⚪ بهترین زمان مصرف ویتامین👇🏻💥💥. نکتــــه ۱❗️:.ویتامین c فقط چندساعت در گردش خون هست بهتره طی روز دو الی سه بار مصرف بشه✌🏻 نکتــــه ۲ ❗️:.منیزیم شب برای بهبود خواب.. نکتــــه ۳ ❗️:.آهن با ویتامین c مصرف بشه برای جذب آهن.. نکتــــه ۴ ❗️:.موقع مصرف آهن، شیر ، لبنیات و کلسیم نباید مصرف بشه... 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ دسر پروتئینی رژیمی🌀 این دسر مقوی و سالم رو خیلی راحت میتونی درست کنی و ساعت ها سیر بمونی 💯 این دسر با ترکیب جودوسرپرک و کره بادوم زمینی سالمترین وعده غذایی هست که میتونید با خیال راحت میل کنید بدون عذاب وجدان 😍💯 موادی که لازم داری👇🏾 جودوسرپرک نصف پیمانه کره بادوم زمینی ۲ قاشق غذاخوری دانه چیاسید ۳ قاشق چایخوری موز ۱ عدد شیر نصف پیمانه دارچین ۱ قاشق چایخوری همه ی مواد رو باهم میکس کنید و نوش جان کنید 🤌🏾 این وعده رو بهتره جایگزین صبحونه کنید🤌🏾 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ مخاطبین گوشی یک اصفهانی‼😅 هرچی جا موند شوما بگین...✋😉 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ نتایج رسمی دور دوم انتخابات ریاست جمهوری در اصفهان پزشکیان: ۷۰۲ هزار و ۹۷۵ رای جلیلی: یک میلیون و ۸۰ هزار و ۹۲۳ رای مشارکت: ۴۸/۸۳ / ایرنا 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ این اصطلاحات کافه رو همه باید بدونن🧋 ⚛️در تصویر،اشتباهی در آیس لته شکر نوشته شده،ترکیبات آیس لته:اسپرسو،شیر کف داده شده ویخ هست 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

الهی امروز کادوی‌زندگیتون را از خدا بگیرید یک جعبه‌خوشبختی یک بسته‌شـادی یک کیسه‌آرامش یک پاکت‌سلامتی و یک سبدخیر و برکت 🌸 عصرتون قشنـگ🌸 ‌ 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ خواص بی‌نظیر تخم‌مرغ برای پوست 🔹مصرف روزی دو عدد تخم مرغ می تواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند. 🔹اسیدهای چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد. 🔹پروتئین‌های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد. 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ شیرین اما سالم و مقوی 👌 درسته این خوراکی ها سالم هستن اما زیاده روی در مصرف هر چیزی حتی از نوع سالمش برای بدن مضره 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ دفتر چه تلفن هر اصفهانی🤣🤣🤣 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

روایت شده است که فرمودند: هرکس روز عاشورا، حسین بن علی علیه السلام را زیارت کند، مانند کسی است که در برابر وی در خون خود غلطیده باشد 🌙 اعزام ویژه تاسوعا و عاشورا (۲۴ و ۲۵ و ۲۶ و ۲۷ تیر کربلای معلی) 🔹 بیـمه‌مسافرتی 🔹 اتوبوس‌ اسکانیا 🔹غذای باکیفیت ایرانی به همراه میوه و نوشیدنی 🔹روحانی و مداح همراه 🔹اسکان نجف و کربلا هتل ممتاز و با کیفیت با فاصله ۱۰ دقیقه تا حرم ✅ هزینـــه سفر فقــط ۷.۷۰۰.۰۰۰تومــان 📞تلفن ثبت نام ۰۹۱۳۲۳۳۹۳۲۴ حاج آقای فتحعلیان 🔴 جهت اطلاع از سایر کاروان‌های زمینی و هوایی کربلا با اقساط ده ماهه بدون سود و کارمزد عضو کانال ایتا هیئت بشوید لینک کانال ایتا گروه زیارتی تبلیغی عترت طاهره https://eitaa.com/toor_karbala_najafabad

⚪ کربلا آماده محرم شد 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ ۹ عادت نابود کننده که باید حذفشون کنی ‌ ‌ 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ ۵ عادت اشتباه بعد از خوردن غذا 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ بخش کوتاهی از مستتد اصفهان ساخته حسین ترابی به سال ۱۳۵۳ #اصفهان_قدیم 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ حیوانات جهان را چه رنگی می‌بینند ؟؟ 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ روستای چم علیشاه اصفهان 😍😍 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

🌛شب‌ها دستمان بہ خدا نزدیڪتر مےشود 🌜پس بیا دعا ڪنیم 🌛پـروردگـارا امروزمان را 🌜باز هم بہ ڪرمت ببخش و یارے ڪن 🌛در پیشگاهت روسفید باشیم. 🌜خـدایــا تو را بہ خدایے‌ات قسم 🌛عزیزانم را در بهترین و زیباترین و 🌜پر‌ آرامش‌ترین مسیر زندگےشان‌ قرارده 🌛مسیرے کہ خوشبختے و آرامش خاطر را 🌜در لحظہ لحظہ زندگے خویش بچشند. 🌛شب خوش دوستان مهربان 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

داخل این اوضاع #اقتصادی ⚠️ . همه مردم #ایران دنبال یک جایی هستن که با قیمت پایین محصول خوب بفروشه🌸 . حالا ما باید #بگردیم بفهمیم کجاست ⚠️. من #آدرس اونجایی که دنبالش هستی رو میدونم عزیز دل❤️😁 . 🔴لوازم #خانه و #آشپزخانه 🔴محصولات ارگانیک 🔴فقط با فروشگاه خانه گرم هست . مردم #ایران : حتما جنس های خوبی نداره که داره #ارزون میفروشه . #اشتباه نکنید⚠️ این فروشگاه همه چیزش از تولید به مصرف هستش😁 یعنی خودشون تولید میکنن خودشون میفروشن❤️ پشتیبانی 24 ساعته 😍 درصورت نارضایتی مرجوع کنید⚠️ چی بهتر از این😍 . 🆔https://eitaa.com/lavazemkhanegdoni/8582

🌺آن زمان که آفتاب روز 🌼آرامش صبح را در هم میشکند 🌺در سرمای صبحگاهی بال بگشا 🌼دست جهان را در دستهایت بفشار 🌺و گل لبخند بر لبان بنشان 🌼چه با شکوه است زنده بودن 🌺سلام و صد درود 🌼صبحتون پراز انرژی مثبت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺یـکشنبه‌تـون گـلباران عزیزان 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ ۷فیلمی که بهت انگیزه میده تا بتونی با قدرت هر چه تمام‌تر ادامه بدی #معرفی_فیلم 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

🌷متولد ۱۷ تیرماه تولدت مبارک 💐وجود زیبایت وارد به دنیا میشود 💐هدیه سالروزش این آوا میشود 💐عاشقی چون من بی پروا میشود 💐در شعر تولد غرق رویا میشود 💐اینگونه سالی دگر از عمر تو آغاز میشود 🌷تــولــدت مــبــارک 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ بعد از سن رشد و بسته‌شدن صفحه رشد فقط با یکسری حرکات که مشکلات ساختاری بدن رو مثل: افتادگی شانه، گودی کمر، پای پرانتزی و ایکس، جلوبودن سر رفع میکنن، میتونن بین ۳ تا ۷ سانت در کل قدتون رو افزایش بدن ✅این افزایش قد در صورتی هست که بدنتون مشکل ساختاری داشته باشه در غیر اینصورت امکانش نیست. 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan

⚪ ۳۰۰ هزار میلیارد ریال برای اجرای طرح‌های انتقال آب حوضه زاینده رود تامین شد مدیر حوضه آبریز زاینده‌رود: 🔹 ۳۰۰ هزار میلیارد ریال برای اجرای طرح‌های انتقال آب این حوضه از محل مولد سازی و تهاتر با فولاد مبارکه تامین شده است. 🔹رودخانه زاینده رود و باتلاق گاوخونی با اضافه شدن این منابع احیا خواهند شد و کشاورزان این استان دیگر مشکلی در زمینه نبود آب و خسارت کشت نخواهند داشت. 🔹منابع جدید آبی برای کشاورزان غرب، شرق و جنوب استان اصفهان مورد استفاده قرار خواهد گرفت. 🔹براساس محاسبات انجام شده با ورود منابع جدید به حوضه زاینده‌رود و رعایت یک سری موارد توسط کشاورزان، مسأله فرونشست زمین تا هفت سال آینده به حدود ۲ سانتیمتر کاهش پیدا خواهد کرد. 🎴بزرگترین و بروزترین ✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇 Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan