🔹آکنه: آکنه یک عارضه پوستی است که باعث ایجاد جوش می شود که دارای انواع جوش سر سفید، سر سیاه و قرمز می باشد. آکنه زمانی بروز می کند که منافذ موجود در سطح پوست مسدود می شوند. هر منفذ پوست به یک فولیکول باز می شود که هر فولیکول شامل یک مو و یک غده چربی می باشد. چربی یا روغن آزاد شده از غدد چربی به از بین بردن سلول های قدیمی پوست و نرمی پوست کمک می کند. 👈 زمانی که غده چربی بیش از اندازه روغن تولید کند منافذ می توانند مسدود شوند از طرفی هم تجمع چرک، باکتری ها و سلول های تخریب شده منجر به انسداد منافذ شده و در نتیجه موجب بروز ضایعات اولیه آکنه یا کومدون ها (comedone) می شود. 👈 کومدون ها دو نوع بسته یا باز دارند. ◀ سربسته یا جوش سر سفید ◀ سرباز یا جوش سر سیاه * همچنین پاپول ها (جوش های قرمز رنگ)، جوش های چرکی و کیست ها نیز در آکنه مشاهده می شوند. آکنه یا جوش در زمان بلوغ شایع است چون افزایش هورمون های جنسی، غدد چربی پوست را تحریک کرده و باعث بزرگی غدد چربی و افزایش ترشح سبوم به عنوان روغن طبیعی بدن شده که از بالای فولیکول مو به سطح پوست جریان می یابد. آکنه هم وقتی ایجاد می شود که مجاری فولیکول های مو به دلیل تجمع مواد چرب و سبوم مسدود شده باشد. تجمع مواد چربی باعث پاسخ التهاب موضعی میشوند 👈 اولین ضایعات آکنه، کومدون ها هستند. کومدون های بسته یا سر سفید به دلیل تجمع چربی ها و کراتین و مسدود شدن فولیکول و متورم شدن آن تشکیل می گردند. اگر محتویات این جوش های سربسته، سر باز کند تبدیل به جوش های سر سیاه یا سرباز می شوند. رنگ جوش های سر سیاه به علت کثیفی نبوده، بلکه به دلیل تجمع چربی، باکتری ها و سلول های پوششی مرده می باشد. ⬅ بعضی از جوش های سر سفید ممکن است پاره شده و به دلیل تراوش محتویات به سطح پوست، واکنش التهابی ایجاد گردد که گاهی به کمک باکتری های پوستی خاصی صورت می گیرد. التهاب ایجاد شده از نظر بالینی به صورت پاپول های قرمز، جوش های چرکی ملتهب و کیست های ملتهب دیده می شود. کیست های عمقی تر ممکن است آثاری از خود روی پوست به جا گذارند. عواملی که آکنه را ایجاد می کنند:👇 ◀ تغییرات هورمونی که پوست را چرب تر می کنند: 📍بلوغ 📍دوره های قاعدگی 📍بارداری 📍مصرف قرص های ضدبارداری 📍استرس ◀ استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی و محصولات مربوط به مو که حاوی داروهای خاصی مثل هورمون های استروئید، استروژن، تستسترون و فنی توئین می باشد. ◀ عرق کردن زیاد و رطوبت 📌 تحقیقات نشان نداده است که مصرف شکلات، آجیل و غذاهای چرب باعث آکنه شوند، هر چند که رژیم غذایی حاوی شکر و لبنیات تصفیه شده ممکن است در بعضی از افراد باعث آکنه شود. #درمان؛ 📌 درمان تغذیه ای و بهداشتی در آکنه خفیف: 📍رژیم غذایی نقش مهمی در درمان ندارد. 📍حذف غذایی خاص یا فرآورده های غذایی که به شدت یافتن آکنه کمک می کند مانند کولا، غذاهای سرخ کردنی و لبنیات 📍استفاده از مواد آرایشی و کرم هایی که از نوع بدون روغن می باشد. 📍در موارد خفیف آکنه ممکن است فقط لازم باشد که روزی دو بار با صابون تمیز کننده شستشو داده شود. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

🔷 آکنه ✍ در طب ایرانی برای بهبود آکنه وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و نیز دفع مواد زائد از بدن باید اصلاح شود. 🔻افرادِ دچار آکنه تا زمانی که از ناراحتی‌ها و مشکلات معده و یبوست رنج می‌برند نمی‌توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ ✅ پس قدم اول در برطرف شدن آکنه اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است 🔻در مرحله بعد برای بهبود آکنه می‌توانید از اقدامات زیر بهره ببرید 🖍 دو ق.غ خوری خاکشیر را در یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بریزید داغ کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده به صورت گرم صبح ناشتا میل کنید تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید. 🖍 مصرف ما الجبن 🖍 ماءالشعیر طبی روزی ۳ لیوان 🖍‌‌ سیب، گلابی، انار با کمی گلپر، تمر هندی و بِه از میوه‌های مفید هستند 🖍 شربت سیب و زرشک و لیمو 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

‍ ‍ ✅ تکنیکی دیگر برای درمان آکنه روغن فندق برای #درمان_آکنه و جلوگیری از ظهور دانه های#سرسیاه ⚜این روغن برای افزایش سنتز کلاژن و الاستین کمک بسزایی می کند. 📜مواد لازم: 🔻 1 (ق غ) رس طبیعی 🔻2/1 (ق چ) روغن فندق 🔻2/1 (ق غ) روغن جوجوبا (در صورت تمایل) 🔻2 قطره روغن لیمو ♨️تمام مواد را در یک کاسه ترکیب کنید و به پوست تمیز شده بمالید. ماسک را به مدت 🕙10 دقیقه رها کنید و سپس با آب گرم بشویید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

#خشکی_پوست یک ترکیب ساده و موثر برای کاهش #خشکی_پوست 🔸خارش پوست كه در اثر خشكي پوست ايجاد شود و گاهي به مرحله اگزما برسد بسيار آزار دهنده خواهد بود. ⚠️افرادی که پوست خشکی دارند، مخصوصا در فصل تابستان و پاييز، بايد از غذاهای سرخ كردنی، غذاهای با ادویه زیاد و غذاهای تحریک کننده مثل فلفل، سير و پياز خام، سبزيجات سوزاننده (مثل شاهي و پيازچه و ...) پرهيز كنند و از غذاهای رطوبت رسان مثل ماء الشعير طبی و شير بادام و سوپ جو بيشتر استفاده كنند. 🌀تركیب زير برای كاهش خشكی و دادن حس لطافت و نرمی به پوست، مفيد خواهد بود: 🔵 روغن بادام شیرین و آبليمو را به نسبت مساوی با هم ترکیب نمایید، سپس این محلول را بر روی مناطقی از پوست که دچار خارش است، اسپری كنيد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

#چین‌_و_چروک‌_پوست 🔹این ناراحتی پوستی به دلیل خشکی پوست می باشد و درمان آن به قرار زیر است: برای‌ مردان: استفاده از سرکه انگبین خوراکی (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی) یک سوم لیوان از این مخلوط ریخته و بقیه را آب میریزیم و هر شب میل می کنید (۴۰ شب). برای‌ خانمها: خوردن شبی ۱ لیوان عرق رازیانه با ۱ قاشق عسل (۴۰ شب). موارد زیر نیز تاثیر بسیار زیادی در زیبایی پوست صورت دارد: ⬅حلیم گندم با عسل ⬅ رژیم انگور رژیم انگور: هفته اول صبحانه فقط انگور - هفته دوم صبحانه و ناهار فقط انگور - هفته سوم و چهارم صبحانه و ناهار و شام فقط انگور میل شود. در صورت ضعف کردن می توان مقداری مغز بادان درختی میل نمود. ❇استفاده از این رژیم علاوه بر رفع چین و چروک: 🍃 تولید خون تازه و صالحی می کند 🍃نشاط آور است 🍃 به انسان جان تازه ای میدهد 🍃انسان را خوش قیافه می کند 🍃انواع عفونت های خونی مانند اسیداوریک و سودای خون را رفع می کند ⬅تنظیم قاعدگی در زنان به وسیله حجامت عام در دو تا سه مرحله ⬅مصرف دوسین (۱ واحد سیاه دانه + ۳ واحد عسل) هر شب یک قاشق مربا خوری چهل شب [افرادی که معده ی حساس دارند، بجای مصرف کوتاه مدت در سه وعده، بصورت ادامه دار در یک وعده و همراه با سایر سودابرها مصرف شود.] 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

💗 الهی 🌟 در انتهای شب 💗 قلب مهربان 🌟 دوستای گل 💗 و دوستداشتنی ام را 🌟 به تو می سپارم 💗 باشد که با یاد تو 🌟 به آرامش رسیده 💗 و فارغ از دردها 🌟 طلوع صبحی را 💗 به نظاره بنشینند... #شبتون_آروم 🍃طب سنتی ایرانی سین سلامت🍃

🌸 به نام گشاینده ی کارها ✨ ز نامش شود سهل 🌸 دشــــوارها ✨ با توکل به نام الله 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ الهی به امید تو 🍃طب سنتی ایرانی سین سلامت🍃

❤️ســــــلام ☕️صبح اولین روز شهریور ماهتون بـخیـر ❤️روزی پر از آرزوهای زیبـا ☕️و معجزه هـای قـشنگ ❤️بـراتون خـواهـانـم ☕️روز و روزگـارتـون خـوش ❤️خـوشی هاتون بـا دوام ☕️سلام_صبحتون_بخیر 🍃طب سنتی ایرانی سین سلامت🍃

دوستان گرامی؛ همینطور که میدونید پوست نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و زیبایی ظاهری افراد ایفا می‌کند. به همین منظور چند روزی مطالبمون در مورد پوست بوده.... پس اگر می‌خواهید پوست شفاف و درخشانی داشته باشید این تدابیر را حتماً به شکل روتین به کار ببندید و اگر این موارد را عادات خود سازید، به مرور پوست سالم و شفافی خواهید داشت. با ما همراه باشید.... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

1⃣ نگذارید آلودگی بر روی پوستتان بماند! پوست خود را حداکثر ۱ یا ۲ بار در روز بشویید (پوست‌های چرب با شوینده مناسب و پوست‌های خشک تنها با آب ولرم، در صورت نداشتن آرایش) زیر ماسک آرایش نکنید، نذارید آرایش به مدت طولانی بر روی پوستتان بماند و با آرایش نیز نخوابید! در صورت داشتن آرایش یا شب‌ها قبل از خواب، ابتدا با استفاده از پد یا پنبه آغشته به روغن‌های گیاهی مناسب پوست، یا شیرپاک کن یا میسلار واتر به آرامی پاک کنید، سپس پوست خود را با استفاده از شوینده مناسب پاک کنید. از آب بیش از حد داغ یا بیش از حد سرد برای شستشوی صورت استفاده نکنید. پوست خود را کامل خشک نکنید و حوله را بر روی پوست نکشید، بلکه آرام و از پایین به بالا با یک حوله نخی نم گیری کنید. به هیچ وجه از دستمال‌های پاک کننده آرایش استفاده نکنید. آب معدنی یا آب جوشانده شده را در یک بطری ریخته و در یخچال بگذارید و روزانه چند بار بر روی صورت خود آب خنک اسپری کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

2⃣ پوست خود را لایه برداری کنید! لازمه ی سلامت پوست و داشتن پوست شفاف، خوش رنگ و براق، در وهله اول؛ پاکسازی بدن  و سیستم گوارش به ویژه در آستانه بهار طبی، عدم تجمع مواد زائد در بدن و زیر پوست، داشتن هضم و دفع مناسب است! در کنار رعایت این موارد، روش‌های موضعی هم کمک کننده است: یک روش در دسترس و یک لایه بردار موثر، استفاده از ژل آلوئه وراست که آبرسان خوب است، باعث لیفت خفیف پوست می‌شود و برای درمان منافذ پوست، تیرگی و لکه‌های پوست موثر است. آلوئه ورا، لایه بردار موثر، لیف دهنده خفیف و برطرف کننده منافد پوست مایع لزج و گوشتی داخل برگ آلوئه ورا را جدا کرده، کمی با قاشق یا چنگال آن را له کنید و شب‌ها بر روی پوست مالیده و صبح‌ها با آب ملایم بشویید و مرطوب کننده بزنید. از این ژل به دور چشم‌ها نزنید، و اگر پوست حساسی دارید، یک شب در میان از این ژل استفاده کنید و در صورت بروز حساسیت و قرمزیِ شدید، از زینک اکسید روزی ۲ بار استفاده نموده و تا سه روز از ژل استفاده ننمایید. در صورت استفاده حتماً هنگام خروج از منزل، ضدآفتاب بزنید. نحوه گرفتن شیرابه زردرنگ آلوئه ورا جهت پیشگیری از حساسیت و التهاب برگ‌ها را از قسمت بالایی (قسمت باریکتر) به صورت افقی برش بزنید، به طوری که بخشی از ژله را ببینید و آن‌ها را به مدت ۳ تا ۴ ساعت گوشه آشپزخانه به صورت عمودی در یک لیوان آب خنک قرار دهید تا شیره تیره یا زرد رنگ آن خارج شود. پس از خارج شدن شیره، برگ‌ها را بشویید و با استفاده از یک چاقوی تیز، مقدار مورد نیاز از برگ (به اندازه یک تا دو قاشق غذاخوری) را جدا کنید به طوری که هیچ قسمتی از پوست سبز بر روی ژل نباشد و بعد آن را هم آبکشی کنید تا شیره زرد زرنگ بر روی آن نماند تا دچار حساسیت نشوید. برگ را بعد از برش داخل کاغذ پیچیده و در قسمت پایین یخچال نگهداری نمائید. یا پوست رویی را کاملاً گرفته و ژل های به دست آمده را در شیشه‌ای ذخیره کنید. قبل از استفاده هم بهتر است برای پیشگیری از حساسیت، ۲۴ ساعت قبل بر روی بازو خود تست کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4

3️⃣ بخور صورت فراموش نشود بخور آب گرم (پوست را نسوزاند) به مدت ۲ تا ۵ دقیقه (بعد از حمام و دوبار در هفته). بخور بومادران و بابونه مناسب پوست چرب و جهت پاکسازی و شفاف شدن پوست به مدت ۱۰ دقیقه و دوبار در هفته (۱ ق.غ گل بابونه و ۱ق.غ گل بومادران) بعد از بخور می‌توانید از ماسک‌های مناسب پوست خود استفاده نمایید. در آخر هم حتما از مرطوب کننده و آبرسان بهره بگیرید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 طب سنتی ایرانی سین سلامت👇 https://eitaa.com/joinchat/2377777229C0c87b2d2f4