کاهش #دردهای_عادت_ماهیانه دم کرده ی بابونه، سنبل‌الطيب و گل گاوزبان، تمشک و سرخ‌وليک بخورید اسیدهای چرب بیشتری بخورید گردو ،بادام،کنجد مکمل منیزیم بخورید 🚫نمک و کافئین نخورید ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

مقایسه زندگی خود با دیگران،آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

خوش قولی برای خانم‌ها خیلی مهم است. پس یا قول کاری را ندهید یا اگر قول دادید حتما آن را عملی کنید. اگر هم از پس کاری بر‌نمی‌آیید اصلا قولش را ندهید ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🥗🙃سفره یلداتو با ما بچین🙃🥗 😍کلی خلاقیت یلدایی یاد بگیر😍 🍱طراحی سفره یلدا🍱 🏡طراحی خانه یلدا🏡 🌸طراحی کرسی یلدا 🌺 🔴یلداتونو با ما بی نظیر و شیک کنید😍👇 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b 🔴یلدایی به یاد ماندنی با ما بسازید😍👆

متولد هر ماه که هستی بزن روش و تم مخصوص ماهتو بردار😻👇 😍فروردین👉♥️👈اردیبهشت 💐👒 😍خرداد 👉♥️👈تیر ☀️🕶 😍مرداد 👉♥️👈شهریور ⛅️👓 😍مهر 👉♥️👈آبان 🌧☔️ 😍آذر 👉♥️👈دی 🌨🧤 😍بهمن 👉♥️👈اسفند ❄️🧣 تم اسفندیا رو فقط ببینی😋😌👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1 پروفایل و والپیر های جذاب هم داریم🧡👆🏻

#سوال 🔺👈چرا در دوران قاعدگی، اخلاق زن ها تغییر میکند؟ 🔺👈10روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن تغییر میکند و در گروهی از زنان کم میشود و درگروه دیگر که بسیار اندک میباشند زیاد میشود. این تغییرات افزایشی و کاهشی هورمون ها سبب بروز علائم زیر میشوند: 🔸نفخ 🔹تغییرات در اخلاق که باعث بد اخلاقی می شود 🔸حساس شدن پستان ها و خستگی بسیار 🔹سردرد 🔸دل و کمر درد 🔹سرگیجه و حالت تهوع 🔸ضعف در ماهیچه های پا حدود 90% از زنان این تغییرات در قبل از قاعدگی و تا 3روز اول قاعدگی به وجود می آید و در تنها 10% از آنها این تغییرات و درد ها بعد از اینکه قاعدگیشان برطرف شد به وجود می آید. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺭﻓﺘﺎﺭﺟﻨﺴﯽ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺰﺍﺭﻧﺪ؟ ● زن هایی ﻛﻪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ. ● ﺯن هایی ﻛﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻛﺎﻓﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﺑﺎﺭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻧﻘﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭختخواب ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﻣﺜﻞ ﺟﺴﺪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﯽ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ ﺑﯽ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ. ● ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺯﯾﺎﺩ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﻣﺮﺗﺒﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ. ● ﺯن هایی ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺣﺴﺎﺱﺍﻧﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺟﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ● زن هایی ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ● زن های ﺳﻄﺤﯽ نگر ● ﺯن های ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻭﺿﻊ ﻣﺎﻟﯽ ﻭ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﻣﺮﺩ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ. ● ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﻗﺒﻠﯽ ﺷﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ. ● ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﻛﻬﻨﻪ ﺯﺷﺖ ﻣﯿﭙﻮﺷﻨﺪ. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🟣 کارهای ممنوعه در ابتدای یک رابطه عاشقانه 🔹نگران بودن طبیعی است که ما در شروع یک رابطه عاطفی، نگران باشیم اما نگرانی و استرس عواقب زیادی نه تنها برای خود فرد بلکه برای رابطه نیز به همراه دارد. علائمی چون سردرد، فشار خون بالا، اختلال خواب و کاهش وزن از نشانه های استرس اند که به طور مستقیم بر خود فرد و غیر مستقیم بر رابطه عاطفی تاثیر می گذارند. اگر شما در سلامت روحی و جسمی کامل به سر نبرید، دچار عصبانیت، افسردگی و نگاه منفی به اطراف تان خواهید شد. به همین دلیل اگر می خواهید که رابطه ای آرام داشته باشید که هم خود و هم شریک زندگی تان از آن لذت ببرد، نگرانی را دور بریزید و بگذارید سرنوشت خود آنچه به صلاح تان است را برایتان رقم زند. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#رازهای_زناشویی 👫 💫تفاوت های زنان و مردان زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند! مردها اما... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین... تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

⚠️راه به دست آوردن دل خانم ها ✅با او صحبت کنید او احتمالا همیشه از این موضوع که شما همدم خوبی نیستید شکایت می‌کند. با صحبت کردن به او نشان دهید که در اشتباه است. علل ایجاد سوء تفاهم را ردیابی کنید و آنها را رفع کنید. او را با طرز تفکر خود آگاه سازید. بر روی مشکلات گذشته کار کنید و آنها را برطرف نمایید. از او بخواهید که در مورد سایر خواسته‌هایش نیز با شما صحبت کند و با توجه کامل به آنها گوش دهید. با این کار به او ثابت می‌کنید که به اندازه کافی بالغ هستید که از پس رفع نیازهای او برایید. از او بخواهید که در مورد سایر خواسته‌هایش نیز با شما صحبت کند و با توجه کامل به آنها گوش دهید. با این کار به او ثابت می‌کنید که به اندازه کافی بالغ هستید که از پس رفع نیازهای او برایید ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆