دو کلمه ای که خانمها زیاد استفاده می کنند ولی معنایی غیر از معنای اصلی رو میده دکتر عزیزی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

✍زیاد فکر کردن تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روح دارد. این مشکل با به هم زدن تمرکز می‌تواند زندگی روزمره را هم مختل کند. ✨غیر از نداشتن تمرکز، زیاد فکر کردن باعث می‌شود که دچار اضطراب به خاطر اتفاقاتی شویم که هنوز پیش نیامده است. یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد استرس، زیاد فکر کردن به گذشته و به‌خصوص آینده است. 📌راه‌حل‌های بیشتر برای متوقف کردن ا زیاد از حد فکر کردن: ✨روی زمان حال تمرکز کنید نه گذشته یا آینده ✨برای فکر کردن درباره هر موضوعی یک زمان مشخص در نظر بگیرید ✨افکارتون رو یادداشت کنید.✔️

°•°•°سلام امام زمانم😍 بنَفْسي أَنْتَ مِنْ نازِح ما نَزَحَ عَنّا، جانم به فدای آن غايبی که از ما دور است، ولی جدا نيست،♥️ | #اللهم_عجل_لولیک_الفرج💓| | #صبحتون_مهدوی🌹🍂| •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

قوانین فوتبال بازی پسرا تو بچگی: 1- چاقه همیشه دروازه بانه 2- صاحب توپ تعیین میکنه کیا بازی کنن 3- فقط وقتی که بازیکن زیاد قسم بخوره، پنالتی گرفته میشه 4- وقتی همه خسته شدن بازی تموم میشه 5- داور وجود نداره 6- اگه توپ نبود، بطری پلاستیکی جوابه 7- وقتی صاحب توپ عصبانی شد، بازی تمومه 😄 ‌ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

🌸┄═❁ ﷽ ❁═┄🌸 ‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ حضرت امام حسن عسکری علیه السلام فرموده‌اند: آن كه به حقوق برادران خود آشناتر باشد و در رعايت كردن آنها كوشاتر، نزد خداوند ارجمندتر است. 📚منتخب میزان الحمکه، ص ۱۶۰🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

عاقبت جالب یک دعوای لفظی ناخواسته در خیابان. بسیااااار آموزنده و کاربردی... #ارسالی اعضای کانال •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

مگه همه چیزو باید گفت!، مگه همه چیزو باید به زبون آورد!“ 📌 آره باید گفت. باید به زبون آورد و نباید انتظار داشت که خودش ذهن‌مون رو بخونه. چرا که بررسی کردن دیدن آدما خیلی ذهن‌خوانان خوبی نیستن و تو خوندن و قضاوت کردن در مورد حس و حال و رفتار دیگران دچار اشتباهات زیادی میشن… 📌 پس اینکه از همسرتون انتظار داشته باشید که "تو باید بدونی که من ناراحتم!، باید بدونی که خوشم نمیاد!" و باید متوجه میشدی‌های بعدی که بوی تله پاتی میده!، نه تنها کمک زیادی به گرم کردن تنور زندگی نمیکنه!، بلکه با ساختن یه سری انتظارات غیرواقع‌بینانه آدما رو از هم دور میکنه. 📌 در نتیجه: حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحتیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه وقتی یه چیزی رو اعصاب‌مونه نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط!… دکتر امانی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊

بهترین راه برای درمان افکار منفی با یک مثال جالب 👌 دکتر انوشه •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ ✨ ✨ 🕊@sobhsadeq🕊