فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ دلشدهحرملازم❤️🩹
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
47.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚪ رویایی ترین چشم انداز زاینده رود میشه اینجا تو گور کلی دید🥹🥰
📍اینجا گور کلی توی روستای چم پیر ، بعد از باغبهادران که بهشت اصفهان و حیفه واسه یه بارم که شده نری این طبیعت ببینی🥹🥰🍃
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ باز در جان جهان یکسره غوغاست حسین
این چه شوری ست که از یاد تو برپاست حسین
این چه رازی ست که صد شعله فرو مرد و هنوز
روشن از داغ تو ظلمت کده ماست حسین
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ روش هایی برای کاهش فوری و بلند مدت ناراحتی و استرس 🔰
۱. تکنیک EFT ضربه درمانی رو امتحان کنید : ضربه زدن به قسمتهای اصولی و درست بدن برای کاهش تنش و ناراحتی
۲. قانون 3-3-3 را امتحان کنید: در این قانون در ابتدا به اطراف خود نگاه می کنید و اسم سه شی را نام می برید. سپس از گوش خود برای شنیدن صداها استفاده می کنید و سه صدا را شناسایی می کنید. در سومین مرحله باید سه قسمت از بدن خود را حرکت دهید. این قانون کمک می کند تا ذهن شما از اضطراب دور شود.
۳. تنفس عمیق (شکمی) : با تمرکز بر تنفس عمیق و آرام، میتوانید فشار روانی را کاهش دهید. نفس عمیق بگیرید و آرام و به طور کامل آن را تنفس کنید. در هنگام تنفس، دقت خود را بر روی حس و تجربه متمرکز کنید.
۴. تکنیک انحراف توجه: وقتی که اضطراب به شما حمله میکند، تمرکز ذهنی خود را به چیزهای دیگری هدایت کنید. میتوانید تمرکز خود را بر روی یک شیء مثبت یا آرامش_بخش تمرکز دهید، مثلاً یک منظره_طبیعی ، یک تصویر آرامش بخش، یا یک خاطره خوشبختی.
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
35.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚪ چمگردان یکی از قشنگترین و تمیزترین پارک های ساحلی داره که همین بغل اصفهان خودمونه تو شهر زیبای چمگردان🌴🌴
امکاناتشم کامل که تو فیلم بهت گفتم😍😍😍
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️رحمت الـهی بــه وســعــت،
🌟آسـمــانهــا پــهــن است
⭐️الـــهـــی کـــه دلــتــان
🌟بـوسهگـاه خورشیـد
⭐️چشمتان ستاره بـاران
🌟دلــتــان كـهـكـشــان نـــور
⭐️گونـههـاتـان بوسهگـاه خــدا
🌟در پناه خدا باشید
⭐شبتون غرق در عطر گل🌙
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
👌 قالیشویی و مبلشویی تخصصی همیشه تمیز
👨👩👧👧 هرسال به بیش از۱۲هزار مشتری خدمات باکیفیت
🚛 سرویس حمل و نقل رایگان
📜 ضمانت نامه کتبی تمیزی و سلامت
💳 دریافت هزینه شستشو در صورت رضایت ۱۰۰٪
کانال ایتا:
@hamishehtamiz
☎️تلفن های تماس :
03133331222
09131928493
🌐وبسایت ما:
Www.hamishehtamiz.com
🏢 چندین شعبه فعال دراصفهان
😃 همیشه دنبال محصولات آرایشی بهداشتی گیاهی میگشتی
👈 همه محصولات ما پایه گیاهی داره و با چند بار استفاده خیلی مشکلات پوست ومو حل میشه.
محصولات گیاهی وطبیعی ماه بانو
ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/3374973165C5fc4545ec7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر صبح گنجشکی لب ایوان خانه🌹
سر میدهد آوازهایی شادمانه🕊
او میسراید تا فضای صبحدم را🌹
هر لحظه رنگینتر کند با هر ترانه🕊
سلام صبحتون سرشار از مهربانی🌹
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ اگر خدایی نکرده ترمز ماشینتون برید
دست و پاتونو گم نکنین و فقط اینکارو انجام بدین:
❌ ترمز دستی رو فقط زمانی میکشین که سرعت ماشین پایین اومده باشه
اگر در سرعت بالا از ترمزدستی استفاده کنید ماشین منحرف یا خدایی نکرده چپ میشه
زمانی که ماشین ترمزش کار نکرد دو حالت داره، یا پدال سفت میشه یا خیلی نرم میره پایین
- اگر دیدی پدال سفت بود یه نگاه به زیر پدال کن شاید یه شیء زیر پدال باشه!
- اگر دیدی خیلی نرم بود یه چند تا پدال بزن احتمال داره هوا گرفته باشه!
اگر هر دو کار رو کردی و باز ترمز کار نکرد مثل فیلمی که برات گذاشتم عمل کن.
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹متولد ۲۲ تیرماه تولدت مبارک
🍰زيباترين چشم انداز
⚘تنديس نگاه توست
🍰و قشنگترين لحظه
⚘لحظه روييدن توست
🍰سالروز تــولــدت مبــارک باد
🌹میلادت مبارک
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ او که در شش ماهگی باب الحوائج می شود
گر رسد سن عمو حتما قیامت می کند
یا حسین🕊
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ پیتزا ماکارونی سیخی
مواد لازم:
ماکارونی آب پز شده به مقدار کافی
پنیر پیتزا رنده شده به مقدار لازم
سوجوک (از فرآورده های گوشتی ، میتوانید از سوسیس یا کالباس استفاده کنید)
ذرت
زیتون
برای سس:
1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
1 قاشق غذاخوری سس کچاپ
1 قاشق مرباخوری روغن زیتون
خیلی کم آب برای رقیق کردن سس
نمک ، ریحان خشک و یا آویشن
طرز تهیه:
ماکارونی آب پز شده را به سیخ چوبی بکشید . تمام مواد سس را داخل کاسه ای بریزید و با هم مخلوط کنید. سس را با فرچه روی ماکارونی بزنید. روی ماکارونی پنیر پیتزای فراوان بپاشید. سپس مواد دلخواه خودتان را بذارید(سوسیس ، ذرت و یا هر چیزی که دوست دارید) در فر 200 درجه از قبل گرم شده تا وقتی که پنیر آب شود بپزید. (حدود 10 دقیقه) نوش جان
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ علمدار لشکرم🖤
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ چی برای کجا خوبه؟؟؟
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ دسر جذاب تابستونی😍☀️
این دسر خیلی جدیدا وایرال شده توی فضای مجازی اونم به خاطر خلق طعم جدیدی هستش که واقعا به امتحان کردنش می ارزه🫠👌
طرز تهیه👇🏽
▫️نصف قاچ هندونه 🍉
▫️سیروپ وانیل🍨
▫️لیمو ترش🍋
ترکیب کنید و میل کنید طعم بهشت میده😍🫠♥️
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
⚪ دلایل سردرد در فصل گرم و راهکار مقابله با آن
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
⚪ کلیسای وانک، ترکیبی از معماری ایرانی و ارمنی
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک عصر قشنگ
یک دل آرام 🍃🌸
یک شادے بے پایان
یک نور ازجنس امید
یک لب خندون😍
یک زندگے عاشقانه
و هزار آرزوے زیبا
ازخداوند برایتان خواهانم
عصرتون بخیر❤️🌸
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ تو کمتر از ۳۰ ثانیه با انواع بار گرم کافیشاپی آشنا شین 😍☕️
اسپرسو + ۱۴۰ میل شیر = flat white
اسپرسو + ۱۸۰ میل شیر = cappuccino
اسپرسو + ۲۲۰ میل شیر = cafe latte
آب جوش + اسپرسو = long black
اسپرسو + آب جوش = americano
اسپرسو + بستنی وانیلی = affogato
اسپرسو + شیرشکلات + خامه سبک = mocha
اسپرسو + لیمو = romano
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
⚪ کیفیت مرمت گنبد مسجد امام اصفهان در انتظار تایید کمیته ویژه
🔹ماه گذشته داربست گنبد مسجد جامع عباسی اصفهان جمع شد اما این که تا چه اندازه اصلاح مرمتهای پیشین طبق نظرات کمیته ویژه نظارت بر مرمت این اثر تاریخی پیش رفته، محل سوال است.
🔹به هر روی حالا از زمان آزاد شدن گنبد از حصار داربستها یک ماه گذشته و مرتضی فرشتهنژاد یکی از اعضای کمیته ویژه نظارت بر مرمت گنبد مسجد جامع عباسی به ایرنا گفته است که پس از برچیدن حصارها هنوز وضعیت این گنبد را از نزدیک رصد نکردهاند که تا چه اندازه مرمت، پیرو دستور کارهای اعلامی اعضای کمیته ویژه پیش رفته است.
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ کاشان زیبا😍😍
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ عزاداری هیأتهای زنجیرزنی اردستان در شب ششم محرم
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪ گفته بودم به کسی عشق نخواهم ورزید!روضه خوان گفت "حسین"
توبهی من ریخت بهم....
🎴بزرگترین و بروزترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan