به اين جمله‌ی كوتاه ايمان بيار و چشماتو ببند؛ " درست ميشه، صبر كن " .

تمام بیماری ها از افکار سرچشمه میگیرد .. لوئیز. هی نویسنده اهل ایالات متحده آمریکا در کتاب "شفای درون" میگوید: تمام بیماری ها از افکار سرچشمه میگیرد، یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را تولید میکنند، مثلا: سرطان؛ ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است، بیماری قند، به خاطر افسوس گذشته ها را خوردن است، ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است سردرد؛ انتقاد از خود و ترس، زکام؛ آشفتگی ذهنی، درد؛ نیاز به محبت آغوش گرم؛ فشار خون؛ مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده پس باید ذهنمان را بشوییم ... دیگران را ببخشیم؛ خودمان را ببخشیم؛ بیشتر محبت کنیم؛ کمتر گله و شکایت کنیم؛ بیشتر بخندیم و شاد باشیم... بدانیم هر کسی در سطح آگاهیش عمل کرده و افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند حتی خودمان، گذشته را رها کنیم و لباس شادی به تن کنیم، و کارهایی را که از عهده انجام آن بر نمی آییم به خدا بسپاریم، تا از بیماری ها رهایی پیدا کنیم 💛🧡❤

💑 در هنگام #عصبانيت مراقب کلمات باشید 🔸عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تو» از «من» استفاده كنيم. ▪️تو نمی‌فهمی! ▪️درکم نمی‌کنی! ▪️تو عذابم می‌دهی! ▪️تو همه چیز رو تحمیل می‌کنی! ▪️تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و ... ▫️من عصبانی هستم! ▫️حالــــم خوب نیست! ▫️من نمی‌تونم این تصمیم رو قبول کنم! ▫️برام سختـــه با این مســـاله کنار بیام! 🔸در این صورت آتش #جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل، حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید. #مهارت_همسرداری 💛🧡❤

-می‌گویند‌سنگ‌صبوری‌برای‌دل‌های‌دلتنگ ما‌چه‌کنیم‌که‌دلمان‌تنگ‌است‌برای‌خودِتو🚶🏾‍♂️' -ارباب .

#موفقیت ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ‌ﺍﯼ ﺍﺯ شکست‌ها و پیروزی‌هاست ﺍﺯ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺒﺮﯾﻢ ﻓﻘﻂ ﻣﺮﺩﮔﺎﻥ اشتباه نمی‌کنند ﺷﮑﺴﺖﻫﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ انسان‌های ﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪﺗﺮﯼ می سازند ﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭس‌ها ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯽﻫﺎ، ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ایم... 💛🧡❤

❤️🍃❤️ #مهارت_همسرداری 👏بعد از #ازدواج با یک فرد، 👈باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. 👈اما تعهد و مسئولیت پذیری 👈✅یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی 🙏 و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. #همسرداری 💛🧡❤

☘🌸☘🌸☘ اعتماد همسرتان را از دست ندهید و راز‌هایش را به یک موضوع عمومی تبدیل نکنید. برای سرپیچی از این اصل هیچ استثنایی وجود ندارد و شما نمی‌توانید به بهانه عصبانیت یا دعواهای زناشویی، رازهای همسرتان را فاش کنید. این یک اصل تغییر ناپذیر است که اعتمادی که از بین می‌رود، به همین سادگی‌ها تجدید نمی‌شود. #همسرانه 💛🧡❤

❗️شش رفتار تلخ کننده دوران عقد 🔰فراموش کردن قول ها قول هایی که در دوره خواستگاری دختر و پسر به هم میدن، اولین سطح توقع اونها از یک دیگه را شکل میده! عمل نکردن به این قول ها نتیجه ای جز دلخوری و ایجاد کدورت نخواهد داشت. پس به قول هایی که در این دوره میدید بیشتر دقت کنید. 🔰درگیر رسوم تجملاتی شدن متاسفانه رسم و رسوم تشریفاتی این روزها به عنوان ملاک برای خیلی از تازه عروس و دامادها مطرح شده! دغدغه تدارک بهترین مراسم جشن ازدواج، مهمانی ها، فشار اقتصادی، اضطراب روانی زیادی به زوجین در آغاز مسیر زندگیشون وارد میکنه! 🔰مخفی کردن اطلاعات حال و گذشته اگه از جمله افرادی هستید که با مخفی نگه داشته اطلاعات مهمی از خود و خانوادتون از طرف مقابل دنبال جلب توجه اون هستید باید بگم دارید مسیر اشتباهی میرید. این مخفی کاری فشار و استرس زیادی به شما و اطرافیاتون وارد میکنه که نمیذاره از شیرینی شروع یه زندگی مشترک لذت کافی را ببرید. 🔰مقایسه کردن: خونده شدن خطبه عقد هم برای آقا پسر و هم برای دختر خانم به این معنی که اونها در انتخابشون به قطعیت رسیدن! پس یادتون باشه دیگه سراغ مقایسه همسرتون با بقیه نرید! این کار به شدت روی نشاط شروع زندگیتون اثر منفی میذاره! 🔰افراط و تفریط در ارتباط با خانواده همسر: بعد عقد قرار نیست به هر دلیل و بهونه ای برید پیش خونواده همسر! ارتباط زیاد و افراطی با خانواده همسر میتونه باعث ریخته شدن پرده حرمت بین شما و خونواده همسرتون بشه و در این بین حرفایی رد و بدل بشه که هم کام شما را تلخ کنه و هم کام همسرتون را پس در این موضوع هم حد و حدود را نگه دارید. 🔰شوخی های نابه جا: این نگاه که در دوران عقد زیاد شوخی کردن نشونه صمیمته یه نگاه غلطه! در این مساله هم حد و حدود را نگه دارید و به اندازه از شوخی استفاده کنید. ✍️حامین مدیا 💛🧡❤

🍀♥️ 💫 وقتی نتوانیم سکوت کنیم زندگی ما میشود اسارت برده تمام کلماتی میشویم که ذهن مدام آن ها رو مرور میکند و نشان مان میدهد که چیزهای بی اهمیت. چقدر مهم اند ذهنی سرشار از همهمه زندگی سرشار از مصیبت و رنج و ناخرسندی را می آفریند. اگر قرار باشد افسار این اسب در دست مان نباشد و هر آنچه ذهن میگوید را مهم فرض کنیم به زودی رنگ و بوی زندگی از دل و جان مان خواهد رفت باید بیشتر سکوت کنیم باید سکوت کردن را بیاموزیم نه در کلام که در ذهن زیاده گوی اسیر کلمات میتوانیم تمرین کنیم: عدم اهمیت به موضوعات زیادی زندگی حضور در همان جایی که هستیم توجه به آنچه در این لحظه پیش روی ماست اجازه ورود ندادن به حرفهای زیادی این و آن آدمهای ذهنی فکر میکنند باید به همه چیز فکر کنند و همین آنها را رنجور و خسته و خالی از زندگی کرده همین توجه زیادی به فکر کردن های زیادی و رها کردن زندگی واقعی که در همین لحظه هاست ما آنقدر وقت نداریم که زندگی را به تعویق بیندازیم صد سال دیگر هیچ خبری از ما و دغدغه ها و فکرهایمان نیست! 💛🧡❤

#مرد_ایده_آل🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ وفاداری یعنی در مورد همسرتان بد صحبت نکنید به عنوان یک دوست وفادار حتما اجازه نمی‌دهید کسی در مورد دوست‌تان بد حرف بزند و شما هم پشت سر او حرف ناخوشایندی نمی‌زنید. در زندگی زناشویی هم باید در مورد همسرتان و پشت سر او، از هر گونه کلام منفی خودداری کنید. وفاداری یعنی اینکه تحت هر شرایطی پشت سر همسرتان خوب حرف بزنید. اگر مشکلی دارید که باید آن را مطرح کنید، فقط با همسرتان و در خلوت خودتان این کار را بکنید. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ 💛🧡❤