💫﷽💫 ذکر امروز صد مرتبه ✨  لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین ✨ نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار  ┉┅━❀🌺🌺❀━┅┉ 🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌱🌸          💫پنج شنبه 💫 💫  ۲۳ فروردین ماه ۱۴۰۳ 💫 ۲ شوال ۱۴۴۵ 💫 ۱۱ آوریل ۲۰۲۴

براي تقويت استخوان ها و پيشگيري از بيماري هاي استخواني مخصوصا در سن نوجوان و جواني عمل اين نسخه ضروري است

❌ مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید‼️ 🔹عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید

✔️فواید بخار دادن به پوست صورت 🔹باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم های درمانی از طریق پوست 🔸پاک کردن سلول های مرده پوست 🔹تسریع جریان خون پوست

برای رفع گرفتگی بینی، انگشت تان را روی ناحیه میانی ابروها و زبان تان را به سقف دهان فشار دهید. بعد از 2 ثانیه، نتیجه را احساس خواهید کرد.

✅ سبزی بخورید ✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟ امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند. 🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند! 💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!

✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید. 👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند

🌸نعمت های آسمان 🌾همیشه باران و نور نیست 🌸گاهی خداوند دوستی 🌾برایمان نازل میکند 🌸از جنس آسمان 🌾به زلالی باران 🌸و روشنایی نور 🌾تقدیم به شما که نعمت خُدایید 🌸ســـلام ظهر زيبـاتـون بخیر

اهل رشد کردن باشی در بیابان ، در کویر ، و حتی در سنگ هم رشد خواهی کرد. همین...! زندگى سخت هم باشد، ما سخت تر از آنيم.🌱 عصر زیباتون بخیر🌺❤

دیزایین حلوا سوال کردین برگ رو از کجا تهیه کردم و جنسش چیه؟ برگی که تو فیلم دیدین رو خواهرم(شیرین)بهم داده از ابزارهای گلسازی هست که حداقل برای ۱۸_۲۰ سال پیشه🙄جنسش پلاستیکیه و از لوازم گلسازیا میتونین پیداش کنین مولد رو هم از لوازم قنادی گرفتم میتونید