مهمترین فواید #پیاده روی؛ 🔸️ پیاده‌روی علاوه بر اینکه برای سلامتی جسم بسیار مفید و مناسب است برای سلامت روان، نیز بسیار سودمند است.👌 🔹️با زمان‌های کوتاه شروع کنید و به مرور زمان را افزایش دهید تا خسته نشوید. چون اگر در همان ابتدا مدت زمان طولانی به پیاده روی بپردازید بدن دچار اُفت شده و ممکن است دچار دردهای عضلانی شوید و دیگر ادامه ندهید. 🙅 🔻پس برای فاصله‌های زمانی متفاوت برنامه‌ریزی کنید تا دچار مشکلات جسمانی نشوید و در همان ابتدا ورزش را رها نکنید. 😊 #ورزش_سلامتی 🔸 #سیگنال_انقلاب را دریافت کنید: | پیام‌رسان ایتا |⚜️ eitaa.com/signal_enghelab کانال ما را به دیگران معرفی کنید… •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈•

🎥امام حسین علیه السلام بخاطر "امر به معروف و نهی از منکر" به قتلگاه رفت، شما هی حسین حسین میگید ولی به هیچ قتلگاهی نزدیک نمیشید! ▪️میگید ما همون یزید و اگر گیر بیاریم پوستش و میکنیم، اونم چون میدونید نه اون شمارو گیر میاره نه شما اون رو! استاد ازغدی •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈•

🎨 لوح | رهبر انقلاب: پروردگارا! ما را سربازان جهادِ عظیمِ این روزگار که «جهاد تبیین» است، قرار بده. ۱۴۰۱/۰۶/۲۶ 🖼 مجموعه لوح #از_تبیین_تا_قیام روزانه در KHAMENEI.IR منتشر خواهد شد. 📥 نسخه قابل چاپ👇 khl.ink/f/53386

هیئت نوجوانان و جوانان فاطمی برگزار می شود 🔻زمان: چهارشنبه ۱۱ مرداد ساعت ۱۷:۳۰ 🔻مکان: مسجدجامع شهریار_پایگاه بسیج انصارولایت 🍃حضور عموم دختران و خواهران محترمه را به مجلس اباعبدالله الحسین ارج می نهیم🍃 eitaa.com/p_ansarevelayat

📽️ ببینید | تجدید بیعت با #امام_زمان(عج) در شب عاشورا 💠 سید هاشم الحیدری از روحانیون عراق •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔸 سیگنال انقلاب را دریافت کنید: | پیام‌رسان ایتا |⚜️ eitaa.com/signal_enghelab

🎙️ بشنوید | چرا علما با این تحصن همراه نشدند؟ 💠 جدیدترین تله دشمن برای قشر مذهبی چیست؟ 💠 وظیفه انقلابی ها الان چیست؟ 🔺 حجت الاسلام مجتهد قمی •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔸 سیگنال انقلاب را دریافت کنید: | پیام‌رسان ایتا |⚜️ eitaa.com/signal_enghelab

💠 پویش برخورد قاطع به ضارب امر به معروف در نارنجستان شیراز https://farsnews.ir/my/c/212837 •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔸 سیگنال انقلاب را دریافت کنید: | پیام‌رسان ایتا |⚜️ eitaa.com/signal_enghelab

🎥ببینید| خاطره حاج مهدی سلحشور از یک عملیات در زمستان #پنجشنبه_های_شهدایی •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔹 #مسجد_جامع_شهریار 🔹 بسیج مهرانشهر - پایگاه ویژه شهدا 🔹 بسیج خواهران - پایگاه انصار ولایت 🔹 #هیئت_رزمندگان_اسلام_شهریار •┈••••✾┈✾🏴✾┈✾••••┈• 🔸 سیگنال انقلاب را دریافت کنید: | پیام‌رسان ایتا |⚜️ eitaa.com/signal_enghelab