 🌷براتون روز وهفته ای عالی 🌾پر از لطف و رحمت الهی 🌷پر از خیر و برکت وسلامتی 🌾به دور از غصه وغم آرزومندم 🌷شروع هفته تون پراز بهترینها . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

کلوچه فومن😍😋 مواد لازم : کره ۵۰ گ شکر ۱ ق غ نمک ½ ق چ شیر ولرم ۱ لیوان آرد قنادی ۳۵۰ گرم خمیر مایه ۱ ق غ تخم مرغ ۱ عدد روغن ۳ ق غ مواد میانی : آرد ۱۲۰ گ کره ۵۰ گرم پودر قند ۴ ق غ روغن مایع ۳ ق غ گردو خرد شده ۴ ق غ پودر دارچین ۱ ق چ پودر هل ۱ ق چ برای رومال : زرده تخم مرغ شیره انگور ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

چیکن استراگانف خوشمزه و راحت و لاکچری . 🔶️مواد لازم👇 سینه مرغ ۲ عدد قارچ به میزان دلخواد خامه صبحانه ۱ عدد شیر یک لیوان سیر دوحبه آرد یک قاشق سرپر کره ۱۰۰ گرم آویشن،نمک، فلفل آبلیمو دو قاشق . ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

ماگ کیک 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 مواد لازم: آرد 🥡۳۵ گرم شکر🍚 ۳۵ گرم پودر کاکائو🍫 ۳۰ گرم بیکینگ پودر🥄 نصف ق چ شیر🥛 ۹۰ گرم روغن 🥃یک ق غ نوتلا🍫 مواد رو مطابق فیلم با هم‌مخلوط کنید داخل ماگ هاتون بریزید ۲/۳ ماگ ها پر بشن بعد یک قاشق نوتلا بریزید و روش رو با گردو یا فندوق تزئین کنید و ۳ دقیقه بزارید داخل ماکروفر ❌بهتر این کیک داغ خورده بشه چون خوشمزه تره❌ . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کنجد بار مقوی ֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐֍࿐ مواد لازم کنجد🌾 یک لیوان شیره🍇 سه قاشق ارده🥣 یک قاشق عسل 🍯یک قاشق مغزیجات دلخواه🥜🌰 کنجد تون اگه برشته بود که هیچ اگر کنجد خام بود خودتون کمی بو بدید روی تابه خوش عطر و طعم تر میشه در نهایت وقتی خنک بشه آماده است حتما داخل نایلون نگه دارید یا مثل من سلفون بپیچید بسته بندی کنید آماده خوردن بشه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

راحت ترین پیتزا رولی 𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍𖡎֍ مواد لازم: خمیر هزارلای نمکی 🫓 سوسیس🌭 (ترجیحا خانگی) زیتون🫒 فلفل دلمه🫑 سس🍅 پنیر پیتزا🧀 مدت زمان پخت ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬