۱۰ نشانه مرزبندی سالم ۱.وقتی چیزی با ارزش هایتان در تضاد باشد، به راحتی به آن نه میگویید ۲.جایی مهر و محبت و توجه خود را خرج میکنید که بدانید در ازای آن محبت و توجه دریافت میکنید ۳.رفتار توام با بی احترامی به خودتان را تحمل نمیکنید و به شکل مناسبی آن را درمیان میگذارید ۴.ارزش های خودتان را برای فرار از "نه" گفتن یا بی توجهی بقیه نادیده نمیگیرید ۵.درمورد نیازها و ارزش های خودتان به طور واضح و روشن با اطرافیان صحبت میکنید ۶.به صورت آگاهانه سخاوتمندید، یعنی ارزشهایتان را به خاطر خوشحال کردن بقیه زیر پا نمیگذارید ۷.خودتان را میشناسید و به افراد غیر متخصص اجازه نمیدهید با نظرات مسمومشان باعث شک کردنتان به خودتان شوند ۸.رفتارهای منفی را شناسایی کرده و در نظر می گیرید و در جهت رفع آن ها اقدام میکنید ۹.قبل از انجام هر کاری به احساسات و نیازهای خودتان توجه میکنید و میزان هماهنگی آن کار با نیازها و احساستان را چک میکنید. 💛🧡❤ .

آبرومہ ، آرزومه‍ـ ، تا ابد با شما باشم خادمِ‌هیئتاباشم‌!اربعین ڪربلا باشم #انتَ‌مولا‌واَنا‌هرچه‌صلاح‌است‌حسین♥️

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #آیین_همسرداری ⛔️برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود: 👈بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. 👈تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند. 👈انتظار دارند زندگی مانندداستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد. 👈زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. 👈عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. 👈در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند 👈در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. 👈به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند. 👈دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. 👈مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک رانپذیرفته‌اند. 👈پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند. 👈زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. 👈فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند 💛🧡❤

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاستهای_زنانه 🌸🍃 یه چیزی که نباید اصلا فراموش کنین اینه که : 📢 لطف همیشگی #وظیفه_تون میشه 📢 💙 توی زندگی تون کلا یه طوری رفتار کنین که اگر خارج از وظیفه شماست آنقدر اون کار رو انجام ندین که تبدیل به وظیفه تون شه. ❌ نه اینکه بخواین #منت بذارین ، نه ولی یه طوری بقیه لطف کار شما رو متوجه بشن. 💙مثلا اگر جایی غیر از خونه خودتون دارین ظرف ها رو می شورین #همسرتون بیاد و جلوی بقیه ازتون تشکر کنه ! مثلا بگه : مریم خانوم خسته شدی،بیا بشین دیگه. دستت درد نکنه " ✅اینطوری بقیه هم #متوجه لطف شما میشن . 👇👇👇 ❤🧡💛 .

♥️🌿🌷🌲 🌿 🌷 🌲 ♥️ ➕ درک متقابل چیه ؟؟ ➖درک متقابل یعنی اینکه وقتی شب از سر کار میام خونه، متوجه باشم و درک کنم که خانومم تو خونه بیکار نبوده، آشپزی کردن، تمیز کردن خونه، شستن لباس ها و ظروف و ...، سر و کله زدن با بچه ها و ... فوق العاده کارهای سختی هستن و اگه من جای زنم باشم، نمی تونم از پس نصف این کارها بر بیام، پس برخورد لایق با این زحمات با همسرم می کنم ! 🔹درک متقابل یعنی اینکه وقتی شب شوهرم از سر کار میاد خونه، متوجه باشم و درک کنم که از صبح تا شب کلی درگیری با این مشتری و اون ارباب رجوع و اون مغازه دار داشته، تو ترافیک بوده، بدهی ها و فشارهای مالی و تلاش برای کسب روزی و کارهای بانکی و کلی حرف های مثبت و منفی شنیدن از این و اون داشته و اگه من جای شوهرم بودم، نصف این کارها رو نمی تونستم تحمل کنم، پس برخورد لایق با این تلاش ها و خستگی رو با شوهرم می کنم ! 🔹و همین نگرش رو در مورد فرزندم، رئیس م، همکارانم و ... تمرین می کنم که داشته باشم ! 💛🧡❤

💏 #سیاست_های_همسرداری به درخواست همسرم برای قطع ارتباط با دوستانم چه کنم؟🤷‍♀ گاهی وقتها همسر شما به شما می گوید رابطه ات را با فلان دوستت کمتر کن شما علتش را میپرسید اما دلایل همسر شما برای شما قانع کننده نیست 👈🏻 برای هر توصیه ای از جانب همسر دنبال دلیلی نباشید ؛ شاید همسر شما متوجه رفتاری از دوست شما شده که صلاح نمیدونه مطرح کنه ✔ رابطه تان را کمتر کنید و هرگز به آن دوست یا دوستان دیگرتان این موضوع را مطرح نکنید ✖ گفتن این مساله به دوستانتان ، سبب می‌شود دوستانتان در ارتباط با شما محتاط‌تر شوند ، یا خود را مزاحم زندگی شما بدانند و بتدریج ارتباطشان را با شما قطع کنند.. 💛🧡❤

#همسرداری قسمت اول سردی و یک فاصله پرنشدنی، از همین اتفاقات ساده جان می‌گیرد. همین چیزهایی که گاهی به دلیل صمیمیت و گاهی به دلیل حق به جانب بودن‌، آنها را نادیده می‌گیرید. همین چیزهای ساده‌ای که برای مردها یک دنیا اهمیت دارد و می‌تواند نظرشان را نسبت به شریک زندگی‌شان زیر و رو کند. شما فکر می‌کنید هیچ اتفاقی نیفتاده؛ فکر می‌کنید تغییری نکرده‌اید و اشتباهی مرتکب نشده‌اید اما همسرتان روزبه‌روز بیشتر فاصله می‌گیرد و سردتر می‌شود. تقصیر شما نیست. کسی این چیزها را به شما گوشزد نکرده. سردکننده شماره یک : به خودتان اهمیت نمی‌دهید زن‌های هپلی مردی که عاشق‌تان باشد، حتی می‌تواند در سخت‌ترین روزها هم کنار شما بماند و در روزهای بیماری هم از شما خسته نشود. مرد‌ها یک زن همیشه زیبا و سالم نمی‌خواهند. بلکه زنی را دوست دارند که بیمارنما و ژولی‌پولی نباشد و اهمیت کافی را به سلامت و زیبایی‌اش بدهد. اگر هنوز هم منظور‌م را نفهمیده‌اید، چند شکایت اصلی مرد‌ها از همسرشان را بخوانید: دوست ندارم همسرم کار کند. چون خسته و بدبو از سرکار برمی‌گردد و دیگر حتی حوصله یک دوش گرفتن مجدد را هم ندارد. ساعات زیبایی و مرتب بودنش، تنها اول صبح است و بدبویی و خستگی‌اش را برای من به خانه می‌آورد. اشتیاق زیادش به غذا خوردن نه تنها خوشحالم نمی‌کند، بلکه برایم عذاب‌آور هم شده. نمی‌دانم خودش را نمی‌بیند؟ متوجه نیست که چطور هر روز وزنش بالاتر می‌رود و مجبور می‌شود لباس‌های قدیمی‌اش را کنار بگذارد؟ همسرم 10 نوع سشوار و اتوی مو دارد اما هر روز باید با موهای وز شده ببینمش. حسرت دیدن یک لباس خانه هماهنگ و آراسته به تنش، بر دلم مانده. تنها وقتی که مهمان داریم می‌توانم به آراسته بودنش امیدوار باشم... ادامه دارد ❤🧡💛 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آقایان_بخوانند به عنوان یک مرد و یک همسر، به بانوی خود عشق بورزید. بگذارید بداند که محبوب شما است. قلب و ذهن یک زن دائما به شنیدن و دانستن آن که دوست داشتنی و خواستنی و مطلوب است، نیاز دارد. با این کار عشقتان را همیشه زنده نگه می‌دارید و کاری می‌کنید تا همسرتان با همه توان سعی در جبران عشق شما داشته باشد. ▼برای یک زن، کم دوست داشته شدن بدترین اتفاق است. زن‌ها را باید زیاد دوست داشته باشید و این عشق رو مرتب به او یادآوری کنید. فکر نکنید که خودش می‌فهمد یا باید بداند که دوستش دارید. عشق با ابراز شدن زنده می‌ماند. این ابراز حس، محبت خودتان را هم عمیق‌تر می‌کند. ▼ همیشه در دسترس او باشید و به او نشان دهید که در هر شرایطی از او حمایت می‌کنید. هم جایی که زور بازوی شما نیاز است و هم جایی که توان و مقاومت روانی شما باید از همسرتان حمایت کند، در کنار او باشید. 💛🧡❤

💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. .

باد💨 با چراغ خاموش کاری ندارد اگر در سختی هستی بدان که روشنی 💡........ لحظاتتون خوش

کوک کن🌹 ساعت احساست را روے یک حالت خوب کہ دگر فرصت جبرانے نیست🌹 و زمان قدرت برگشت ندارد هرگز لحظہ ها تکرارے‌ست🌹 زندگے کن اے دوست بهتر از هر دیروز عصر زیباتون بخیر🌸 .

یِه‌هَنذفرۍ یه‌کنج‌حَـرم یه‌چَفیه‌مُتبرڪ ویِه‌دل‌عـٰاشق!💔 این‌هَمون‌حِـسیه کہ‌آرزوداشتَم یکبـٰارتَجربه‌ش‌کُنم:)) بشینم‌یِه‌گوشه‌توشلوغۍ گِریه‌کنم‌بَرات‌و به‌زائرات‌نِگاه‌کنم ... #رویـا