ببینید حال بد طبیعیه، غم طبیعیه عصبانیت طبیعیه، همش طبیعیه و باید باشه، باید یه وقتایی غمگین باشیم ، یه وقتایی کلافه باشیم ، یه وقتایی عصبانی باشیم

اما این، با دنبال حس بد بودن متفاوته

دنبال حس بد بودن و حال بد داشتن رو انتخاب کردن خیلی راحته ها

خیلییی

....

کار راحتی نیست

وقتی اینو ادم میشنوه، احساس میکنه حس خوب رو انتخاب کردن کار راحتیه و با خودش میگه چرا کسی باید حس بد رو انتخاب کنه؟ چون کار سخته بنظر میاد، ولی نه ، اینجوری نیست

....

میتونم بگم نصف راهو با همین میشه رفت

اما دوباره میگم ، سخت ترین کاره

مثل وقتی میمونه که آسیب دیدی، هم درد داری هم حس بد، واقعا ترجیح میدی بیوفتی یه گوشه و هیچکاری نکنی، اما راه حلش ورزشه، درد داره، سخته، زماااااااان میبره، اما نتیجه اخرش خوبه

حالا درکل، حرفم اینه که، وقتی حالتون خوب نیست، وقتی ناراحتید، عصبانی‌اید، خسته‌اید، غمگینید، کلافه‌اید، به خودتون حق بدید و و از هر طریقی که راحت ترید اون احساسات رو بروز بدید ، اما از یه کاه کوه نسازید