⚪ هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید.
از درد بدور باشید!
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
9.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚪ طرز تهیه پاستیل خونگی😍
بدون شکر و رنگ مصنوعی
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ اگه رمز اینستاتو فراموش کردی اینطوری پیداش کن👌👌👌
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ با این روش هم تازه میمونه هم خواصشو از دست نمیده
باقالی هارو در آب در حال جوش بریزید و ۵ دقیقه که جوشید آبکشی کنید (دقت کنید اگه بیشتر از ۵ دقیقه بجوشه رنگشون تغییر میکنه) بلافاصله به ظرف پر از آب و یخ منتقل کنید وقتیکه کاملا خنک شد به راحتی پوستش جدا میشه و درنهایت درون ظرف در دار یا پلاستیک بریزید و به فريزر منتقل کنید🤗
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
13.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بـــهار را ببین
چگونه از خود می تــکانَد
برگ های فرسوده را ؛
تو هم جوانه ای بزن،
ســبز شـــو !!!
بـهـار ادامه ی
لبخندهای تو خواهد بود...🌸
عصرتون بخیر 🤍
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
هدایت شده از 💛مجموعه تبلیغاتی(hiتبلیغ)🔰
سلام طاعات قبول✋
این حقیر محمد شایان آرا هستم
موسس بزرگترین تعاونی کالا در کل کشور🇮🇷
چند سالی هست که در کنار زندگی طلبگی و تبلیغ و معلمی،برای کم کردن هزینه های زندگی مردم عزیزمون ایران، فعالیت اقتصادی جهادی راه انداختیم ،که شکر خدا شامل لطف و توجهات بسیار عالی مردم عزیز در تمام کشور شدیم و شبکه ده ها هزار نفری راه انداختیم و موفق شدیم میلیاردها تومان 💵 از هزینه های معیشتی شما عزیزان به وسع خود کم کنیم و واسطه ها رو دور بزنیم🙏
برای بازدید از کانال تعاونی محبین امام زمان(ع) از لینک زیر استفاده کنید
https://eitaa.com/joinchat/2020081863Cee221f942b
8.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میوه دوست داشتنی کاکائو رو دیده بودید؟😍
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ سرعت برگشتش از رفتنش با موتور بیشتر بود 😂😂😂
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
هدایت شده از بچا اصفهان
پخش و فروش ملحفه های میکرو ونرم عرض 2/40و عرض دو
بورس انواع پارچه های ملحفه ای در طرح ورنگ بندی متفاوت با کیفیت وقیمت مناسب
کیفیت عالی
تضمین رنگ
طول عمر دوام زیاد
بدون رنگ دادن پرز دادن
جنس نرم لطیف بدون پلاستیک
مناسب انواع سرویس رو تختی لحاف تشک رویه بالشتی
قبول دوخت سفارشات دوخت مهمانسرا هتل سوییت
آماده همکاری فقط متری ۶۸۰۰۰
https://eitaa.com/parchesaray_terme
ارتباط با ادمین
@Saeedaka