🍃🌹🍃 #دعای_روز_ششم ماه مبارک رمضان #رمضان #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

🍃🌹🍃 📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_6#قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۳ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. #ماه‌رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

🍃🌹🍃 راهکارهای قرانی جزء ششم 🔸خداوند به مظلوم، اجازه داد خواهی و فریاد زدن می دهد. (نساء/ ۱۴۸) 🔸از بدی ها بگذرید خدا هم از شما می گذرد. (نساء/ ۱۴۹) 🔸از رابطه و دوستی با کسانی که اذان و شعائر دینی را مسخره میکنند بپرهیزید. (مائده/۵۸) 🔸با حسود، به نرمی سخن بگویید تا آتش حسد را خاموش کنید (مائده/ ۵۲) 🔸در دین غلو و زیاده روی نکنید. (نساء/۱۷۱) 🔸هر غذایی که حرام شده به خاطر پلیدی آشکار یا نهان آن است. (مائده/۳) 🔸پیمان شکن ها مورد لعنت الهی قرار می گیرند. (مائده/ ۱۳) 🔸هرگاه مردم از خدا جدا شوند، دوران جاهلیت است. (مائده/۵۰) 🔸عمل بدون ایمان مانند اسکناس بی پشتوانه است. (نساء/۱۷۳) 🔸بخاطر دشمنی با کسی شهادت دروغ ندهید. (مائده/۸) 🔸از قصاص کردن بگذرید تا کفاره گناهانتان شود. (مائده/ ۴۵) 🔸در کارهای نیک بر یکدیگر سبقت بگیرید. (مائده/ ۴۸) #ماه‌رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

💠 خوراکی‌های ممنوع در سحری 🔸وعده سحری در ماه مبارک رمضان اهمیت زیادی داره و با انتخاب یه غذای مناسب، طی روز براتون مشکلی پیش نمیاد. 🔸در قدم اول حواستون باشه این خوراکی‌ها رو توی سحری نخورید. #سحری #ماه_رمضان

📌#بادکش_خون_ساز  #بادکش_خونساز 🖍برای خون‌سازی غیر از تغذیه بادکش نیز توصیه می شود بادکش مراکز خون ساز مانند کتف🔻فیله ی کمر 🔻ران ها🔻 ساق پاها🔻 ۱۴ الی ۲۱ مرحله و یک شب در میان 🖍این بادکش روی استخوان‌های پهن بدن و به منظور تحریک مغز استخوان به خونسازی انجام می‌شود، برای این کار یک روز جلوی بدن 🔖(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) 🔖و روز دیگر ( پشت ران، پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) بادکش می‌شود. 🎈بادکش⬅️ استفاده از آتش و ایجاد خلاء ناشی از مصرف اکسیژن داخل لیوان و یا بوسیله ی مکش توسط دستگاه ساکشن است 🌖بادکش برقی نباشد 🌖بادکش گرم توصیه می‌شود 🌖کمتر از ده دقیقه بادکش انجام شود 🌖زمان بادکش طوری باشد که بدن کبود نشود 🔻 موارد استفاده 🌕درمان تکمیلی کم خونی ۴۰ مرحله 🌕پیشگیری از پوکی استخوان ۴۰ مرحله 🌕درمان تکمیلی کوتاهی قد ۴۰ مرحله 🌕ایجاد نشاط و شادابی ۳ مرحله

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان ، خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خونِ زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم ، حرارتِ معده خود را افزایش دهند و با تولید خونِ صفراوی ، حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت ، تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول ، اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است.(المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان ، انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قندِ خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم ، رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. #تدابیر_رمضان #بلغمی_مزاج #ضعف_روزه_داری

#خواب در ماه رمضان اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد. اما چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید . در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید . خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد . سلامت و تندرست باشید

⭕️💢⭕️ ⭕️ ممنوعیت شبانه شبکه‌های اجتماعی برای کودکان و نوجوانان در آمریکا 🔹طبق قانون جدید ایالت یوتا، افراد زیر ۱۸ سال بین ساعت ۲۲:۳۰ تا ۶:۳۰ حق استفاده از شبکه‌های اجتماعی را ندارند. هر کسی که می‌خواهد در این زمان از رسانه‌های اجتماعی استفاده کند باید تأییدیه سن بگیرد. ـــــــــــــــــــــ پ ن: عه اینا که متمدن بودن، چرا تیک تاک را فیلتر کردن، حالام نمیذارن افراد زیر ۱۸ سال، شبانه از رسانه های اجتماعی استفاده کنند⁉️ 🔴_چون شبها اثر گذاری رسانه ها بر این افراد بیشتره و در حالت منفعل تری هستند، نظارت نیز در این ساعات کمتره، چه بر رسانه، چه بر مصرف کننده ⭕️تو بخوان شرح مفصل از قصه نت های ارزان قیمت شبانه برا بچه های این مرز و بوم و فضای بی بند و بار مجازی... #سادات‌عسگری #رسانه 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

🍃🌹🍃 ⏳گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! 🔸آن روز که عده ای شعار میدادند : «نه غزه ، نه لبنان جانم فدای ایران» درخت مقاومت در منطقه با آبیاریِ ما در حال قد کشیدن بود و امروز ما شاهد آن هستیم که میوه های این درخت رسیده‌اند و نیروهای مقاومتِ عراق ، لبنان و فلسطین ، از جانب ایران به آمریکا و #اسرائیل به طور پیاپی تو دهنی می‌زنند و جبهه‌ی استکبار جهانی را هر روز به فروپاشی نزدیک تر می‌کنند! 👌ما اینگونه و با صرف هزینه‌ای نسبتا کم در خارج از مرزها ، خطر دشمنان این کشور را از سر مردم رفع کردیم! ✅و امروز با افتخار میگوییم : اوضاع وخیم اسرائیل و بی ابرویی آمریکا در منطقه #کار_خود_ماست! ✍میلاد خورسندی 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

فرمایشات مقام معظم رهبری در رابطه با ماه رمضان ماه بندگی🌙 #رمضان #ماه_رمضان #بهار_قرآن #لبیک_یا_خامنه_ای