💎اخلاق در زندگی:
📺 گفتگوی صمیمی
کارشناسان مرکز ملی پاسخگوئی
استاد حیدری و دهقانی«زیدعزهما» با
مبلغین در تلوزیون اینترنتی آینه معرفت
🌈با موضوع:
راهکارهای احساس رضایتمندی
و نشاط در زندگی
1⃣ گام اول: رعایت ۳ قانون طلائی
۱) برای اطرافیان وقت بگذاریم:
الف) وقت گذاری برای گفتگوی عاطفی، گردش و تفریح و...
ب) وقت گذاری ما میبایست از نوع فعال باشد نه منفعل
۲) آموختن مهارتهای زندگی:
دست از توهم همه چیز دانی برداریم به تخصص احترام بگذاریم و خود را عقل کل ندانیم چرا که با مراجعه به متخصص او راهکارهای فراوان و مطمئنتری پیش روی ما قرار خواهد داد،
مهارتهای زندگی آموختنی است لذا با مراجعه به اساتید مجرب، مطالعه کتاب و... مهارت افزائی کنیم
۳) متعهد به تغییر شویم:
وقتی فرد به این باور و نتیجه رسید که از زندگی رضایتمندی ندارد و آن لذت و بهرهای را که باید از زندگی بِبَرد را نمیبَرَد میبایست متعهد به تغییر شود.
تغییر عبارتست از: پذیرفتن خطا و اشتباهات خود، بدون انکار و توجیه کردن آنها.
تغییر ما را وارد یک عرصه و میدان جدید می کند. متعهد به تغییر بودن یعنی اشتباهات خود را کوچک نشماریم، از اشتباهات خود پشیمان باشیم، از اشتباهات خود متنفر باشیم.
مثلاً خانم میتواند با کمترین امکانات موجود نهایت تلاش را برای رضایتمندی از زندگی و شادکامی بکار ببرد. چنین خانمی تعهد در تغییر دارد و به دنبال بالندگی در زندگی است.
2⃣ گام دوم: هر شخصی مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرد
این ۲جمله را نصب العین خود کنیم:
۱- زندگیِ خوب از من آغاز میشود نه از طرف مقابل.
هر فردی باید در زمین سبز و زیبای
زندگی نقش خود را به خوبی ایفا کند و منتظر پیش قدم شدن طرف مقابل نباشد.
۲- من قدرت انتخاب دارم:
درست است که همهی شرایط زندگی دست من نیست اما افکارم که دست خودم هست. لذا باید فکر لجبازی، قهر و انتقام، دشمنی و دعوا را از سر بیرون کرد. یعنی در برابر بداخلاقی و عصبانیت و یا خدای ناکرده فحاشی طرف مقابل، ما فحاشی نکنیم.
یک باور غلطی که برخی افراد جامعه دارند، این هست که میگویند با هر فردی میبایست مثل خودش رفتار کرد. در صورتی که باور صحیح این است که با هر فردی باید مثل خودم رفتار کنم. اصل اولیهی قرآنی این است که: « ادفع بالتی هی احسن» بدی را با خوبی پاسخ دهیم.
لذا نباید همانند طرف مقابل رفتار کرد بلکه میبایست به گونهای رفتار کنیم که در شأن ماست. در روایت داریم در مقابل بیادبی دیگران سکوت کنیم.
البته این نکته نباید فراموش گردد که اصل اولیهی قرآنی این است که خوبی را با خوبی پاسخ دهیم اما گاهی برخی افراد از خوبی سوء استفاده میکنند و شاعر میگوید: « خوبی که از حد بگذرد جاهل خیال بد کند» در اینگونه مواقع چون بحث عمد و علم و آگاهی مطرح هست مثل وقتی کودکی عمدی کار خطا انجام میدهد تغافل نمیکنیم بلکه باید با چنین افراد برخورد قهرآمیز داشته باشیم اما روش قهرآمیزی که همراه با بدی نیست یعنی طبیبانه عمل کنیم:
اگر طبیب برای بیمار دارو تجویز کرد ولی بیمار نسخهی اولیه را مصرف نکند نوبت به عمل جراحی میرسد اما در عمل جراحی نیز باید اصل نرمش فراموش نشود نباید پزشک تیغ جراحی را با شدت در شکم بیمار فرو کند.
افرادی که از خوبی و محبت سوء استفاده میکنند یا در کودکی تحقیر و تمسخر شدهاند و یا در کودکی هر آنچه خواستهاند در اختیارشان قرار داده شده است، لذا اینها از درون تهی هستند و میخواهند این تهی بودن را با نقاب تکبر جبران کنند.
در مورد شیوهی برخورد با افراد مغرور و خود شیفته باید به کتابهائی که در این زمینه هست مراجعه شود.
3⃣ گام سوم: تعاملات منفی را کنار بگذاریم.
ریشهی نارضایتی چیست؟
وجود تعاملات منفی
قیر آمیز و تخریب کننده ، سرزنشهای مکرر میزان نارضایتی را افزایش میدهد.
امیرالمومنینعلیعلیهالسلام فرمودند: «سرزنش که زیاد شود آتش لجاجت شعلهور میگردد.»
لذا میبایست تغییر را از اصلاح زبان آغاز کرد تغییر:
از تحقیر به تکریم، از تهدید به ترغیب
از تنبیه به تشویق.
یک قاعدهی مهم در زندگی: روش مهمانی هست، در خانواده به همدیگر به چشم مهمان نگاه کنیم همانگونه که برای مهمان خانه و سر وضع ظاهری خود را مرتب میکنیم، عملکردمان در زندگی با همدیگر همانگونه باشد، یعنی محترمانه با هم رفتار کنیم. زیرا احترام به مراتب بالاتر از محبت است چون شخصیت طرف مقابل حفظ میشود
علامه طباطبائی فرمودند:ادب یعنی ظرافت در عمل.
لذا هر چه ظرافت در رفتار بیشتر باشد جذابیت و محبوبیت بیشتر میگردد
4⃣ گام چهارم: بپذیریم کامل و بدون نقص نیستیم.
توجه به این امر سبب میگردد:
۱) از اطرافیانمان انتظار کامل بودن نداشته باشیم
۲) اشتباهات دیگران را به سادگی بپذیریم
#اخلاق_در_زندگی_ماهرمضان1400
#راهکارهای_رضایتمندی
https://eitaa.com/joinchat/4071489550C59c970ae1b
بسم الله الرحمن الرحیم
الهی به امید تو 💖💖💖
دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ وجَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ وأوِنی فیهِ بِرَحْمَتِکَ الی دارِ القَرارِبالهِیّتَکِ یا إلَهَ العالَمین.
خدایا، مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده و از هم نشینی با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به خدایی خودت ای معبـود جهانیان.
#دعای_روز_شانزدهم
@solalehakhlaghi
شهید مطهری از قول روسو میگوید: «بدبخت ترین کودکان، آنهایی هستند که والدینشان، آنها را در ناز و نعمت پرورش می دهند و نمی گذارند سردی و گرمی دنیا را بچشند و پستی و بلندی جهان را لمس کنند. اینگونه کودکان در مقابل سختی ها حساس می شوند و در مقابل لذّتها بی تفاوت، همچون ساق نازک یک درخت کوچک در مقابل هر نسیمی می لرزند و کوچکترین حادثه سوئی آنان را ناراحت می کند. تا جایی که یک حادثه کوچک، آنان را به فکر خودکشی می اندازد و از آنطرف، هر چه موجبات لذّت به آنها داده شود به هیجان نمی آیند و نشاط پیدا نمی کنند.»
📌شهید مطهری رفاه زدگی را از عوامل تربیت فاسد و ایجاد اختلالات در ادراکات یا احساسات می دانند و از نظر ایشان نازپروردگی روح را پرتوقع و در مقابله با حوادث، ناتوان و در نتیجه مأیوس و بدبین و غیر متکی به نفس بار می آورد.
#رفاه_زدگی
#شهید_مطهری
@atefehabasi_1399
سلام بر آن سلالهی هستی
سلام بر آن آینهی حُسن ازلی
سلام بر آن سبط اکبر پیغمبر
سلام بر آن خندههای صبح سحرماهرمضان، که با تولدش برکت را بر سر سفرهی همهی روزهداران مهمان کرد ...
سلام بر آن لؤلؤ سبز دو دریا که خدای بی همتا، از تلاقی دو دریا (علی و فاطمه) پای حسن را به جهان گشود...
همچنان که خداوند هم در نغمههای عاشقانهاش در سوره الرحمن آیه ۲۲ میفرماید: مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ
دو دریاى مختلف را در کنار هم قرار دادیم، زیرا آب شور و شیرین به هم تجاوز نمیکنند، و عدم تجاوز با عدل سازگاری بیشتری دارد.
بعد از آن میفرماید: یخرج منهما اللؤؤ والمرجان آری... اگر عدالت بود و تجاوزگری نبود، زیبائیها پدیدار میگردد.
امام صادق علیهالسلام نیز در بیان این آیه میفرمایند: علی و فاطمه علیهماالسلام این دو دریای عمیقی هستند که هیچ یک بر دیگری تجاوز نمیکند.
و از این دو دریا، لؤلؤ و مرجانی چون حسن و حسین علیهماالسلام خارج میشود.
امام حسن مجتبی علیهالسلام نه تنها در چهره، بلکه در خلقوخوی، آینهی تمام نمای پیغمبر بود.
امام حسن مجتبی صلح را به عنوان بهترین حربه در مقابل معاویه به خاطر حفظ اسلام و مصالح عالی جامعهی اسلامی تدبیر کردند. از طرف دیگر معاویه برگهی سفید امضایی را نزد امام فرستاد تا هر آنچه میخواهد در آن بنویسد. امام هم نهایت استفاده را از این موقعیت بردند، موضوعات مهم و استراتژیکی که منجر به خلع سلاح شدن معاویه میگردید را در آن درج کردند. و مفاد بیاناتشات از این قرار بود:
اول اینکه: امام حسن علیهالسلام حکومت و زمامداری را به معاویه واگذار کند، مشروط به آنکه معاویه طبق قرآن و روش پیامبر صلی الله علیه و آله رفتار کند.
دوم اینکه: بعد از معاویه، خلافت از آنِ حسن بن علی علیهالسلام خواهد بود.
و معاویه حق ندارد کسی را به جانشینی ایشان انتخاب کند.
سوم اینکه: بدعت ناسزاگویی ولعن به امیر المؤمنین علیهالسلام در حال نماز باید متوقف گردد و از علی علیهالسلام جز به نیکی یاد نشود.
چهارم اینکه: بیتالمال کوفه باید زیر نظر امام حسن علیه السلام مصرف شود.
پنجم اینکه: همهی آحاد مردم، به خاطر فعالیتهایی که بر ضد حکومت معاویه داشتهاند باید از آزارهای معاویه در امان بمانند.
ششم اینکه: اموالی که از بیتالمال در دست شیعیان علی علیهالسلام است از آنها پس گرفته نشود. معاویه هم متعهد شد که تمام مواد صلح را دقیقا اجرا کند.
امام حسن مجتبی علیهالسلام در میان آن همه فسق و فجور، یعنی جائی که هدف حرکت انسان به سمت غیرالهی تغییر مسیر داده در چنین شرایطی یک مهندسی معکوس بسیار زیبا طراحی کردند.
و قهرمانانهترین نرمش تاریخ، یعنی بهترین انتخاب را انجام دادند و در حقیقت صلح را پذیرفتند.
و در این راستا چه خون دلها خوردند، تا خونِ دین بجوشد.
#انتخاب
#انتخابات۱۴۰۰
#مهندسیمعکوس
#یادداشتهشتم
#انتخابات_سیاسی_اجتماعی
✍#بهقلمسلالهاخلاقی
@solalehakhlaghi
🌸 مسابقه بهار قرآن، بهار دلها
🌀 شماره ۷
🔹شرکت در مسابقه: dte.bz/1442
🇮🇷 معاونت فرهنگی تبلیغی دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان