#پیام_سلامتی: وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

🔶 #آش_اوماج #درمان_سرماخوردگی مواد لازم: - یک پیمانه عدس - پیاز دو سه تامتوسط(پیاز کوچک وریز پنج شش تا) - سبزی (تره و ریحان و مرزه) مرزه کمی بیشتر از بقیه - آب قلم ۳ لیوان نمک و زردچوبه وفلفل سیاه مقداری(آش باید کمی تند باشه - آرد ۴ قاشق غذاخوری - آب ۲ قاشق غذخوری - نمک ب مقدار لازم مراحل تهیه: مرحله ۱ پیاز ریز کرده در روغن کم تفت داده زردچوبه و فلفل هم تفت داده بعد آب قلم ریخته (برای مقوی شدن حتما باید قلم ریخته شود) عدس هم اضافه میکنیم میذاریم روی شعله ملایم تا عدس بپزه مرحله ۲ وقتی عدس نیم پز شد نمک و سبزی ریخته..اگر پیازهای کوچک و ریز داشتید پوست بگیرید ودرسته داخل آش بیندازید..در غیر اینصورت پیازها را درشت تر خردش کنید. (.این آش محتواش بیشتر به پیازشه)...بعد در قابلمه را گذاشته تا مواد آش بپزه و لعاب بیندازه. در این مدت هم چهار قاشق آرد را با کمی آب و نمک مخلوط میکنیم خمیر بدست آمده را با وردنه پهن کرده و با چاقوی تیز یا پیتزا بر به رشته های خیلی باریک و کوچک برش میدهیم بعد در آش میریزیم.. یا گلوله میکنیم میذاریم کنار بخاری تا خشک بشه..به این میگن اوماج مرحله ۳ ده دقیقه روی حرارت گذاشته تا خامی آرد ازبین بره.بعد آش جاافتاده را نوشجان کنید نکات: این آش حتما باید فلفل سیاه داشته باشه در حد دهن سوز..(البته اگر آلرژی نداشته باشی)و پیاز های زیاد در مورد آرد میتوانید خمیر را گلوله های ریز کنید سلیقه ای..من رشته ای کردم اگر عدس پخته دارید اول سبزی را ریخته بعد از پختن سبزی، عدس را اضافه کنید. سبزی تازه باشه بهتر..

#كالجووش كشك#نعنا داغ#گردودستور کالجووش  کشک  سیر داغ  نعنا داغ  پیاز داغ  نان ترجیها محلی  گردو  کشک خووب و مطمعن تهیه کنید  و میریزیم توی یه قابلمه و یک لیوان اب اصافه میکنیم بهش هم میزنیم  غلظت کشکش بستگی به خودتوون داره  میزاریم روی حرارت و هم میزتیم تا ریز ریز بجوشه  در همون حین یه کوچولو پیاز داغ مون رو که زردچوبه هم قاطیش داره و طلایی و با خاصیت  بهش اضافه میکنیم  کمی سیر داغ و نعنا داغ  و گردوی خورد شده  دوباره یه کوچولو ریز میجوشه  زیر حرارت رو کم میکنیم  به یه غلظتی که رسید خاموش میکنیم  خیلی هم زمان نمیخاد  ده دقیقه هه اماده میشه  بعد میریزیم توی کاسه و 😃😃 یه کم نون محلی تیلیت میکنیم توووش و با بقبه نعنا و سیر و پیاز داغ و گردو تزیین میکنیم و میزنیم به بدن  به سلامتی همه دوستان 💐💐 ‌بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 👨‍🍳

📷استوری کریم بنزما ▪️نیمی از بازیکنان تیم ملی فرانسه در رمضان امسال روزه می‌گیرند، آنوقت کارمندان ایرانی با ۱۰ کیلو دمبه اضافی احساس می‌کنند روزه برای بدنشان ضرر دارد. 🔴به کمپین فصل بیداری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1635647570C3725f53a3d

دوستان عزیز ، لطفاً توی گروه های مختلف که عضو هستید سرو صدا کنید، نا امید و بی خیال نباشیم. وضعیت کنار دریا شمال و جنوب بسیار بحرانی هست دوستان ما گزارش میدن که زنان با دوتیکه سوار بر اسبهای ساحلی در حال جولان دادنند وکسی نیست که اقدام موثری داشته باشه. آتش به اختیار رو الآن باید به صورت هدفمند وگسترده تر داشته باشیم