ایتا - سیدخانم .

بیچاره ماییم که از زمستون فقط هوای سردشو داریم . نه نمه بارونی نه برفی
هیچی

1 مشاهده06:03

در طول روز چندبار به خودت سر بزن
ببین فکرات چی‌ان ؟
توجهت کجاست ؟
ببین چه جمله‌هایی تو ذهنت داره تکرار میشه ؟

1 مشاهده09:13

هدف از این کار آوردن توجه و آگاهی به محتویات ذهنه

1 مشاهده09:13

حالا یکی از روش‌ها برای انجام این کار نوشتنه

1 مشاهده09:14

تا وقتی کوبیده هست چرا جوجه

1 مشاهده18:21

اومدیم شکار کافتار

1 مشاهده20:40

پایان امتحاناتم رو اعلام میکنم

1 مشاهده08:42

امروز برای نشانه ک ، مامان شاگردم شیرکاکائو و کیک اورده
یزید یدونه اضافه برا من نذاشته‌ها
و الان دارم با حسرت به بچه‌ها نگا میکنم

1 مشاهده10:49

اما به جاش من پسته دارم
- دارم خودمو قانع می‌کنم

1 مشاهده10:49

     ‌‌
#گوش‌بده‌بامن🎧🤍

1 مشاهده20:47

همچنان درگیر

1 مشاهده05:56

شاهکار خواهرزاده
این تصاویر واس دخترا عذابه :)😭😭😭

1 مشاهده08:04

مطالب بعدی