فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکات عالی و موثر یوگا برای پیشگیری از افتادگی عضلات اطراف دهان
تکنیک یوگا از معدود روشهای مورد تایید مراکز علمی می‌باشد.تفاوت یوگای صورت با ماساژ صورت در این است که ماساژ بر خود پوست تمرکز دارد اما یوگا بر ماهیچه های صورت متمرکز است.
علت اصلی افتادگی بافت اطراف دهان ضعیف و شل شدن عضلات صورت است که با انجام ورزش یوگا می توانیم از این فرآیند پیشگیری کنیم.
برای گرم شدن عضلات در یک دقیقه اول با فشار کم و پس از آن با فشار متوسط انجام دهید.
توصیه میشود این ورزش را یک بار در روز و هربار به مدت حدود ۵ دقیقه با فشار متوسط انجام دهید.
💞با ما همراه شوید💅💄💇
💞 @sooraty
6.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_آموزشی
بافت موی کنار سر 😍
💅💄💇
💞 @sooraty
6.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کـلیپ_آمـوزشـی 🌹
یه میکاپ شیک
💅💄💇
💞 @sooraty
✅با گلاب زیبا بمانید
✍گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد .
#گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم #پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد
💥برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید.
همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد.
💅💄💇
💞 @sooraty
🌸دخـــــتــرونــــــــہ💕 زناشویی همسرانه ایده آشپزی خیاطی سرگرم
👆💌حتما نام #دکترروازاده پدر طب سنتی را شنیده اید 👌از شما دعوت میکنم تا برای دریافت نسخه های شفابخش
❤️ صدها نسخه #شفابخش گیاهی 🌿
📌درمان نازایی
📌مشکلات زودانزالی و ...
👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/956891142Cb04ae62585
#پزشک خود و خانواده باشید👩🏻⚕🌱♥️
❗️📣 #خبر ❗️📣 #خبر❗️📣 #خبر
حراج #لباس_زیر بالاخره به ایتا اومد😍👇
فقط با #20_تومان 😳 تونستم
💟 لباس زیر ست
💟 سرهمی دانتل #ساتن
💟 لباس خواب حریر
💟 لباس خواب گیپور فانتزی
📣📣ارسال #رایگان به سراسر کشور
http://eitaa.com/joinchat/4236640275C9ee09cf392
خیلیا سعی کردن جلوی فعالیت این کانالو بگیرن #بخاطر_قیمت_های_پایینشون😏
+آقامون🙈
_جون دلم خانومم😍
+آقامون عضو یه کانال #لباس_زیر شدم🙊 خیلی #لاکچری و #خاصه لباساش میشه #20تومن بدی 5دست بخرم
_20تومن؟😳 با 20تومن 5دست😑 گولم میزنی؟😏😒
+نه بوخودا😢 خودت بیا ببین #اینم_لینکش😢👇
http://eitaa.com/joinchat/4236640275C9ee09cf392
_خودم برات سفارش میدم خانومم با پسند خودم شیطون😍🙊
👆ویتامین C عصاره جوانی پوست🍋
ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قویه که نقش مهمی در مراقبت از پوست داره.
🍊زخم سریعتر بهبود پیدا میکنه.
🍋تولید کلاژن رو افزایش میده.
🍊بااشعه "يو وي" خورشيد و آلودگی های هوا مقابله میکنه.
باافزایش سن، مقدار ویتامین C در بدن کم میشه بخاطر همین پوست چروک و لکه دار
میشه. .
❌مصرف سیگار باعث کاهش ویتامین C می گردد.
✅منابع
🍊پرتقال
🥦کلم
🥝کیوی
🍍آناناس
💅 @sooraty