کودک ولی برای همیشه به خواب رفت وقتی که دید قصه بابا به «سر» رسید وقتی میان خون و آتش، صدای گریه ‏ات، دل سنگ را می‏لرزاند و پاهای تاول زده ‏ات، سختی‏ها را گلایه می‏کرد، همه چشم‏ها کور بودند و دل‏ها سنگین‏تر از آن بود که بار سنگین دلت را سبک‏تر کند… .🖤 شهادت حضرت رقیه(س) تسلیت باد 🖤💚🖤

🌱دوستان گرامی بخصوص بانوان و مادران عـــــــــ🌼ــــــزیز 🧕 میخام امروز بحثی را شروع کنــــــــم که بنظرم هنوز درباره ی اون صحبت نکردم 😌 بحث مراقبت های زایمان 🤱 💁‍♀ 👼

نُکات بعد از زایمان 🔰 ⭕️ خانمی که زایمان کرده ، توصیه میکنیم حتماً خونه خودش برگرده🏠 🌿 چون حس آرامش تو خونه خودمون بیشتره 🌿 بازگشت به روال عادی زندگی، راحتتر و زودتر انجام میگیره 🦋👼

درسته زن و شوهر بچه دار شدن👨‍👩‍👦 ولی خب زن و شوهرن ، نیاز دارن کنار هم باشن 👩‍❤️‍👨 شاید تو خونه مادر ، اون حدود حیا این اجازه رو نده ضمن اینکه آقا وقتی تو خونه خودش همسرش رو میاره ،بعد از زایمان، حس غرور و توانمندی میکنه مگه در شرایط خاص که خانم مشکل خاصی داره👌 👫🌱

🟡خیلی عالیه که خانم روی تخت استراحت کنه و ترجیحمون تشکی هست که سفت باشه تشک های فنری خیلی نرم ، خوب نیستن ❌ 🔵خانم وقتی پاشو میزاره توی خونه دقت داشته باشه شکر این لحظاتی که سلامت وارد خونه میشه با بچه رو ،حتماً بجا بیاره 🎊🌱

🔴غافل از ظاهرش نباشه ،در حد معمولی مثلا یه بُرس کنار دستش باشه ،یه سبد کنارش باشه دوتا دونه گلسر، یک دونه رژ داخلش باشه برای روحیه خودش خیلی خوبه👏 🎀یا مثلا بگه فلان گل سر رو میخرم برای بعد از زایمان🤗 👌یا مثلا لباس های شاد مثل سفید و صورتی یا رنگ های گرم مثل نارنجی ، زرد و قرمز بخره اون موقع استفاده کنه چون تو اون دوره مادر به اندازه دغدغه داره و اینا میتونه روحیه خوبی بهش بده👗👚 (◠‿◕)

ادامـــــ👇ـــــــــــه

🟢 بعد از زایمان حتماً حداقل تا یکی دوسال خوب در معرض نور آفتاب قرار بگیره☀️ این برای جلوگیری از افسردگی هم خوبه👌 حتی تو دوران بارداری هم ویتامین D طبیعی رو از خورشید بگیرن خیلی عالیه، ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر بهترین زمانه☀️👌 💦🌱☀️

🟠 اگر، مادر کمک داشته باشه خیلی خوبه، ولی اگر هم کسی نبود، امداد های غیبی خدارو فراموش نکنه، خدا هواشو داره😍 زیاد با توجه به‌معنی بگیم 💛لا حولَ وَ لا قُوَةَ إلا بالله💛 مادر، باید به خودش دل بده و القاء مثبت کنه😊 🧿📿🧲