#همسرداری #خانومانه 💯هر چقدرررر بیشتر ثابت کنید که دوســـــــــــــ❤️ـــــــــــــــــــــــش دارید بیشتر مال ♡شماست♡ ❌خواهشا مثل یه دختر چهار ساله فکر نکنید 🔻نگید خب خودش باید بفهمه❕ من دارم خونه کار میکنم❕ من بیرون کار میکنم❕ ☝️محــــــــــــ😍ــــــــــــبت ✌️احـــــــــــــــــ🙏ــــــــــــــــترام .

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌عاقبت‌ختم‌به‌خیـرم‌می‌کنداین‌نوکری هرکه‌اربابـش‌تـوباشی‌سربلـندعالـم‌است... .

مثل پیرزنا #روسری زیر گلوت گره نزنی پاشی بری #مهمونی😒😒 طوری روسری سرت کن که همه محو تماشات بشن و به به و چه چه کنن🤩🤩 بیا اینجا انواع مدل بستن #شال و #روسری گذاشته 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 #نو_عروسا کانالش واسه شما حرف نداره 😉

آلبوم بهترین مداحی های محرم 😍😍👌 🏴زنگخور محرم 1403 رسید ●━━━━━━─────── ⇆ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ↻ مداحی های شور درجه 1👇 https://eitaa.com/joinchat/2057830453C28b41fe66a رایگان و با کیفیت دانلود کنید

#همسرداری رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند. ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن .

🔅#پندانه ✍️ چوب خدا 🔹یکی از بزرگ‌ترین فقیهان جهان تشیع در نجف می‌زیسته و شاگردان بسیاری تربیت کرده‌ است. 🔸آن زمان شایع شده بود از همسرش کتک می‌خورد! 🔹وقتی از او در این باره پرسیدند، گفت: بله، عرب است، قدرتمند هم هست، قوی‌البنیه هم هست، گاهی که عصبانی می‌شود، حسابی مرا می‌زند. من هم زورم به او نمی‌رسد! 🔸از او پرسیدند: چرا طلاقش نمی‌دهید؟ 🔹گفت: این زن در این خانه برای من از اعظم نعمت‏‌های خداست، چون وقتی بیرون می‌آیم و برای نماز می‌ایستم، تمام صحن، پشت‌سر من نماز می‌خوانند، مردم در برابر من تعظیم می‌کنند. 🔸گاهی در برابر این مقاماتی که خدا به من داده، یک ذرّه هوا مرا برمی‌دارد. همان‌وقت می‌آیم در خانه کتک می‌خورم، هوایم بیرون می‌رود. 🔹این چوب الهی است، این باید باشد! .

همسرتان را ببخشيد تا زندگی‌تان بهتر شود❗️ بخشش، برای سلامت ذهنی و فیزیکی بسیار با اهمیت است!👌 اختلافات در همه زندگی های مشترک وجود دارد و طبيعی است .اما نبخشيدن کار را سخت میکند و ممکن است به زندگی شما آسيب جدی برساند ! با توجه به مطالعات انجام‌شده در میان بیمارانی که دچار آسیب‌های فیزیکی، احساسی و سوءاستفاده مالی ... شده بودند، آن‌هایی به شرایط بهتر و زندگی نرمال برگشتند که توانسته بودند راهی برای بخشیدن خودشان و دیگران پیدا کنند و از شر خشم رهایی پیدا کردند ! تحقیقات به وضوح نشان می‌دهند که بخشش سطح استرس ، تنش ، افسردگی ، اضطراب و همین‌طور خشم را پایین نگه میدارد ! خشم مانند سمی برای سلامت ذهن و جسم عمل می‌کند و یکی از عوامل اصلی افزایش استرس و در نتیجه آن بیماری‌های قلبی است. - زمانی که قادر به بخشیدن دیگران نیستید، در حقیقت خشم را درون خودتان باقی نگه می‌دارید و درنتیجه این خشم به روش‌های مختلف و در سطوح مختلف می‌تواند به زندگی شما آسیب برساند ! .

♦️رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟ 🔹رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب روشی برای کاهش وزن است که در آن فرد چرخه‌ای از دو دوره روزه‌داری و غذا خوردن را می‌گذراند. 🔹اگر این کار به درستی انجام شود، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. .

اگر همسرتان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهید؛ به جایی خواهید رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ♦️ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرتان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست بردارید. رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ▪️ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنید. این رفتار عبارتند از : گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... ‌.

تست همسرداری 💠هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های همسرتان را محقق کنید؟ از او بخواهید صادقانه رفتارهای مثبت و منفی شما را بگوید. 💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود. انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان محبوب و تو دل برو می‌کند.😊 ‌‌‌ ‌ .

☝️هشدار ❌نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛ 👈 صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های #سردی_در_زندگی_زناشویی‌ است. 👌همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرتان باشید تا سکوت بر زندگی مشترکتان حکم فرما نشود، 🙏 حداقل درباره فرزندان، کار، آب و هوا و... می توانید باهم صحبت کنید. ‌‌‌ ‌ .

3️⃣ مستقل شدن از خانواده: انسان ها غیر از اینکه بند ناف جسمانی دارند، بند ناف روانی هم دارند❗️ ⛔️ تا یک جایی از رشد، انسان ها نیاز به حمایت روانی خانواده نیز دارند، این همان بند ناف روانی است که ما برای رشد به آن نیازمندیم: حمایت همه جانبه. ولی درست مثل بند ناف جسمانی، از یک جایی به بعد باید بند ناف روانی را هم قطع کرد، چراکه برای رشد روانی، نیاز به استقلال از خانواده داریم. ✔️ مخصوصاً برای برقراری ارتباط عاطفی، به نظر می رسد که برخی وابستگی ها به خانواده باید برطرف شده باشد، وابستگی های مالی، وابستگی های عاطفی و وابستگی های حمایتی... پس قبل از ازدواج، مطمئن شده باشید که از خانواده مستقل شده اید. 4️⃣ حریم دو نفره: در این تردیدی نیست که حریم خصوصی مهم است، ولی باید این آمادگی را داشته باشید که اجازه دهید دیگری در زندگی روزمره شما وارد شود و برای او زمان بگذارید. در واقع ارتباط عاطفی پلی بین زندگی های طرفین است. وقتی افراد به جای کشیدن پل، دیوار 🧱بین زندگی های شخصی طرفین بکشند، احتمالاً باید منتظر تنش های جدید باشند. ⚠️ 5️⃣ قدرت اعتماد کردن: اعتماد یکی از ضروری ترین فاکتورهای ازدواج است. اما بعضی ها فکر می کنند که نمی توان به طور کامل به هیچکس اعتماد کرد، همسر آینده هم از این قاعده مستثنی نیست. اگر شما هم همینطور فکر می کنید، خودتان را برای یک رابطه و ازدواج پردغدغه آماده کرده اید. 💫 اعتماد یعنی باور داشتن به اتحاد فرد مقابل با شما. هیچ رابطه ای بدون اعتماد باقی نمی ماند. .