8 فایده ی مهم و باورنکردنی چرت روزانه! 1. قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد 2. استرس را از بین می برد 3. به ارتقای سطح سلامتی کمک می‌کند 4. افکار منفی را دور می‌کند 5. بهره‌وری را افزایش می‌دهد 6. عملکرد مغز را تقویت می‌کند 7. مهارت‌های حل مسأله را ارتقا می‌دهد 8. کمبود انرژی در ادامه‌ی روز راجبران می‌کند. داشتن یک چرت کوتاه "در حالت ایده آل 20 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه" و با فاصله‌ی 7 تا 8 ساعت قبل از خواب شبانه، میتواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد به این نکته توجه کنید؛ نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی میتواند سلامتی افراد را تهدید کند

#ازدواج از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می شود.

💥حراج فوقالعاده در مزون آریا و آیدا 💥 متنوع ترین کانال لباس کودک و نوجوان 💪💪 شیک ترین لباسهای عیدانهههه با مناسبترین قیمت 😍 دارای بیـشـتـریـن #رضایت مشتـری 🏆 http://eitaa.com/joinchat/2762014747Cc1091e7fbc ارسال فوری و‌منظم به سراسر کشور 😍😍 http://eitaa.com/joinchat/2762014747Cc1091e7fbc

دعای‌مجرب آیت‌الله حق‌شناس(ره) برای رفع گرفتاریها❤️ آیت الله حق شناس این دعا را قاب کرده و در اتاقش نصب کرده بودند✅ ✨رسول خدا (ص) فرمودند: هیچ مسلمانی نیست که این دعا را 3 مرتبه بخواند جز آنکه درخواست او عطا شود. دیدن ذکر مجرب حاجت روایی در کانال زیر👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1518993586C22622ff627

#همسرانه تو بی عرضه ای،فاتحه خواندن بر صمیمیت است. یعنی فرو ریختن مرد. یعنی به دست خود خانه را خراب کردن. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

نگین عقیـق زیبای سبـز یشمی اصل معدنی پشت نگین حــرز آقا امام‌جــواد(؏) رڪاب صفــوی نقره ۹۲۵ عیار حڪاکی ۱۸ سوره قـــرآن آیه وَ من یتق‌الله (افزایش رزق) آیت الڪرسی (محافظت از بلا) و إن یڪاد (چشـم زخـم) دعای ۱۴ معصوم و ناد علی حدیث‌ ولایت، سوره‌ حمد سوره ڪــوثـــر و سوره قـــــدر سوره ناس، سوره فلق و کافرون فروش‌محدود اولویت‌با خرید امروز👇 https://eitaa.com/joinchat/1249116180Cec1c1c4072

ذکر آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳 شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا‌(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو برای دیدن ذکر روی #قفل ها بزن تا قفل زندگیت باز بشه👇 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓

🌹 #مجردها_بدانند 🔹 یکی از باورهای اشتباهی که درمورد عشق واقعی وجود دارد این است که شما باید نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کنید!!! 🔸 یعنی یک نفر در این دنیا وجود دارد که شما را کامل می‌کند. در حالی که یک رابطه‌ی خوب، رابطه‌ای است که در آن تفاوت‌های زیادی که بین دو نفر وجود دارد که به درستی هدایت و مدیریت می‌شود، در مورد غذا، پول، تربیت بچه‌ها و... ✅ بنابراین افرادی که نسبت به تفاوت‌های یکدیگر آگاهی دارند و آن را می‌پذیرند، در زندگی زناشویی موفق

#سیاست_همسرداری 💢به مرد خود نشانه هاي بینایی و گفتاري ارائه دهید تا نشان دهندة شنونده بودن و درك کردن شما باشد، به یاد داشته باشید که مردها بینایی هستند. 👈🏼بنابراین هنگامی که با همسرتان صحبت میکنید، 🙄سر خود را به علامت تأیید گفته هاي او تکان دهید. ✔️بدین ترتیب او احساس پذیرفته شدن کرده و حس خواهد کرد خوب به او گوش داده اید. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ` شما چطور با شوهرتان رفتار میکنید برامون بفرستید 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سَبُک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#همسرداری سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید این کار معجزه می‌کند و تمام کدورت‌ها و ناراحتی‌هایی را که شاید پیش آمده باشد، از بین می‌برد. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ شما چطور با شوهرتان رفتار میکنید برامون بفرستید 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سَبُک و لذت بخش😋👌 @shohardarim