#روانشناسی 🌱 گاهی پیش می آید که ما در رابطه هایی قرار میگیریم، که دوست داشته نمیشویم: آنطور که دوستش میداریم دوستمان ندارد. مثل اینکه در جاده ای قرار بگیری که هر چه قدم برمیداری به مقصدت نمیرسی اگر حس میکنید که به اندازه ‌کافی دوستتان ندارد، برای خود مدام دلیل نتراشید که اگر دوستم نداشت چرا فلان کار را کرد، یا فلان حرف را زد، قدر احساساتِ خود را بدانید، دوست داشتن به آدم عزت نفس میدهد،‌ حالِ خوب و آرامش را به زندگی ات می آورد. هر حسی که عزت نفستان را از شما میگیرد، اسمش عشق نیـست. قدرِ احساسی به اسم عشق و دوست داشتن که در وجودتان قرار دارد را بدانید آن را خرجِ هر انسانی نکنید! @sokhan_iw

#روانشناسی🌱 •چطوری عصبانیتمونو کنترل کنیم؟ -چندبار پشت سرهم نفس عمیق بکشید. -موقع عصبانیت لازم نیس خشمتونو تو خودتون بریزین و سرکوبش کنین پس واکنش نشون بدین ولی تا جایی که باعث کنترل مغزتون نشه. -فکرتونو از اون موضوع دور کنین. -سعی کنین بفهمین دلیل عصبی شدنتون چیه و بعد عامل عصبانیتو از خودتون دور کنید. -اگه کسی برخلاف شما حرف زد و باز عصبی شدین باید بدونین که هرکس یه نظری داره و هیچوقت انتظار نداشته باشین که همه حرفتونو تائید کنن. -دیگرانُ ببخشید،چون هم حس خوب سرازیر میشه توقلبتون هم رو بقیه تاثیر داره تا اشتباهاتشونو فراموش کنن. -سعی کنین تو اون لحظه به یه آدم با شخصیت مثبت فکر کنین و با حرف زدن آروم منظورتونو برسونین. -دنبال راه حل باشید نه بحث و دعوا. @sokhan_iw

@sokhan_iw ملانصرالدين در مجلسي نشسته بود. از ملا پرسيدند: خورشيد بهتر است يا ماه؟ ملانصرالدين قيافه متفکرانه اي به خود گرفت و گفت: اين ديگر چه سوالي است که شما مي پرسيد؟ خوب معلوم است که ماه بهتر است چون خورشيد در روز روشن در مي آيد به همين علت وجودش منفعتي ندارد اما ماه شب ها را روشن مي کند!! پس ماه بهتر است! و الحق که زندگی درست به همین احمقانگیست لطفِ بی اندازه دیده نخواهد شد کم که باشی ارج نهاده می شوی الطاف ما تنها باید به اندازه ی شعور و وسعت دیدِ دیگران باشد

@sokhan_iw بسیار زیبا و خواندنی.... در رحم مادر خداوند بچه را در آبی بسیار شور قرار داده تا جسمش تمیز بماند و مادر سنگینی بچه را کمتر احساس کند، و خداوند روزی جنین را از طریق بند ناف که به مادر وصل است به او میرساند. پس اگر مادر در غذا خوردن کوتاهی کند. از غذای جنین چیزی کم نمیشود. بخاطر وجود غده هایی که با گرفتن مواد لازم از دندانها و استخوان مادر غذای جنین را تأمین میکند و به همین دلیل است که مادران با پیشروی در سن، دندان و پا و زانو درد میگیرند، و در آخر میگویند: زن زودتر از مرد پیر میشود.. اگر آدمها بدانند که مادرشان بخاطر آنها استخوانش آب میشده در این میمانند که چگونه قدردانی بکنند

@sokhan_iw با این تفکرات ازدواج نکنید 1-تو من را کامل میکنی 2-تو همسر ایده ال من هستی 3-تو من را خوشبخت میکنی 4- تو نیمه گمشده من هستی 5- من تو را تغییر می دهم راس هریس میگوید اینها افسانه اند اگر با این تفکرات میخواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی میشوید. میخواهم به شما بگویم عشق و درد مثل دو روی یک سکه هستند. عشق را یک گلزار در نظر بگیرید ، حالا که وارد این گلزار شدید چندانتخاب دارید : 1- شروع کنید با خارهای گلزار گلاویز شدن که انها را از بین ببرید(همسرم را درستش می کنم، تغییرش میدم) که قطعا نمیتوانید همه خارها را از بین ببرید و فقط خودتان را زخمی می کنید، ضمن اینکه از بودن در گلزار هم لذت نمی برید. 2-گلزار را با خارهایش بپذیرید، شاید یک مقدار خارها اذیتتان کنند، اما در کل، بودن در گلزار میتواند تجربه لذت بخشی برایتان باشد

@sokhan_iw روزی فرا میرسه که شما در حال خوردن آخرین وعده غذایتان هستید.. بـرای آخرین بار گُلهایتان رو بو میکشید، عزیزی را بغل خواهید کرد و خبر ندارید که آخرین بار هست... به همین دلیل باید هرچیزی رو با ذوق و شوق انجام بدی... قدرِ سالهای ماندهِ عُمرت را بدان چون تکرار نمیشن...❤️

اگر از ته دل عاشق یکی باشی، در زندگی رستگار شده‌ای. حتی اگر نتوانی به او برسی. - هاروکی موراکامی @sokhan_iw

یکبار دیگر از تو میپرسم اگر حق انتخاب داشتی چه تصمیمی میگرفتی؟ آیا زندگی کوتاه در کره زمین را انتخاب می کردی تا بعد از مدت کوتاهی همه چیز را بگذاری و بروی و تا ابد اجازه بازگشتن به آن نداشته باشی؟ یا با تشکر آن را رد میکردی؟ یوستین گردر @sokhan_iw

هيچکس سرش آنقدر شلوغ نيست که زمان از دستش در برود و تو را از ياد ببرد ، همه چيز برمی‌گردد به اولويت‌های ذهن آن آدم ... اگر کسی به هر دليلی تو را از یاد بُرد فقط يک دليل دارد : تو جزء اولويت‌هايش نيستی ! - پائولو کوئيلو @sokhan_iw

بـﺎ ﯾﮏ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ ﻣﯿﺸود ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﺮ ﻭ ﻻﻝ ﻣﯿﺸود ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻮﻝ ﺫﻫﻨﯽ ﻣﯿﺸود ﺭﻗﺼﯿﺪ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯿﺸود از زندگی گفت، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﻠﭽﺮ ﻣﯿﺸود قدم زد ﻭﻟﯽ، ﺑﺎ یک ﺁﺩﻡ بی احساس، ﻧﻪ ﻣﯿﺸود ﺣﺮﻑ ﺯﺩ، ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ ، ﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﺯﺩ، ﻭ ﻧﻪ ﺷﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ ! یک ضرب المثل چینی می گوید: برنج سرد را می توان خورد، چای سرد را می توان نوشید ، اما نگاه سرد را نمی توان تحمل کرد... @sokhan_iw

اگر کاری خوب پیش نمیره دو نکته در اون وجود داره ؛ یا مقاومت شما باید سنجیده بشه، یا اینکه باید مسیرتون رو تغییر بدید ... تیغه ها رو از توی ذهن خود بردارید ... تیغه هایی که نمیشه و نمیتونم توشه .. @sokhan_iw

سه چیز باعث سقوط انسان است؛ غرور، دشمنی، جهل ! سه چیز را هرگز نخور؛ غصه، حرام، حق ! سه چیز رنج آور است؛ بیماری، بی پولی، بی مرامی ! سه چیز انسان را تباه می کند؛ حرص، حسد، حماقت ! سه چیز در زندگی یک بار به انسان داده می شود؛ والدین، جوانی، شانس ! سه چیز را همیشه بخور؛ سیب، سیر، سرکه ! @sokhan_iw