#همسرانه 🔹 گاهی انعطاف‌پذیری فرد در مقابل خواست دوستان، خانواده و اطرافیان توان سازگاری او را بالا برده و تمرینی است جهت یادگیری و گذشت در زندگی مشترک. 🔸 اگر شما در ابراز احساسات به دیگران دچار مشکل هستید، بهترین تمرین این است که در بیان احساسات قلبی خود از نزدیک‌ترین افراد خانواده‌تان شروع کنید. 🔹 ابراز احساسات افراطی را نشانه رشد عاطفی ندانیم و در نظر داشته باشیم که در چه زمان و کجا و نسبت به چه کسانی احساسات را بروز دهیم. ‌‌‌ ‌ .

#همسرانه شکاکیت و #بدبینی وقتی خودتان مقصر هستید! 🚺اگر از همان ابتدای زندگی #زناشویی شروع بہ کنترل همسرتان بکنید از ترس اینکه مبادا او روزی نسبت به شما غیرمتعهد شود، در واقع ناخودآگاه او را به سمت غیرمتعهد شدن، سوق می دهید... 💢یعنی آنقدر کنترل هایتان همسرتان را از شما دور می کند که ممکن است به سمت غیرمتعهد شدن هم برود💢 💟اگر همیشہ ترس از دست دادن همسرتان را دارید، دو راه بیشتر ندارید 1⃣اینکه از همان ابتدا و در دوران آشنایی آنقدر او را خوب بشناسید تا با توجه به شخصیت او این ترس تان برطرف شود... 2⃣اینکه، آنقدر در رابطه و زندگی زناشویی خود عشق و محبت بگذارید که همسرتان نتواند بہ کسی دیگری فکر کند و کاملا در زندگی با شما سیراب شود... .

هیچ زن و شوهری پیدا نمی شود که با هم اختلاف نداشته باشند و اگر زن و شوهری بگویند ما با هم اختلافی نداریم یا کاملاً دروغ می گویند و یا آنقدر احمق و نادان هستند که اختلاف ندارند ! پس ما همه اختلاف داریم و این یک مسئله عادی و طبیعی است اما مسئله و بحث مهم اینجاست که آیا قادر به طرح و حل اختلاف هستید یا نه؟! شما باید به جایی برسید که به این نتیجه برسید که من و تو سر این موضوع با هم اختلاف عقیده داریم و نظراتمان متفاوت است و تمام شما باید بفهمید او آنگونه فکر می کند و او بفهمد که شما اینگونه فکر می کنید و نظر خود را بر دیگری تحمیل نکنید. با هم گفت و گو کنید ، مسائل را طرح و سپس حل کنید. هر کس حرف خود را بزند و به حرف دیگری نیز با دقت گوش دهد. سپس به یک توافق برسید. حتی توافق کنید که توافق ندارید ، سر این مسئله ( برد برد ) در مسائل مهم نیز در صورت بروز اختلاف اساسی به روانشناس مراجعه کنید. یادمان باشد در زندگی زناشویی ، تحمیل و تهدید نداریم و هر کس اختلاف زناشویی رو بخواد ببره ، کل رابطه و زندگی زناشویی رو باخته... ‌‌‌ ‌ .

#حریم_خصوصی🩵🤍 🎗به هیچ کس اجازه ندید توی زندگیتون #دخالت کنه! 🎗هیچ کس نمی تونه توی زندگی شما و همسرتون سرک بکشه مگر این که شما یا همسرتون از قبل چراغ سبزتون رو بهشون نشون داده باشید....! 🎗مراقب رفتارهاتون باشید... ((قابل توجه کسانی که از دخالت های دیگران شکایت می کنند)) 🎗زن و شوهر باید آن قدربا هم صمیمی باشند و آن قدر به هم اعتماد داشته باشند که حاضر نشوند سفره دلشان را نزد هر کسی باز کنند... 🎗بیشتر دخالت ها بخاطر ضعف ارتباط زن و شوهر و یا بخاطر این است که زوجین حرف خودشان را نسنجیده پیش دیگران بازگو کرده در واقع خودشان خواستند که دیگران وارد زندگی آنها شده و دخالت کنند..... . . .

‍#ایده_دلبری ♥️ رقصیدن یه نوع دلبریه. کاری هم نداره چند تا پیچ و تاب به تنت میدی، چند تا حرکت دست یاد میگیری.😍 اکثر مردا رقاص ماهری نیستن پس از شما هم نمیخوان بهترین رقاص دنیا باشین. 😌 ولی توقع دارن وقتی میگن برقص! پاشین با اعتماد به نفس جلوشون دلبری کنین. و این اعتماد بنفس از رقص خیلی مهمتره. 🥰 تو زندگی تونم همینطوری باشین. تور اعتماد بنفس و دلبری رو پهن کنین زیر پای آقا.🙃😉 حق شماست که مردتون توی تور شما باشه.🤩😍 . . .

#هشدار🩵🤍 نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛ صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ست. همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرتان باشید تا سکوت بر زندگی مشترکتان حکم فرما نشود، حداقل درباره فرزندان،کار، آب و هوا و... می توانید باهم صحبت کنید. . . . .

#سیاست_زنانه باید مراقب کلماتتان باشید❗️ خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جذاب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید. .

#شوهرانه ✅وقتی #زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسیه که به حرفهاش گوش بده ✳️در مواقع ناراحتی نباید زن رو به حال خودش #رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشه ❌بدترین حرکت مرد در گفتگو با #همسرش بی اعتبار کردن احساساتشه 💟در گفتگوی #احساسی ، مرد باید همسرش رو #تایید و حمایت کنه .

#شوهرانه 👌حتی اگر یک سوپرمن نباشید باید بتوانید به #همسرتان اطمینان دهید که همه چیز تحت کنترل است و تا زمانی که در کنارش هستید نمی گذارید زندگی تان را چیزی #تهدید کند ✳️گرچه شما با رفتارهایتان باید این #اطمینان را در او ایجاد کنید اما در لحظاتی که او از ته دل غمگین است و احساس اضطراب می کند باید این جمله ی جادویی را به کار ببرید و به او #آرامش دهید ❌اگر فکر می کنید فراهم کردن امکانات زندگی برای شاد کردن #همسرتان کافی است اشتباه می کنید ✅ایجاد احساس آرامش و اطمینان و گاهی بیان کردن این جملات او را بسیار آرام تر و اعتمادش به زندگی #مشترکتان را هم بیشتر خواهد کرد .

#سیاست_های_زنانه انقد حرص نخور؛ بذار سرش به سنگ بخوره. سعی کنین دایم کارهای اشتباه همسرتون رو تذکر ندین. هر چی بيشتر تذکر بدين غر غرو تر به نظر مياين و تاثير حرف هاتون هم کمتر ميشه. فوقش اگه اشتباه عمل کرد بعد از چند دفعه سرش به سنگ مي خوره و يادش مي مونه. 👈اگر ضرر انجام کارش خيلي حاد نيست حرص و جوش نخورين و خيلي تذکر ندين. بعضي وقتها بعضي چيزها خودشون رو توي عمل نشون مي دن. کمتر تذکر بدين تا همون تذکر هاي کوچيک ارزش داشته باشن. هر چی بیشتر تذکر بدین ارزش حرف هاتون کمتر میشه .

#سیاست_های_زنانه انقد حرص نخور؛ بذار سرش به سنگ بخوره. سعی کنین دایم کارهای اشتباه همسرتون رو تذکر ندین. هر چی بيشتر تذکر بدين غر غرو تر به نظر مياين و تاثير حرف هاتون هم کمتر ميشه. فوقش اگه اشتباه عمل کرد بعد از چند دفعه سرش به سنگ مي خوره و يادش مي مونه. 👈اگر ضرر انجام کارش خيلي حاد نيست حرص و جوش نخورين و خيلي تذکر ندين. بعضي وقتها بعضي چيزها خودشون رو توي عمل نشون مي دن. کمتر تذکر بدين تا همون تذکر هاي کوچيک ارزش داشته باشن. هر چی بیشتر تذکر بدین ارزش حرف هاتون کمتر میشه .

#سیاستهای_دوران_نامزدی اگر در یک رابطه عاطفی هستید... اگر با کسی هستید که دوستش دارید؛ 🔺خودتان را کوچک نکنید. 🔺هر چی خواست نگید باشه. 🔺همیشه در دسترس نباشید. 🔺همیشه تابع نظرات اون نباشید. 🔺لحظاتی رو برای خودتان اختصاص بدید. 💥 آدمها جذب کسانی میشوند که می دانند بدست آوردنشان دشوار است، 💥 ارزش کسی را میدانند که سخت به دست آوردنش، پس راحت دست یافتنی نباشید. 👈 اینها با غرور و خودپسندی، منافات دارد. .