🟡خیلی عالیه که خانم روی تخت استراحت کنه و ترجیحمون تشکی هست که سفت باشه تشک های فنری خیلی نرم ، خوب نیستن ❌ 🔵خانم وقتی پاشو میزاره توی خونه دقت داشته باشه شکر این لحظاتی که سلامت وارد خونه میشه با بچه رو ،حتماً بجا بیاره 🎊🌱

🔴غافل از ظاهرش نباشه ،در حد معمولی مثلا یه بُرس کنار دستش باشه ،یه سبد کنارش باشه دوتا دونه گلسر، یک دونه رژ داخلش باشه برای روحیه خودش خیلی خوبه👏 🎀یا مثلا بگه فلان گل سر رو میخرم برای بعد از زایمان🤗 👌یا مثلا لباس های شاد مثل سفید و صورتی یا رنگ های گرم مثل نارنجی ، زرد و قرمز بخره اون موقع استفاده کنه چون تو اون دوره مادر به اندازه دغدغه داره و اینا میتونه روحیه خوبی بهش بده👗👚 (◠‿◕)

ادامـــــ👇ـــــــــــه

🟢 بعد از زایمان حتماً حداقل تا یکی دوسال خوب در معرض نور آفتاب قرار بگیره☀️ این برای جلوگیری از افسردگی هم خوبه👌 حتی تو دوران بارداری هم ویتامین D طبیعی رو از خورشید بگیرن خیلی عالیه، ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر بهترین زمانه☀️👌 💦🌱☀️

🟠 اگر، مادر کمک داشته باشه خیلی خوبه، ولی اگر هم کسی نبود، امداد های غیبی خدارو فراموش نکنه، خدا هواشو داره😍 زیاد با توجه به‌معنی بگیم 💛لا حولَ وَ لا قُوَةَ إلا بالله💛 مادر، باید به خودش دل بده و القاء مثبت کنه😊 🧿📿🧲

🔴 مادر حتماً سعی کنه در طول روز حتی شده ۵ دقیقه تلاوت قرآن گوش کنه یا خودش بخونه،خیلی آرامش داره👌 ⚪️مادر سعی کنه دائم الوضو باشه 🟤 خانم ها سعی کنن تو مدت استراحت بعد زایمان، آسون بگیرن و وسواس به خرج ندن روی تمیزی و نظم خانه و ...❌ 🔆متمرکز هدف باشیم، هدف اینه که با حفظ آرامش، نسلی آرام و انسان سالم و صالح تربیت کنیم👌 💚🧲

ببخشید اگـــــــر دوستانی، از این بحث خسته شدن 🙃 یا حوصلــــــــــــه ندارن 😁 خب این موارد برای اغلب مادران جوان لازمــــــــــه 🔺🧕

ادامه بحث را بعد میگـــــــــــم 👼

از لطف و رضایت دوستان سپاسگزارم 😍