تو آشنایی قبل از ازدواج دونستن اینکه رنگ، آهنگ، فیلم، ماه تولد و غذای مورد علاقه‌اش چیه دوزار ارزش نداره. تو باید بدونی...👀 1) هدفش از ازدواج چیه!؟ 2) خط قرمزهاش کدومن!؟ 3) رفتاراش تو جمع چطوریه!؟ 4) انتظارش از همسر ایده آل چیه!؟ 5) نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه!؟ 6) برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ 7) برنامه‌اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک! می‌مونیم! میریم! هدف مشترک چیه! چه پلنی با هم خواهیم داشت! 8) هیجاناتش رو چطور هندل می‌کنه! وقتی عصبیه! وقتی حق‌ش رو خوردن! وقتی خوشحاله! وقتی ناراحته! … 9) تو موقعیت‌های بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل می‌کنه!؟ 10) مسئولیت‌پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده! 11) بچه‌دار شدن! چه وقت! چند تا! بهش فکر کرده اصلا! 12) اوقات فراغتش رو چطور می‌گذرونه! با خانواده! دوستان! اطرافیان!... 13) مسایل مالی قراره چی بشه! حقوق من! حقوق تو! حقوق ما! درآمدها و مخارج چطور صرف میشن! اصلا تو موقعیت‌هایی که بحث پول پیش میاد چطور آدمیه! اهل بریز و بپاشه! خسیسه! دست و دلبازه! بخشنده‌ست! منت‌گذاره! تو رابطه اهل حساب کتابه! (همه اینها تو اون دوره الگوی بعدی تعامل مالی با شما خواهد بود). 14) از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات می‌خونه! درون‌گرا! برون‌گرا!، اهل جمع و برو بیا! اهل خلوت!... 15)نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی می‌دونه!؟، نیاز به بقا!، نیاز به دوست داشتن (دوست داشته‌ شدن!)، نیاز به آزادی!، نیاز به قدرت! (یا همون پیشرفت و رشد)!.. 16) اعتقادات و باورهاش تا حد با تو می‌خونه!. نوع پوشش!، هم مسیرید یا... 17) رابطه‌ش با خانواده‌ش رو چطور ارزیابی کردی!، مستقل!، وابسته!، تبعیت محض (هرچی مامان بابت بگن) یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم‌گیری مستقلانه و با تدبیر!… 18) میزان انعطاف پذیری، حرف حرف خودشه یا!، تنظیم هیجان، تاب و تحملش در برابر مصیبت‌های روزگار رو چطور ارزیابی کردی!؟ 19) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی!، باهات می‌خونه!، رو مغزته!، یا.... در نهایت هر دو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرار بدن. راستی؛ فهمیدن اینها مستلزم رفت و آمد و قرار گرفتن تو موقعیت و مشاوره پیش از ازدواجه؛ پس زود تصمیم نگیر🖐🏻 .

⭕️کمپین حمایت از فلسطین❤️ اول نیت کن و بعد بزن رو پرچم فلسطین و حمایت کن👇👇 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ ‌🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸ـ ‌ 🇵🇸ـ کم نزارید برا مردم مظلوم فلسطین😞👆

🟢دوست داشتن های ممنوعه اگر کسی به اندازه ای که دوستش دارید دوستتان ندارد ، رابطه تان را تا "نا کجا " ادامه ندهید ! به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت ! اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید ، کلافه تان خواهد کرد ! گویی در جا میدوید ، هر چقدر تلاش می کنید به جایی نمی رسید ،  این نرسیدن دایمی خسته تان میکند، خشمگین میشوید، افسرده میشوید ،... 👈خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)، او به خاطر خودش با شما مانده ، شما با توجه و محبتی که به او می کنید ، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید! غرورش را ارضا میکنید،  باعث رشد عزت نفسش می شوید ... پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!! 👈وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید گویی به کاکتوس نزدیک میشوید . هرچه بیشتر نزدیک شوید ، بیشتر زخمی میشوید. 🌵کاکتوس هایتان را رها كنيد .

▫️برای همسر خوب بودن تلاش در تغيير یکديگر نداشته باشید. همسرتان را همانگونه که هست بپذیرید. البته این به مفهوم این نیست که شما در روند بهبود رابطه و خودتان اقدامی نکنید. شما باید همیشه سعی خویش را برای ارتقاء شخصیتتان داشته باشید. شما از ابتدای شروع رابطه می دانستید که همسرتان با موضوعی مشکل دارد و در این باره برای خویش چهارچوبی تعيين نموده است ولی شما بعد از چند وقت تلاش می کنید وی را تغيير دهید. ▫️برای همسر بهتری بودن لازم است شریک زندگی خویش را همان گونه که هست بپذیرید و برای رشد شخصیتی به او کمک کنید. انتظار نداشته باشید او همانطور که شما فکر می کنید فکر کند یا رفتار کند، به دلیل آن که همسرتان هم شبیه شما شخصی مستقل و صاحب نظر و اندیشه است. ▫️او را مجبور به انجام کاری نکنید. اجبار ممکن است در لحظه شما را به خواسته خویش برساند ولی در بلند مدت سبب دوری شما و همسرتان از یکدیگر خواهد شد. برای همسر بهتر بودن، او را همان گونه که هست بپذیرید. دوست داشتن خویش را بدون قید و شرط و اجبار پیش ببرید تا زندگی شادی داشته باشید. .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 نامزدتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: کجا بودی؟ کی کارت تمام شد؟ کجا رفتی؟ در پرواز کنار که نشستی؟ و... هستید. توصیه می کنم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند! .

🟢 رفتار با مادرشوهر 🔹همیشه به خصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید. 🔹در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر، آن هم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصی‌تان دخالت کند. 🔹در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 🔹همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود می‌کنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه‌های کوچک زندگی شما باخبر شوند. با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن می‌زنید. 🔹فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 🔹هرگاه تحت تاثیر محبت‌های او قرار گرفتید، آن را به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 🔹با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. 🔹در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید. 🔹از هدایایی که از او می‌گیرید تشکر کنید، بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند. .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 👱 #سیاست_های_مردانه 💞 #کلیشه_ای_نباش همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی. 💞 #همکاری_کن وقتی می خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن 💞 #مرتب_دوش_بگیر تو یه مردی، عرق می کنی و بوی بد می دی. قبول کن. 💞 #وسایلتو_جمع_و_جور_کن خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا،  یا پیراهن روی مبل 💞 #راه_را_بپرسید گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.  .

باورت را عوض کن نه همسرت ♒️آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است. 💟به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است. ⚛️گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند  و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد. ☣️دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند: 1️⃣ ذهن خوانی: ♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد. 2️⃣ برچسب زنی: ♋️وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد. 💟زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود. #روانشناسی .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 "بگذارید محبت‎تان تکراری شود!!!" 👈 به هم محبت کنید و یکدیگر را از محبت خودتان مطمئن کنید. حرفهای خوب و مثبت‌تان را آنقدر تکرار کنید که تبدیل به باور شود. 👈 اگر حق با شماست و همسرتان اشتباه می‌کند؛ صبوری کنید. سعی کنید به جای اینکه با او مبارزه کنید با او مدارا کنید تا به مرور آرامش پیدا کند. .

#زناشویی گاهی بی رغبتی زنان به رابطه فقط روانی است و به خاطر تمرکز روی یک مسئله کاری یا مشکلی در زندگی است،که در این صورت باتحریک و معاشقه به شکل های مختلف و مهیج مشکل حل می شود. ‍ .

‍ ‍ 🥀🌻🥀 #رضایت خود را از همسرتان نشان دهید. 👈مردان، لذت بردن همسر خود را دوست دارند. 👈خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. 👈یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی شود. ✅بنابراین بهتر است احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. .

به گفته‌ی روانشناسان، شادترین زوج های جهان، ماهرترین افراد در فراموش کردن نقاط ضعف یکدیگرهستند. این کار نیاز به بلوغ و پختگی فراوانی دارد! 💚#روانشناسی .