خب خدا راشکر گل‌ها🌹 به حد نصاب رسید.🙏 یادتونِ بالا☝️ گفتم سنگ بنای حافظه چیه⁉️🤔 بیا ادامه بهت بگم👇👇👇

سنگ بنای حافظه‌ای قدرتمند اعتماد و باور به آن است. بسیاری از افراد بر این باورند که حافظه ضعیفی دارند و نمی‌توانند مطالب جدید را یادبگیرند؛ که معمولا هم از گفته دیگران سرچشمه می‌گیرد. تقریبا هیچ انسان عادی روی این کره خاکی حافظه ضعیف ندارد. باورهای نادرست سبب چنین تصویری از حافظه می‌شود. سوال اینجاست: تا وقتی براین باوریم که حافظه ضعیفی داریم، چگونه میتوانیم از تمام ظرفیتش استفاده کنیم⁉️ "اگر پیش از گام نهادن در مسیر پرورش حافظه او را باور نکنید هیچ‌گاه به مقصد نخواهید رسید." #پرورش_حافظه #اولین_عامل #نگرشی

حالا من از کجا بفهمم به حافظه‌ام اعتماد دارم یا نه❓❓🧐 🛑خب قطعا نشانه‌هایی دارد👇👇 ۱. همه چیز را افراطی یادداشت می‌کنیم. ۲. ترس از فراموشی ۳.تکرارهای زیاد و نامنظم🤔 ۴. سپردن به کسی ۵. تیکه کلام من چیزی یادم نمی‌ماند ۶. کارنکشیدن از حافظه ۷‌.سابقه فراموشی زیاد ۹. پرش افکار زیاد ۱۰. گم کردن نخ صحبت، تدریس و.. ۱۱....شما هم ادامه دهید. روی تک‌تک اینها☝️ بحث دارم ولی فعلا براتون لیستشو نوشتم.

تمرین عملیاتی: 📝کاغذ+ قلم بیارید. ۱.بنویسید کدام یک از نشانه‌های بالا را دارید؟☝️ چرا؟... ۲. باورها و احساسات خود را درباره‌ی حافظه بنویسید. اینو ادامه بده👇👇 من باور دارم که حافظه‌ام...چرا؟...چرا؟ این تمرین کمک میکند یکم باورهات شُخم بخورد و بیشتر به وجودت فکر کنی. برای منم بفرست👇انجام دادی؟🤔👇 @Reading_or_Skill

سلام بر عاشقان یادگیری😍 پند امروز☝️☝️ چون کانال تمرین محوره از اقدام گرایی گذاشتم. 🔰فقط لازمه دقایقی با خود فکر کنید چه حسرت‌هایی در گذشته خوردید⁉️🤔 درضمن عذرخواهم محتوا را دیر میرسم بزارم🙏 بهم بازخورد بدین کی‌ها براتون بهتره👇 ۱.صبح ۲.ظهر ۳.عصر ۴.شب @Reading_or_Skill

💢امشب میخواهم از گام دوم حافظه بگم که...نام دارد.😍 اون پله‌ی دوم نردبان... که خیلی هم مهمه🤯 اگر گفتی چیه⁉️🤩

همه ما کودکی با ذره‌بین بازی کردیم.✋ گاه با متمرکز کردن نور بالای سر مورچه‌ها یا آتش زدن کاغذ به آن بسنده می‌کردیم.😅 ولی جالبه این بازی به ظاهر ساده نشان میدهد همان خورشیدی که هر روز به ما می‌تابد و زندگی بدون آن ممکن نیست چه قدرت شگفت‌انگیزی دارد. این قدرت همان تمرکز است.♨️ تقریبا هیچ چیز به اندازه متمرکز بودن ما را در رسیدن به اهدافمان یاری نمی‌کند.

برای پرورش دادن هر مهارتی باید ابتدا به خوبی آن را بشناسیم. ولی چطوری⁉️🤔 بیا پادکست👇👇

#تعریف_تمرکز تمرکز باید ایجاد شود یا جهت بدهیم... کنترل قانون اصلیه، نه تمرکز. ریشه‌‌ی تمرکز کنترل است نه... ❌ما بی‌تمرکزی نداریم❌