🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 رژیم داشتن کار سختیه، اما فقط کافیه رژیم‌های مارو امتحان کنی دیگه رژیم نداشتن برات سخته 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 کانال تغذیه و رژیم درمانی ارائه دهنده انواع ‌رژیم های غذایی ( کاهش و افزایش وزن، دیابت، چربی خون، کبد چرب، بارداری، شیردهی و....) زیر نظر کارشناس ارشد تغذیه و 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 اینجا کلی آموزشهای تغذیه‌ای هم داریم 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3725132031C338cd9f8b6 https://eitaa.com/joinchat/3725132031C338cd9f8b6

♡•• 💛 سلام علیکم صبحتون بخیر روزتون عالی 💛بهمن هم از راه رسید 💛الهی ماه  بهمن براتون 🌸برکت ، سلامتی ، آرامش 💛خوشبختي ، موفقیت 🌸و نگـاه خـــدا 💛را به همراه داشته باشه 🌸روزتـون سرشـار از زیبـایـی #ماه_رجب #امام_زمان_عج ‌

🔻آغاز ثبت نام طرح آمادگی فراگیر پیام نور 🔻 🔴فوق لیسانس بدون کنکور سراسری ✔️ 🔴بصورت غیر حضوری ✔️ 🔴برگزاری آزمون در محل سکونت ✔️ 🔴بدون محدودیت سنی ✔️ 🔴در سراسر کشور✔️ 🔷برای دریافت مشاوره رایگان به لینک زیر مراجعه کنید 🔷 https://zil.ink/faragir427 https://zil.ink/faragir427 https://zil.ink/faragir427 https://zil.ink/faragir427 🔻و یا کد 12001 را به 10008785 ارسال کنید🔻

🌀‏سر سفره به بچه‌اش: اینقدر نمک نزن! از روغنش نخور! کمتر نوشابه بخور! و... بعد از سفره کشوندمش کنار و ازش پرسیدم چرا اینقدر بخور و نخور می‌کنی؟ گفت بَده به فکر سلامتش هستم! گفتم نه بد نیست ولی بد نیست یه کم هم به فکر سلامت روانش باشی! مطمئن باش اینطوری داری آسیب بیشتری بهش می‌زنی 🆔 ❣ 💅 @sooraty

🌀‏واسه هیچ‌کس، تاکید می‌کنم هیچ‌کس، خودتونو به آب و آتیش نزنید. هرکجا دیدید اون آدم ازتون چیزی می‌خواد یا تقاضای کاری رو داره که برای شما خط قرمز محسوب میشه، بکشید کنار. حتی اگه به قیمت از دست دادن اون آدم براتون تموم بشه. چون آدمی که شما رو دوست داشته باشه و براش مهم باشید، هیچ‌وقت با پا نمیاد روی چیزایی که حساسید و هیچ‌وقت، با هیچ حرکتی شما رو آزار نمیده. دیر فهمیدن این موضوع هیچ نتیجه‌ای به جز عذاب وجدان و درگیری با خودتون نداره. 🆔 ❣ 💅 @sooraty

🎀👝🎀👛🎀👜🎀💼🎀🎒 ✅کیف عروس ✅کیف لاکچری ✅کیف دخترونه ✅کیف های برند 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 😍❤️عرضه کننده کیف های لاکچری ✅😍❤️با کمترین قیمت در مقایسه با بازار 🙈من چیزی نمیگم خودتون ببینید تا باورتون بشه کیف شیک سیتی https://eitaa.com/joinchat/1080099115C3b9bc3eed8 🎀👝🎀👛🎀👜🎀💼🎀 کیف شیک سیتی کیف های لاکچری قیمت پایین میخوای بیا من بهت میدم😍💟 https://eitaa.com/joinchat/1080099115C3b9bc3eed8

کیف لاکچری خواسته بودین ...👌☝️ اینم هدیه ما 💐🍀🔥

🌀اگر نمیتوانید سیر بخورید 🔹سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. اما ممکن بدن شما به سیر واکنش نشان دهد و نتوانید سیر بخورید. برای مثال معده‌تان دچار سوزش شود. پس چه میتوان کرد ؟ 🔹طب سنتی برای این مشکل راه‌حل هایی دارد. شما میتوانید با جایگزین کردن موادی که خواصی مثل خواص سیر دارند ، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. 🔸پیاز 🔹تره 🔸زنجبیل 🔹زعفران 🔸دارچین از جمله موادی هستند که میتوانید در برنامه‌غذایی خود جایگزین سیر کنید. 🆔 ❣ 💅 @sooraty

🌀10 روش برای خشنود ساختن خودتان 1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید 2- رک و صریح حرف بزنید 3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید 4- منظور واقعی خود را بیان کنید 5- به غرایز خود اعتماد کنید 6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید 7- الهامات خود را دنبال کنید 8- از نه گفتن بیم نداشته باشید 9- از بله گفتن بیم نداشته باشید 10- با خودتان مهربان باشید 🆔 ❣ 💅 @sooraty

༒ مسابقه سین زنی༒ به مناسبت میلـــــاد پر خیر و برکت حضرت فاطمه سلام الله علیها ✈︎𝟏 میلیون تومان وجه نقد به صورت کارت به کارت یا ایتا دریافت میکنند . نفر دوم : 𝟒𝐎𝐎 هزار تومان وجه نقد به صورت کارت به کارت یا ایتا دریافت میکنند . ✈︎نفر سوم : 𝟐𝐎𝐎هزار تومان وجه نقد به صورت کارت به کارت یا ایتا دریافت میکنند . ✈︎نفرات چهارم تا دهم هم کارت شارژ 𝟐𝐎هزار تومانی دریافت خواهند کرد . . . برای شرکت در مسابقه عضویت در کانال هاۍ درج شده اجبــــــارۍ است! "𝐠𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧-𝐡𝐚𝐣-𝐠𝐡𝐚𝐬𝐞𝐦" "𝐦𝐨𝐛𝐭𝐚𝐥𝐚" "𝐧𝐢𝐲𝐚𝐳𝐦𝐚𝐧𝐝𝐢-𝐡𝐚" "𝐄𝐊𝐈𝐏𝐬𝐞𝐲𝐞𝐝" مهلت‌فقط‌تاپایان‌دی‌ماه برای‌شرکت‌در‌مسابقه‌به‌ایدۍ: @Marashi_sadr پیام‌بدهید√ کاربر: یاس

🔺 پویش دست بوسی مادران و پدران گرامی 🔷بمناسبت گرامیداشت روز مادرو روز پدر لطفا از لحظه بوسیدن دستان پدر یا مادر عزیزتان عکس گرفته و در فضای مجازی به اشتراک بگذارید📸 و همچنین «همراه با نام و نام خانوادگی و سن برای دریافت بنر سین زنی و شرکت در مسابقه به ادمین ارسال نمایید».🦋🌹 ای دی : @PartoOmid1384 🛑مهلت ارسال تصاویرو سین زنی تا ولادت حضرت علی(ع)۱۴۰۱/۱۱/۱۵. به برگزیدگان(سه نفر از کودکان و سه نفر از بزرگسالان ) جوایزی اهداء میگردد.👑🎁 🛑شرکت در مسابقه برای عموم سنین ازاد است‼️‼️ دعای خیر مادران روشنای راهمان #مادرم_دوستت_دارم #ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد لطفا در کانال عضو باشید🙏👇 https://eitaa.com/joinchat/2035941519C40ae5d6ac7 🦋خانم شمسی (بزرگسالان) ‼️کد شرکت کننده 69 👁‍🗨

🌀مادر بزرگم همیشه میگه: "خدا بدون احوال‌ پُرست نذاره" ازش می‌پرسم حالا چرا این دعا؟ میگه: نمی‌دونی چقدر قشنگه که یکی توی سرشلوغی‌های روزانه‌ش به یادت باشه و با یه احوال‌پرسی ساده هم حال خودشو خوب کنه، هم حال تورو :)) 🆔 ❣ 💅 @sooraty