✅اگر ميخواهيد به بيماري هاي گوناگون مبتلا نشويد
🔶️ برنج را آبکش نکنید
🔷️ قندهای قندان را ریزتر کنید
🔶️ هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
🔷️ به خوردن سبزیجات عادت کنید
🔶️ با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
🔷️ آب فراوان بنوشید
🔶️ چیپس را دشمن خود بدانید
🔷️ غذا را به خوبی بجوید
🔶️ ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
🔷️ گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
🔶️ چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
🔷️ با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
🔶️ با نوشابه قهر کنید
🔷️ نان سبوس دار میل کنید
🔶️ دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام)
🔷️ مصرف ماهی را جدی بگیرید.
🔶️ کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
🔷️ میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر
🔶️ گياه خوار شويد، بشرط آنكه گياه خواري را بياموزيد
🔷️ مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید.
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
11.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راز طولانی بودن زیر گذر صیاد شیرازی😳😳
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
6.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عجیب ترین مرز و قلمرو دنیا در نزدیکی ایران😳
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت تا کی😂😂
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 رنگ‌های ایرانی که ثبت جهانی شده‌اند
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
نیکفر از مدیرعاملی سپاهان کناره‌گیری کرد
🔹منوچهر نیکفر مدیرعامل باشگاه فولاد مبارکه سپاهان از سمت خود استعفا داد.
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
10.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفندهایی که واقعا مفید و کاربردیه
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
🤩😳انواع شلوار جین از ۱۶۹ هزار تومان 😳🤩
✅ انواع کفش از ۹۹ هزار
✅شال و روسری ۹۹ هزار
✅ مانتو از ۲۹۹ هزار
✅انواع تیشرت مردانه و زنانه ۱۶۹ هزار
✅ بلوز و شلوار بچگانه ۲۵ هزار 😳
دربزرگترین مرکز خرید پوشاک اصفهان
«تضمین قیمت، تضمین کیفیت»
فضایی بالغ بر ۵ هزار مترمربع(۵طبقه)🏢
✅فقط کافیه عضو کانالشون باشی👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1292894460C2116d7902b
آدرس: #اصفهان، خیابان پروین، چهار راه شیخ طوسی به سمت پل سرهنگ ، ابتدای لاین کندرو، مرکز خرید میم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸امشب برای دل های پاکتون
🌺از پروردگار مهربان میخواهم
🌸فاصله نباشد میان شما و
🌺تمام احساس های خوبتون
🌸شما باشید و عشق باشد و
🌺یک دنــیــا سلامتی و شــادی و
🌸امضای خدا پای تمام آرزوهاتون
🌺زندگیتون پر از یاد خــدا
🌸آرزوی من سلامتی شما عزیزان است
🌙شب زیباتون خوش عزیزان⭐️
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
25.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نام نویسی #مشهد_۱میلیون_و_۶۵۰_هزاری ویژه ایام پایانی سال و عید نوروز
🕌تور کامل ۵ روزه مشهد مقدس🕌
🚃 حرکت همه روزه با اتوبوس
🏩 سوئیت آپارتمان فاصله تا حرم مطهر ۵ دقیقه
🔴 فقط و فقط نفری ۱۶۵۰ هزار تومان😳🔥
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
کربلا از دم قسطی ۳۰ ماهه بدون سود و کارمزد با وام قرض الحسنه
⭕⭕⭕🔴⭕⭕⭕
لینک گروه زیارتی گوهرشاد، در پیام رسان ایتا
👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/303432069C04bdfd0216
تا پیام پاک نشده،عضو کانال شو🌷