#سلامت☘
در ماه #رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد #چای در وعده سحری خودداری نمایید!
زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد.
@siyasatt
باما همراه شوید ⬆️
#ماه_رمضان
#سلامت
#لیمو_شیرین🍋👇
– €غنی از عناصر قلیایی است.
– لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و #ویتامین C می‌باشد.
– مقدار زیادی #فسفر، #منیزیم، #پتاسیم، #سدیم و #کلسیم دارد.
– حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در #چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می‌کند.
– عامل #ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند.
– مصرف لیموشیرین در #آنفلوانزا و افرادی که دچار #تب ناشی از بیماری شده‌اند، توصیه
می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌است.
– لیمو باعث حفظ #کلسیم بدن می‌شود.
– مصرف لیمو در زمان #زکام و #گلودرد بسیار موثر است.
– در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع #التهاب
و #عطش بیماران تب‌دار توصیه می‌شود.
ـ حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت #ادرار آور
و همین طور #ملین دارد.
– مرکبات و از جمله لیموشیرین، #سرگیجه را بر طرف می‌کند.
@siyasatt