از مصرف دم نوش اسطوخودوس هر 4 ساعت یکبار یک استکان تا بهبودی کامل غافل نشید.. زنجبیل به مقدار کم در تمام غذاها و دم نوش هاتون بکار ببرید... اگر خلط پشت حلق و گلو زیاد دارید، این یعنی بلغم ناصالح در سینه و اندام گوارشی شما زیاد هست... از مصرف دوسین هم غافل نشید.. اگر دچار حالت تهوع و استفراغ هستید این یعنی معده شما سردی زیادی داره.... باید تدابیر خاص خودش استفاده بشه.. فقط هرکاری میکنید.. نترسید و نگران نشید.

برای رفع گلو درد.. حتی بدترین و شدیدترین گلو دردها،بهترین کار اینه 👇🏻 از بعد از شام تا وقتی بیدار هستید مثلا از ساعت 7 شب تا 1 شب.. هیچی نخورید و ننوشید... هر نیم ساعت /یک قاشق چایخوری سر خالی، داروی امام کاظم ع تابستانه بخورید.. اینکار رو ادامه بدید تا وقتی که خوابتون ببره... قطعا فردا صبح که بیدار شدید، هیچ گلو دردی نخواهد بود....

در دوران سرما خوردگی و کرونا از مصرف گوشت قرمز بپرهیزید.... چرا که مصرف گوشت PH خون شما رو اسیدی میکنه.... هرچی ph خون قلیایی بشه شما زودتر خوب میشید... بهتر اینه که اگر خواستيد گوشت مصرف کنید ،گوشت جوجه خروس يا کبک يا بلدرچین باشه.. از مصرف گوشت ماهی، میگو، مرغ چه محلی چه صنعتی، به شدت بپرهیزید تا زودتر بهبودی حاصل بشه ...

❗️نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود! ◽️نان هرچه سفیدتر باشد نشان دهنده استفاده از جوش شیرین و زاج بیشتری در آن است که "عنصر روی" بدن را نابود می‌کند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔶🔹هرکس ناشتا برخوردن مویز مداومت کند 🔹فهم، حافظه، ذهن و روزی او زیاد می شود و از بلغم وی کاسته می شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#نخود یکی از بهترین ها ✅ درمان سستی عضلات(عضله ساز) ✅ رفع التهابات گلو ✅ مفید برای کلیه ها ✅ صاف کننده صدا ✅ تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم ✅ استخوانساز عالی 👌 بعضی غذاها همان قوت داروی ترکیبی را دارند 🔻هرگز نخود فرنگی را جایگزین نخود اصل پرخاصیت نکنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

❌عوارض برداشتن کیسه صفرا 🔻 افزایش شدید صفرا و گرگرفتگی در بدن 🔻اختلالات فشار خون 🔻اختلالات هضم 🔻 چسبندگی روده 🔻محدودیت دائمی در جذب 🔻محدودیت دائمی در جذب غذاهای چرب از روده 🔻خراب شدن پوست 🔻زرد شدن ملتحمه چشم و تاثیر مستقیم بر قلب و ضربات آن 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري نام غذا: #دم_پخت_پلو 🔰 موادلازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج: دوپيمانه ✔️ روغن زردمحلي: دوقاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدارلازم ✔️ آب سالم: به مقدارلازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتداماش رابامقداري آب وكمي نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم. 🥘 سپس برنج را اضافه مي كنيم تابا باقيمانده آب نيم پز شود. 🥘 بعدروغن زرد را افزوده ودمكن مي گذاريم تاخوب دم بكشد. 🔰 نظرمتخصصين تغذيه: 🟢 ماش حاوي اسيدفوليك وپتاسيم مي باشدكه براي پيشگيري ازبيماري هاي قلبي عروقي وكنترل پرفشاري خون سودمنداست. 🟢 دركاهش كلسترول، پيشگيري از سرطان پستان ودرمان كم خوني نيز مؤثراست. 🟢 به دليل وجودبرنج وماش، پروتئين مورد نيازبدن نيزتأمين مي گردد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران @siyahdune

‍ ‍ 👈یکی از راه‌های کمک به درمان یبوست و عرق بدبو : 🔹مخلوط و مصرف👇🏻 🔻یک قاشق شيره توت 🔻يک استكان گلاب طبيعی 🔻يک قاشق پودر گل محمدی روزانه، به اندازه نیاز، مصرف میکنیم. 🔹کمک به رفع يبوست مزمن کرده و عرق بدن را خوشبو ميکند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ادامه مبحث کم خونی ❌بیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کند❌ 💟کم خونی یا آنمی یعنی کم بودن غلظت هموگلوبین خون به گونه ای که خون نتواند به قسمت های مختلف بدن اکسیژن کافی برساند. 💟به طور معمول کم خونی دارای درجات مختلفی است اما به طور کلی زمانی که غلظت #هموگلوبین به کمتر از ۱۲ گرم در دسی لیتر در خانم ها یا کمتر از ۱۴ گرم در دسی لیتر در آقایان برسد، 💟به این حالت کم خونی اطلاق می شود.البته این رقم در نژادها و مناطق مختلف فرق می کند. 💟معمولا پایین بودن میزان گلبول های خون بیش از حد معمول و نرسیدن اکسیژن کافی به بافت های حیاتی بدن با علایمی مانند خستگی و ضعف همراه است. 💟از آن جا که علت کم خونی و انواع آن متفاوت است، علایم آن نیز متفاوت خواهد بود. 💟با توجه به این که فرد در چه سنی است و وضعیت جسمی او چگونه است، کم خونی ممکن است علایم خود را زودتر یا دیرتر نشان دهد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅سیاه دانه بخورید تاسرمانخورید! ✍سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شمارااز سرماخوردگی زمستانی درامان نگه میدارد ! 👌این دانه های سیاه رابه ترشی ها، سالادهاوغذاهایتان نیز بیفزایید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune