🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺 آنچه كه مردها باید بدانند _علاقه ات را مخفی نکن ما همگی نیاز به دوست داشتن داریم و زنان بیشتر از مردان به دوست داشتن و توجه نیاز دارند. نمی خواهد با کادو یا هدیه یا جشن ابراز علاقه کنید شما میتوانید با چند جمله ساده وکوتاه این علاقه را ابراز کنید. _ببخش هیچ انسانی کامل نیست و روزايی هست که ناراحت باشد دلتنگ باشد حوصله نداشته باشد و حق دارد که از درک وگذشت شما بهره مند شود. چه وقت و کی و برای چه کسی میخواهید گذشتتان را خرج کنید؟ این را بدانید که هیچ رابطه ای بدون گذشت و درک متقابل پایدار نمی ماند؟بگذرید. _حرف بزن همه حرفهایتان را در محل کارتان خرج نکنید. کمی را هم برای خانه و خانواده نگه دارید واجازه ندهید حرفهایتان فقط پیرامون فرزندان و کار روزانه و وضع معیشتی باشد. _وقت بگذار نگذارید احساس کند که شما کارتان و یا دوستانتان را بر آنها ترجیح می دهید. چون در این صورت کلاهتان پس معرکه است. دوستانه و صمیمانه توصیه می کنم که برای او وقت بگذارید. _نگو نه موافقت کردن به خواسته های معقول خانمها می تواند به شکل خیره کننده ای رابطه را محکم و استوار کند. _گوش کن برای یک زن هیچ چیز دل سرد کننده تر و آزاردهنده تر از این نیست که احساس کند احساسات و افکارش را با مردی مطرح کرده که عملا به حرف هایش گوش نمی کند. به حرفهایش با جان و دلتان گوش کنید. _مودب باش کلمات و عباراتی مانند لطفا.. بی زحمت.. دستت درد نکنه.. خسته نباشی.. و مانند اینها را به خانم ها بگویید. متاسفانه خیلیها فراموش می کنند که رعایت ادب و نشان دادن محبت برای حفظ و تداوم دوستی و رابطه از نان شب هم واجب تر است. _کمکش کن قبول کنید که انصاف نیست تمام کارهای کسالت بار خانه را فقط خانمها به عهده بگیرند. شما هم باید بخشی از این نوع کارها را به عهده بگیرید. _ دوست داشتنتان را به خانمها بيان كنيد. نگذارید با گذشت زمان چیزی از علاقه ی شما کم شود. گاهی به او یاداوری کنید چقدر برایتان مهم هستند. .

چه اندوه بار است بزرگ میشویم که بمیریم... 🌱شمس لنگرودی🌱 .

دوست داشتن تایپ کردن نیست ؛ ثابت کردنیه ! هر وقت تویه جمع که همه مخالفشن مثل کوه پشتش بودید بعد ادعا کنید دوسش دارید ... #همسرانه ❄️ماهی به آب گفت : بی تو میمیرم آب خواست امتحانش کنه گفت: میرم و به حرفات فکر میکنم رفت و زود برگشت  اما ماهی مرده بود هیچ وقت با نبودنت کسی رو امتحان نکن. .

اون لحظه‌ای که فکر میکنی داری تنهایی با غمت میجنگی، خـدا از هفت تا آسمون بالاتر حواسش بهت هست گاهی به آسمان نگاه کن .

🔴 #دست_یکدیگر_را_نگیرید گاهی دیده می‌شود زن و شوهرها در اماکن #عمومی و در منظر دیگران دستان یکدیگر را گرفته و یا تماس بدنی غیر متعارف دارند. یقینا در جامعه افرادی هستند که مجردند و در حال حاضر به دلایلی توانایی و یا شرایط #ازدواج ندارند و دیدن این حرکات از طرف زن و شوهرها میل و خواسته آنها رو کرده و افکارشان را #پریشان می‌کند. همانطور که ما آدمها خوردن غذا در مقابل فرد #گرسنه و یا نوازش فرزندمان در مقابل کودک #یتیم را عملی غیر منصفانه و ناپسند می‌دانیم باید نسبت به دیگر #محرومیتهای انسانها نیز حساس باشیم و ناخواسته به آنها #بی‌رحمی .

#اختلافات_زناشویی #آفات_محبت 📝 بحثی بنام آفات محبت وجود دارد که چه چیزی باعث می شود که محبت از بین برود. ✔️ این مشکل دلایل زیادی دارد ولی یک از دلایل آن بی احترامی هاست. گاهی بصورت نهادینه بی احترامی ها بعد از ازدواج بین زن و شوهرها اتفاق می افتد. ✔️ دلیل دیگر آن بداخلاقی هاست. 🌀پیام بداخلاقی و بی احترامی این است که من تو را دوست ندارم حتی اگر قصد طرف مقابل این نباشد. یعنی اینکه تو ارزش نداری و گرنه من با روی گشاده با تو برخورد می کردم و به تو احترام می گذاشتم. .

صبور باش هر آنچه توسط خدا شروع شده باشد توسط او نیز به پایان می رسد .

#خانوم_عزیز بــزار همسرت بــرات مردونـــگی کنـــه❗️ 💌در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه. 👈اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه👇👇 💌مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : "آره می دونم، منم بلدم و..." یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن 👈احساس برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست. البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین😉 .

🌸تکنیک هایی که به شما کمک می کنند تا دعواهای خانوادگی را مدیریت کنید. 1.تکنیک توقف🙋‍♀️ در این تکنیک وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. 2- تکنیک بازگشت🚶‍♀️ وقتی آرام شدید، دوباره باز گردید و با آرامش درباره مشکل صحبت کنید. اگر احساس خشم دارید صحبت درباره مشکل را به بعد موکول کنید‌. 3.تکنیک تایم اوت🤦‍♀️ زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. در این تکنیک فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. 4.تکنیک تنفس آهسته🧘‍♀️ گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. 5.تکنیک گفت و گوی محترمانه🗣 پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: 🔺 نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. 🔺 همسر خود را سرزنش نکنید. 🔺در جستجوی راه حلی باشید. 🔺 از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. 6.تکنیک ارتباط چشمی👀 با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید با استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق کنید. .

#قدردانی_از_همسر 🙏از مرد ها قدردانی کنیم🙏 💥مردان به قدردانی واکنش نشان می دهند💥 📝مطالعه ها نشان می دهد وقتی از زحمات مردان قدردانی و به آنها ارزش گذاشته می شود، بیشتر سعی می کنند در انجام کارهای خانه و مراقبت از کودک خود را درگیر کنند و خود را تکیه گاه خواهند دانست✅ .

#مردان_بدانند به همسرتان بگویید چقدر خوشبخت هستید. 👈 زن ها دوست دارند همسرشان به رابطه ای که دارد افتخار کند و به دلیل آرامشی که در این رابطه دارد هم از آن ها قدردانی كند ...

#همسرداری 👈🏻وقتی روابط شما خوب است ازتمام صفات مثبتی که درارتباط با همسر خود بفکرتان می رسد فهرستی تهیه کنید. 👈🏻 هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید ..‌