🎙حسین طاهری 🌱صدای لالایی ارباب رو میشنوم😍 🌸#میلاد_حضرت_علی_اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک🌸 ╭┅────────┅╮ @shoghevesal313 ╰┅────────┅╯

☀️جوان بودن امام زمان(عج) در زمان ظهور☀️ 🔵 امام حسن علیه‌السلام فرمودند: 🌕 او [مهدی] نهمين فرزند از اولاد برادرم حسين(ع) است كه از سيده كنيزان متولد خواهد شد، خداوند عمر او را طولانى خواهد كرد و در پشت پرده غيبت نگاه خواهد داشت، و پس از مدتى طولانى ظهور ميكند در حالى كه #جوان💚 است و سنش کمتر از چهل سال نشان ميدهد، و اين براى اين است كه مردم بدانند خداوند به هر چيزى قادر است. 📚 إعلام الورى بأعلام الهدى،ص۴۲۷ 🎊❤️عزیزم، امیدم، نگارم، دلدارم، آقا جانم، امام زمانم(عج)، امام جوانم، روزت مبارک❤️🎊 #أللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 ╭┅────────┅╮ @shoghevesal313 ╰┅────────┅╯

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه @shoghevesal313

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 دقت کنید فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. @shoghevesal313

تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید. 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید. امروز زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. روزتون خوشششش🌹😊 @shoghevesal313

✅ کسی که تمرکز بالایی داشته باشه کم کم فقط به لذت های برتر راضی میشه ⭕️ اسیر غم ها و شادی های سطحی نمیشه البته الان نمیشه به این سطح رسید ولی خوبه ادم نگاه کنه به بالاترش.... 💗فقط لذت های قشنگ بی نهایت رو بخواد... قرآن بخونه و اشک شوقش جاری باشه... چقدر حس قشنگیه💕😌😊 🔷سوره معارج رو همتون امروز با معناش بخونید ببینید خدای حکیم توجه آدمو به چه موضوعاتی جلب میکنه... @shoghevesal313

👇امر ولی فقیه👇

🔺حتما با تأمل ببینید🔺 #نشرحداکثری ⭕️ یهود و عوامل نفوذی آن، ماموریت دارند که جمعیت شیعه را کم کنند. ⭕️ چندین سال است که رهبر انقلاب در مورد کاهش جمعیت هشدار می‌دهند و همچنان خیلی از ماها در خواب هستیم. #جهادفرزندآوری #اطاعت_از_رهبری✋ ╭┅────────┅╮ @shoghevesal313 ╰┅────────┅╯