#علمی #دانستنیها ✏ میدونستی که این موارد می‌تونن سیستم عصبی‌تون رو مختل کنن: 🔹️ کم خوابی 🔹️ اضطراب 🔹️استرس 🔹️ نداشتن روتین منظم 🔹️ مشروبات الکلی 🔹️محیط و آدمای سمی 🔹️آسیب روحی 🔹️نداشتن روتین خود مراقبتی 🔹️ مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده 🔹️ بیش از حد کار کردن 🔹️واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه» 🔹️ نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن. #مهارتهای_زندگی 🔰کانال پا به پای شهداء 📡 @shohadapabepa

🌷"بسم رب شهدا و صدیقین"🌷 سَلٰامْ بر آنانی که اَوَلْ از ســیم خاردار نَـفْسـْ گُذَشْتَنْـ و بَـعْد از سیم خار دار دشْمَنــــْ🥀 #سلام‌بـــَر‌شُهَـدآ... ✋💔 🤲 یه سلام از راه دور به حضرت عشق... 🍃 به نیابت از شهید دفاع مقدس شهید والامقام بخشعلی فرهادی از شهدای #شهرپرند اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَعَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَصْحابِ الْحُسَیْن #صبحتون_شهدایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ ♦️کانال پا به پای شهدا 🌐 @shohadapabepa

سلام خدا بر شهیدان🌷 #زیارتنامه_ی_شهدا🕊 اَلسَّلامُ عَلَیکُم یَا اَولِیاءَ اللهِ وَ اَحِبّائَهُ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یَا اَصفِیَآءَ اللهِ وَ اَوِدّآئَهُ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصَارَ دینِ اللهِ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ رَسُولِ اللهِ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَمیرِالمُومِنینَ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِسآءِ العالَمینَ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَبی مُحَمَّدٍ الحَسَنِ بنِ عَلِیٍّ الوَلِیِّ النّاصِحِ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَبی عَبدِ اللهِ ، بِاَبی اَنتُم وَ اُمّی طِبتُم ، وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتی فیها دُفِنتُم ، وَفُزتُم فَوزًا عَظیمًا ،فَیا لَیتَنی کُنتُ مَعَکُم فَاَفُوزَمَعَکُم ✋شادی ارواح طیبه شهدا از ازل تا ابد بلند صلوات... 🌐کانال پا به پای شهداء 📡 @shohadapabepa

#جرعه_ای_از_کلام_وحی 🔸️ فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ مِنَ الْقُرْآنِ ✅ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید، حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. ⏰ ۲:۵۴ ثانیه دلدادگی با قرآن 📽 تلاوتی زیبا و دوست داشتنی از استاد کریم منصوری در یک مصاحبه تلویزیونی 🌼این تلاوت زیبا را هدیه میکنیم به روح مطهر و منور یار وفادار امیرالمومنین علی(ع) میثم تمار که به دلیل ذکر فضایل علی (ع) جانش را فدا کرد. 🌷روحش شاد به برکت صلوات بر محمد و آل محمد. 🌼 در ثواب نشر قرآن و ترویج فرهنگ شهادت سهیم باشید. 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج 📡 کانال پا به پای شهدا 🆔️ @shohadapabepa

🌷بسم رب الشهداء والصدیقین🌷 🇮🇷حضرت امام خمینی(ره): بسیج ، مدرسه عشق و مکتب شاهدان وشهیدان گمنامی است که پیروانش بر گلدسته های رفیع آن اذان شهادت و رشادت سر داده اند 💠 نهم تیرماه سال ۱۳۶۴ سالروز شهادت بسیجی عاشق نادر فهندژ سعدی است.این شهید والامقام در منطقه عملیاتی - کوهستانی میمک استان ایلام در درگیری با نیروهای رژیم بعث عراق به فیض عظیم شهادت نائل و آسمانی شد. 🔸️نام: نادر 🔸️شهرت: فهندژ سعدی 🔸️نام پدر: هوشنگ 🔸️متولد: ۲۶/ ۱/ ۱۳۴۴ 🔸️سن: ۲۰ سال 🔸️مذهب: شیعه 🔸️تاریخ شهادت: ۹ / ۴/ ۱۳۶۴ 🔸️محل شهادت: جبهه غرب کشور - منطقه عملیاتی میمک 🔸️علت شهادت: اصابت مستقیم گلوله 🔸️محل مزار: استان فارس- گلزارشهدای شهرک سعدی شیراز 🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷 #شهادت_قله_است #راه_شهدا_ادامه_دارد 🇮🇷اینجا گذری بر قدمگاه شهیدان است👇 🆔️@shohadapabepa eitaa.com/shohadapabepa 📡 به جمع ما در گروه فرهنگی پا به پای شهدا بپیوندید.

رهبر انقلاب: مدافعان حرم یک پدیدۀ شگفت‌انگیز هستند/ حرکت مدافعان حرم ایران و منطقه را نجات داد 🔹متن بیانات رهبر انقلاب در دیدار اعضای ستاد برگزاری کنگره بین‌المللی شهدای مقاومت و مدافع حرم که ۳۰ خرداد برگزار شده بود، صبح امروز در محل برگزاری این کنگره در حرم مطهر رضوی منتشر شد. 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در این دیدار، مدافعان حرم را یک پدیده شگفت‌انگیز و مهم و یکی از مظاهر جهان‌نگری نظام جمهوری اسلامی خواندند و تأکید کردند: حضور جوانانی با ملیت‌های مختلف در قالب مدافعان حرم نشان داد انقلاب اسلامی بعد از گذشت بیش از چهار دهه، قدرت بازآفرینی همان شور و حماسه اول انقلاب را دارد. 🔹رهبر انقلاب اسلامی با گرامیداشت یاد و خاطره همه شهدای مدافع حرم و جبهه مقاومت به‌ویژه سردار شهید سلیمانی، دفاع از حرم را یک جنبه نمادین در دفاع از تفکر و آرمان‌های صاحب آن حرم و اهل‌بیت(ع) دانستند و گفتند: آرمان‌های بلند مکتب اهل‌بیت(ع) همچون عدالت، آزادی، مبارزه با قدرت‌های ظالم و «ایثار و فداکاری در راه حق»، همواره در میان وجدان‌های پاک طالب دارند. 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای حرکت دانشجویان دانشگاه‌های آمریکا در دفاع از مردم غزه را نمونه‌ای از وجود وجدان‌های پاک در دنیا برشمردند و افزودند: مهم این است این پیام دفاع از حرم که در واقع دفاع از آرمان‌های انسانیت است، به گوش وجدان‌های پاک در دنیا رسانده شود. 🔹ایشان یکی دیگر از ابعاد موضوع دفاع از حرم را جهان‌نگری انقلاب اسلامی دانستند و خاطرنشان کردند: هر حرکت و نهضت و انقلابی که از محیط بین‌المللی و منطقه‌ای خود غافل شود، قطعاً ضربه خواهد خورد، همان‌گونه که حرکت ملت ایران در قضیه مشروطه و در قضیه ملی شدن صنعت نفت به دلیل سرگرم شدن به مسائل داخلی و غفلت از دخالت‌گران خارجی آسیب دید و به سرانجام نرسید. 🔹رهبر انقلاب اسلامی افزودند: امام بزرگوار(ره) از همان روزهای آغازین نهضت اسلامی و همچنین از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی همواره متوجه دخالت بیگانگان و نگرش جهانی و منطقه‌ای و سرگرم نشدن به مسائل داخلی بود و در بیانات خود در این زمینه تذکر و هشدار لازم را می‌داد. 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای حضور رزمندگان مدافع حرم در کشورهایی که دشمن برای آنها نقشه بسیار خطرناکی را طراحی کرده بود، از مظاهر جهان‌نگری انقلاب اسلامی دانستند و گفتند: دشمن در طراحی خود قصد داشت با تصرف منطقه و همزمان با وارد کردن فشارهای اقتصادی و سیاسی و همچنین «عقیدتی و مذهبی» به ایران، نظام اسلامی را از بین ببرد اما جمعی از جوانان با ایمان، با مرکزیت جمهوری اسلامی، این نقشه پرخرج استکبار را به شکست کشاندند. 🔹ایشان تأکید کردند: با چنین نگاهی باید گفت حرکت مدافعان حرم ایران و منطقه را نجات داد. 🔹رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به ماهیت خشن و بی‌رحم و غیرانسانی تشکیلات داعش و گروه‌های همسو با آن که با حمایت‌های تسلیحاتی و تبلیغاتی آمریکا و غرب شکل گرفته بودند، افزودند: هدف از این تشکیلات، ناامن کردن منطقه و به‌ویژه ایران بود اما مدافعان حرم این خطر بزرگ را نیز خنثی کردند. 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، نمایش توان انقلاب اسلامی در بازآفرینی شور و حماسه ذاتی خود در ابتدای پیروزی را یکی دیگر از ابعاد حرکت مدافعان حرم برشمردند و افزودند: حضور جوانانی که امام و دوران دفاع مقدس را ندیده بودند برای دفاع از حرم، نشان دهنده قدرت عجیب انقلاب اسلامی در بازآفرینی همان انگیزه‌های دینی و انقلابی چهار دهه پیش است. 🔹ایشان با اشاره به انتظار و تحلیل‌های برخی افراد دارای مبانی فکری غربی مبنی بر روبه ضعف رفتن انقلاب اسلامی و تفکرات و آرمان‌های آن، تأکید کردند: صفا، شجاعت، ایثار، اخلاص و «اعتقاد عمیق به مبانی دینی» در جوانان مدافع حرم، پدیده‌ای شگفت‌انگیز و بی‌نظیر است که غلط بودن تحلیل‌های غرب‌گرایان را نشان داد و این موضوع جز با لطف و عنایت الهی و اهل‌بیت(ع) نمی‌توانست شکل بگیرد. 🔹رهبر انقلاب اسلامی برگزاری راهپیمایی‌هایی همچون ۲۲ بهمن و یا تشییع‌های شگفت‌آوری همچون تشییع سردار سلیمانی و یا شهدای خدمت را جلوه‌های دیگری از قدرت بازآفرینی انقلاب اسلامی دانستند و تأکید کردند: شهدای مدافع حرم و خانواده‌های آنها مایه افتخار و سرافرازی و نجات و کامیابی ایران اسلامی هستند و انقلاب اسلامی قطعاً رهین این شهدا و خانواده‌های آنها است. #هیئت_خیمه_گاه_شهدا @kheimegahe_shohada