13.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چند نکته کاربردی برای استرس نداشتن در هنگام امتحانات
+سید مصطفی نجم آبادی، روانشناس
#روان_شناس #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
16.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 به طور کلی خواب مناسب به کاهش اضطراب کمک شایانی می‌کند
+سید مصطفی نجم آبادی، روانشناس
#روان_شناس #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
20.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 برای بازیابی اطلاعات در حین امتحانات چه کاری باید انجام داد؟
+سید مصطفی نجم آبادی، روانشناس
#روان_شناس #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
15.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 صحبت کردن باعث کاهش استرس بعد از امتحان می‌شود
+سید مصطفی نجم آبادی، روانشناس
#روان_شناس #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
15.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 برای وسعت بیشتر فضای آشپزخانه باید کف آن را هم سطح با دیگر فضای خانه کرد
+ افق توفیقی، طراح دکوراسیون داخلی
#دکوراسیون #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
22.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 استفاده بهینه از کابینت‌ها و استفاده از فضاهای پرت
+ افق توفیقی، طراح دکوراسیون داخلی
#دکوراسیون #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
14.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نور مناسب در فضای آشپزخانه از اهمیت زیادی برخوردار است
+ افق توفیقی، طراح دکوراسیون داخلی
#دکوراسیون #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 برای داشتن یک آشپزخانه لوکس بهتر است صفحه کابینت و بین کابینتی را از یک جنس و یک رنگ استفاده کنیم
+ افق توفیقی، طراح دکوراسیون داخلی
#دکوراسیون #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
21.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 راهکاری جالب برای تعویض و نوسازی کابینت‌ها با ابزاری ساده و ارزان
+ افق توفیقی، طراح دکوراسیون داخلی
#دکوراسیون #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ناراحتی وحید هاشمیان از بی‌توجهی فدراسیون فوتبال نسبت به او
#فوتبال #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥هنوز عدم گرفتن مجوز حرفه‌ای توسط استقلال به طور رسمی تایید نشده است!
#فوتبال #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جریمه سنگین برای نژادپرستان در لالیگا
- هوادارانی که از طریق دوربین مشخص می‌شوند به صورت مادام‌العمر حق حضور در ورزشگاه را ندارند
#فوتبال #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مدیران خودروهای مونتاژی در ایران، مصوبه شورای رقابت مبنی بر قیمت‌گذاری بر خودروهای مونتاژی را عمل خواهند کرد
#خودرو #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
15.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فهرست ۹۵ ساختمان ناایمن در تهران به مراجع قضایی اعلام شد
#خبر_روز #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بالاخره بعد از گمانه زنی‌ها علی‌اکبر احمدیان دبیر فعلی شورای عالی امنیت ملی شد
#خبر_روز #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 برگزاری مراسمی در مشهد برای تشییع پیکر پاک شهدای مرزبان خراسانی
#خبر_روز #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اطلاعاتی مختصر درباره طرح ویژه پاداش مشترکان کم مصرف برق از سال گذشته تا کنون
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ملاک الگوهای مصرفی برق، مصرف برق خود مشترکان نسبت به سال گذشته است
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
17.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 همکاری خوب مردم در کاهش مصرف برق
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مبنای پرداخت پاداش به مشترکان خانگی، میزان کاهش مصرف برق نسبت به دوره مشابه سال قبل است
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
15.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 مشترکان می‌توانند با استفاده از سامانه برق من مصرف برق سال‌های گذشته را مشاهده کنند
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 توصیه مهمان برنامه صبحانه ایرانی به مردم برای کاهش مصرف برق
+ مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق
#برق #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
29.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ساماندهی برای بازیافت پسماندها و زباله‌ها
- تاسیس مرکز بازیافت برای زباله‌های دریایی
+ امید صدیقی، مدیرکل دفتر بررسی و مقابله با آلودگی‌های دریایی سازمان محافظت از محیط زیست
#دریای_خزر #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 انجام برنامه‌ای منظم برای کاهش آلودگی‌های شناگاه‌ها
+ امید صدیقی، مدیرکل دفتر بررسی و مقابله با آلودگی‌های دریایی سازمان محافظت از محیط زیست
#دریای_خزر #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
16.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ایده‌ها برای شروع و انجام یک کسب و کار می‌توانند تکراری باشند
+ مقداد خدادادبیگی، کارشناس اقتصادی
#اقتصاد #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
26.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥برای شروع یک کسب و کار، ایده‌ها نباید صرفا جالب باشد باید ملموس باشد
+ مقداد خدادادبیگی، کارشناس اقتصادی
#اقتصاد #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani
25.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥یکی از نکات مهم برای شروع یک کسب و کار اتصال به بازار است!
+ مقداد خدادادبیگی، کارشناس اقتصادی
#اقتصاد #صبحانه_ایرانی
🔴 @sobhaneye_irani