📙🍊#کتاب:دخترپرتقالی #نویسنده:#یوستین_گردر #فلسفی #عاشقانه #فانتزی @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی دستور پخت #کیک_شنی مواد لازم 🥄🥄🥄🥄 تخم مرغ 3عدد آرد2پیمانه شکر1پیمانه روغن3چهارم پیمانه شیرگرم1پیمانه ب پ1ق چ وانیل کم مواد برای روی کیک شیرعسلی نصف قوطی. نارگیل1پیمانه🌺🌺🌺 طرزتهیه ابتدا تخم مرغ ها را در ظرفی بزنید تا پف کنند بعد شکر را اضافه کنید و باهمزن خوب بزنید تا حجیم و سفید شود وانیل را اضافه کنیدحالا روغن را اضافه کنید مخلوط کرده بعد شیر گرم را افزوده وبا همزن خوب مخلوط کنید اکنون آرد و ب پ الک شده را به مواد اضافه کنید وخوب به صورت دورانی ویسک کنید وقتی کاملا یکدست شد در قالب ریخته ودر فر از قبل گرم شده با دمای 180درجه به مدت 40تا45دقیقه تا بپزد. در ظرفی پودر نارگیل را بریزید و روی حرارت ملایم قرار داده مدام همزده تا طلایی شود از حرارت بردارید روی کیک گرم شیرعسلی بریزید و سطحش را صاف کنیدکمی که جذب شد و نارگیل ها را بریزید و بعد از سرد شدن کیک را برش دهید. نوش جان😘❤️ @siyasatt

#بارداری🤰 ⭕️ #زیره سیاه نامناسب برای مادران باردار و شیرده ▪️اگرچه دانه های زیره منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونئوید و غیره هستند اما بهتر است از دانه های زیره در دوران بارداری اجتناب کنید. ▪️زیرا ممکن است موجب سقط جنین شوند یا ریسک زایمان زودرس را افزایش دهند. ▪️در مادران شیرده هم موجب نفخ و بادشکم کودکشان می شود. @siyasatt

#زیبایی 🌸 #ترفند_زیبایی بافت تیغ ماهی🥰 @siyasatt

♥️🍃#راهکار_کلامی #بفرست_براش تو بهترینی من مدام اذیتت میکنم ولی تو بازم هر بار به مدارا کردن باهام ادامه میدی ... یه وقتایی شبیه یه بچه میشم که دائم به توجه و ناز کردن برات احتیاج دارم گاهی احمقانه رفتار میکنم گاهی غمگین میشم گاهی ب خودم ایمان ندارم گاهی اعتماد به نفسمو از دست میدم گاهی خیلی منفی باف میشم ولی توی هر وضعیتی برام تکیه گاهی ... داشتنت در کنار خودم بهترین اتفاقی بوده که تا حالا برام افتاده!❤️ @siyasatt ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#تلنگر❗️ #ازدواج 🌱به خاطر فرار از مشکلات و تنهایی، ازدواج رو به عنوان راه حل انتخاب نکن. گرچه که ظاهرا هیچ چاره ای برای حل مشکلاتت نباشد. 🌱تو توی زندگیت، مجرد یا متاهل باید کاری کنی که حال درونی خودت خوب باشه، اگر امروز که مجرد هستی حالت خوب نیست، فکر نکن که ازدواج کنی حالت خوب میشه، اینطوری نیست، چون ازدواج آمادگی برای ورود به چالش های بزرگ زندگی رو میخواد. @siyasatt

#همسرداری تاثیر سرزنش کردن در زندگی زناشویی مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است، چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند. بنابراین، جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند. حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود @siyasatt

#سوپ_بلغور_گندم #آشپزی #آشپزخونه 🔷مواد لازم👇 🔹قارچ 5 عدد بزرگ 🔹نمک به میزان لازم 🔹زردچوبه به میزان لازم 🔹بلغور گندم دو پیمانه 🔹پیاز اعدد 🔹مرغ یا سنگدان مرغ یک چهارم پیمانه 🔹سیب زمینی اعدد نگینی بزرگ 🔆طرز تهیه 🔅 ابتدا بلغور رو بشورید و اجازه بدید کمی خیس بخوره یه قابلمه بزرگ انتخاب کنید بلغور رو توش بریزید و به ازای هر پیمانه بلغور چهار پیمانه اب اضافه کنید پیاز رو درسته به قابلمه اضافه می کنیم اگه از مرغ استفاده می کنید هم زمان با بلغور بریزید اما اگه سنگدان مرغ اجازه بدید به مدت نیم ساعت تو زودپز بپزه بعد با یپاز و زردچوبه تفت بدید و به قابلمه اضافه کنید تمام ادویه ها رو هم به جز فلفل سیاه اضافه کنید بعد از چهل دقیقه که بلغور خوب پخت قارچ هارو ریز می کنیم کمی تفت می دیم تا نرم بشه و به همراه سیب زمینی داخل قابلمه می ریزیم و به مدت 30 دقیقه بهش وقت می دیم تا خوب بپزه فقط حواستون باشه اگه اب غذا کم شد بهش اب چوشیده اضافه کنید در اخر می تونید فلفل سیاه رو اضافه کنید ونوش جان کنید به هیچ وجه اب نجوشیده به غذا اضافه نکنید چون باعث دل درد و نفخ می شود @siyasatt

"طُـ♡ـو" بِه‌دُنیا‌اُومَدی‌‌ تااوَلین‌وَآخَرین‌خالِقِ‌ "عِشـ∞ـق‌" دَر "وُجـ♡ـودَم‌" باشی..♥️💍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ #تولدت_مبارک_عشقم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اید_تولد @siyasatt

#بارداری🤰‍ ♦️دمنوش به و سیب، دشمن تهوع 🔆از میان دمنوش‌های گیاهان دارویی، دمنوش به و سیب را همراه هم یا به طور جداگانه می‌توان به منظور بهبود بعضی از عوارض بارداری از جمله تهوع بارداری پیشنهاد کرد. 🔆مصرف متعادل این دمنوش در بارداری بی‌خطر بوده و حتی تا حدودی از بروز سقط جنین نیز جلوگیری می‌کند. @siyasatt

#سلامت 🔰#چربی_سوزی با مواد غذائی #ترموژنیک 🌀#ترموژنیک به زبان ساده‌تر یعنی چربی سوز. ترموژن به تولید #گرما در بدن اطلاق می‌شود. این پدیده باعث افزایش #متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن می‌شود و به این ترتیب انرژی سوزانده شده و باعث کاهش #وزن می شود 🌀#پروتئین ها 🔸به‌عنوان ماده‌ی غذایی #ترموژنیک در بدن تولید گرما کرده و به #چربی‌سوزی کمک می‌کنند 🌀#کرفس 🔸بیش از میزان #کالری که به بدن می‌رساند از بدن انرژی می‌گیرد تا #هضم و جذب شود 🌀#ماهی_چرب 🔸#امگا۳ و ویتامین D موجود باعث افزایش متابولیسم بدن شده و احساس #سیری طولانی‌مدتی ایجاد می‌کند و به حفظ بافت‌های #عضلانی کمک می‌کند 🌀#فلفل 🔸#کاپسایسین موجود باعث سوزاندن بهتر قندها و #چربی‌های ذخیره شده می‌شوند 🌀#چای_سبز 🔸باعث مهار فعالیت #آنزیم گوارشی کربوهیدرات‌ها شود و #سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد 🌀#گریپ_فروت 🔸#نارینژین موجود باعث چربی سوزی در بدن شده و کالری‌های دریافتی را به جای ذخیره‌سازی به #انرژی تبدیل می کند 🌀#کافئین 🔸به پدیده‌ی #لیپولیز یعنی پدیده‌ی تخریب سلول‌های چربی کمک می‌کند @siyasatt

#تربیت_فرزند 🎥 بچم فحش میده؛ چیکار کنم؟ 😩 برای بچه های زیر ۷ سال و بالای ۷ سال @siyasatt

#ترفند_خانه_داری ‌📌این 5️⃣تا ترفند خانه داری رو محاله که بلد بوده باشی🖤 🧡اگه غذاتون شور شده یک یا دو ق غ نوشابه بریزید یا یه سیب زمینی و دو تکه کنید و بندازید داخل غذا 🤍اگه غذاتون ترش شده یه تکه نبات یا مقداری شکر بریزید یا دو ق م جوش شیرین 💜اگه غذاتون تلخ شده مخلوط زعفران دم کرده و شکر بریزید 💚اگه گوشتتون دیر پزه یه قاشق استیل بندازید داخل خورشت 💛اگه برنج تون زیادی رو حرارت مونده و شفته شده یه مقدار آبلیمو اضافه کنید ،برنج و آبکش کنید کمی حرارت زیاد باشه و حتما روغن داغ بریزد روی برنج @siyasatt

Ｃ᭄تو اشتیاق منی برای صبح شدن که تو را ببوسم و صبحم بخیر شود 🌻😘 #صبح_بخیر_عشقم♥️ #صبح_بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@siyasatt

Ｃ᭄ #راهکار_کلامی اگه‌محبوبتون گفت چه شکلیم بش اینجور قشنگ بگید: يالَ عينيك ؛ قمرين اجتمعا في وجه واحد. «چه چشمایی داری ؛ تو یه صورت دوتا دونه ماه جمع شدن.»🫀🌱  @siyasatt

❬در خانواده چطور حرف بزنیم؟!❭ #ازدواج_و_خانواده @siyasatt

#بارداری🤰🏻 🔸مصرف سبزیجات در بارداری 🥗بتاکاروتن موجود در سبزیجات برای رشد سلول و بافت ها، بینایی 🥗ویتامینC آن برای استخوان ها و دندان های کودک 🥗پتاسیم برای تنظیم فشارخون اسید فولیک آن برای کمک به جلوگیری از نقص های لوله‌ی عصبی 🥗میوه‌ها و سبزیجات که سرشار از مواد مغذی ضروری و مملو از فیبر هستند، بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم هستند و مخصوصا در طول بارداری باید در سبد غذایی روزانه شما باشند. #سبزیجات @siyasatt

💠#ارث_بچه_از_همسر_صیغه_ای 💬بعضی از مردم فکر می‌کنن که اگر بچه‌ای از همسر صیغه‌ای به دنیا اومده باشه، از پدرش ارث نمی‌بره! 📛 در حالی که این درست نیست. ✍️ فرزندی که مادرش عقد موقت بوده، هیچ فرقی با بچه‌های دیگه نداره. 👈 در عقد موقت فقط زن و شوهر از هم ارث نمی‌برن، بقیه ارث‌ها همچنان به قوت خودش باقیه. 📚 رساله جامع، ج۴، م ۳۶۱؛ مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی. #احکام_خانواده @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #پیراشکی_تابه‌ای🥰 این پیراشکی دل همه رو به دست میاره، هم بدون فرِ؛ هم مواد میانی ش لذیذ و متفاوته🤩 Join👇 ✿❥ @siyasatt

#روانشناسی_رابطه #همسرداری چگونه رابطه #عشقی را تقویت کنیم؟ زمانی پیش می­‌آید که شما نیاز دارید که به ارتباط عشقی­تان جان تازه‌­ای بدهید. ممکن است حس کنید آن‌طور که باید، ارتباط پیش نمی‌­رود. عوامل زیادی وجود دارد تا به شما کمک کند که عشق و صمیمیتتان را افزایش دهید: 💜1ـ برای هر آنچه که دارید، کوچک و بزرگ شکرگزار باشید قدردان باشید و نگذارید داشتن خیلی از چیزها، شما را از شکرگزاری دور کند. اینکه می­‌توانید کسی را دوست داشته باشید، برای هم ارزش و احترام قائل هستید، نعمت بزرگی است که باید برای آن­ها شکرگزار باشید. 💙2ـ روی عامل‌هایی که شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند، تمرکز کنید هر چقدر هم که عاشق همسرتان باشید، همواره مسائلی در زندگی مشترکتان پیش خواهد آمد که باعث عصبانیت‌تان بشود. به جای آن که اختلاف‌ها و تفاوت‌هایتان را پررنگ کنید و در غم و اندوه فرو بروید، توجه‌تان را به سمت آن دسته از خصوصیات همسرتان معطوف کنید که به نظرتان بیشتر از همه جذاب، زیبا، مسحور کننده یا الهام‌بخش است. 🤍3ـ از شکایت‌هایی که از همسرتان دارید، آگاه شوید و آنها را کنترل کنید به هیچ وجه سعی نکنید که همسرتان را تغییر دهید و او را به کسی غیر از خودش تبدیل کنید. اگر متوجه شدید که سعی می‌کنید تک‌تک رفتارها و حرکات همسرتان را کنترل کنید یا اگر احساس می‌کنید که باید همسرتان را به فرد دیگری تبدیل کنید که کم‌ترین شباهتی به خود فعلیش ندارد، احتمالاً با فرد اشتباهی پیمان زندگی مشترک بسته‌اید. البته منظورمان این نیست که همسرتان را در راه رشد و پیشرفتش و تبدیل شدن به نسخه بهتری از خودش به چالش نکشید؛ در واقع تلاش برای پیشرفت خود و همسر عادت سالمی است که تمام زوج‌های خوشبخت آن را در خود پرورش می‌دهند. نوعی زیبایی در نقص و کامل نبودن وجود دارد و پذیرش عشقتان به همین شکلی که هست با تمام کاستی‌هایش شیواترین راه بیان عشق است. 💛4ـ داستانی شخصی یا رازی خصوصی را برای همسرتان تعریف کنید هرچه رازهای  بیشتری را از همسرتان مخفی کنید، فرصت‌های تقویت عشق و صمیمیتتان را کمتر کرده‌اید. 💚5ـ کاری جدید و هیجان‌انگیز را با هم انجام بدهید اگر تمام روزهایتان یک شکل باشد و قرارهای عاشقانه‌تان هیچ فرقی با هم نداشته باشد، زندگی مشترک به سرعت برایتان یکنواخت و کسل کننده می‌شود. هرچه تجربیات جدیدتر و جالب‌تری را در کنار عشقتان رقم بزنید، خاطرات خوشایندتری از معاشرت با هم در ذهنتان ثبت می‌شود و رابطه‌تان هیجان‌انگیزتر می‌شود. 🧡6ـ همسرتان را با کارهای مهربانانه‌تان سورپرایز کنید مهم نیست چقدر پول خرج می‌کنید، مهم این است که چقدر برای سورپرایز کردن همسرتان وقت می‌گذارید یا تلاش می‌کنید. آنچه اهمیت دارد این است که نسبت به همسرتان بی‌توجه نباشید و با عشق و مهربانیتان با انجام دادن کارهایی کوچک یا بزرگ غافلگیرش کنید. قدرت واژگان، ژست‌های عاشقانه یا لطف‌های بی‌دریغ را دست‌کم نگیرید؛ با انجام دادن کارهایی ساده می‌توانید عشقتان را سورپرایز کنید تا قلبش به خاطر داشتن چنین همسر مهربانی لبریز از شادی و شکرگزاری شود مثلاً می‌توانید همسرتان را که علی‌رغم کسالتش مجبور شده است سر کار برود با یک لیوان دمنوش داغ غافلگیر کنید یا نامه عاشقانه‌ای را داخل کیفش بیندازید تا وقتی اصلاً انتظارش را ندارد، آن را پیدا کند و خوشحال شود. ❤️7ـ از همسرتان در ماجراجویی‌های زندگیش حمایت کنید هیچ چیز به اندازه همسری که هیچ علاقه‌ای به اهداف، امیدها و رویاهایتان ندارد، آزاردهنده نیست. بی‌توجهی به بلندپروازی‌های همسر باعث می‌شود که او احساس کند در جهان تنها است، بنابراین اگر نمی‌توانید در موفقیت‌ها و چالش‌های زندگی از همسرتان حمایت کنید، @siyasatt