#نکات_خانه_داری #ترفند تغییر دکوراسیون ایده‌های کاربردی برای استفاده بهتراز فضا در آشپزخانه‌های کوچک بااین روش‌ها برای کاربردی از فضای کوچک آشپزخانه بیشترین استفاده را ببرید 💅💄💇 💞 @sooraty

چطور وقتی تیغ ماهی گیر میکنه توی گلو ازبین ببریمش؟ 👈 یه لیمو ترش رو از وسط نصف کنید و به آرامی آب لیمو رو بمکید یا آبلیمو رو غرغره کنید تا تیغ ماهی نرم و دفع بشه و زود احساس راحتی کنید 💅💄💇 💞 @sooraty

مخصوصا خانمای باسلیقه 😍😘 💅💄💇 💞 @sooraty

#سیاست_همسرداری ✅ از کلیدها استفاده کنید نه از قفلها قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند. 💅💄💇 💞 @sooraty

#کـلیپ_آمـوزشـی 🌹 یه میکاپ شیک دیگه نگران مهمونیا نباش، 💅💄💇 💞 @sooraty

#کلیپ_آموزشی بافت موی کنار سر 😍 💅💄💇 💞 @sooraty

حرکات عالی و موثر یوگا برای پیشگیری از افتادگی عضلات اطراف دهان تکنیک یوگا از معدود روشهای مورد تایید مراکز علمی می‌باشد.تفاوت یوگای صورت با ماساژ صورت در این است که ماساژ بر خود پوست تمرکز دارد اما یوگا بر ماهیچه های صورت متمرکز است. علت اصلی افتادگی بافت اطراف دهان ضعیف و شل شدن عضلات صورت است که با انجام ورزش یوگا می توانیم از این فرآیند پیشگیری کنیم. برای گرم شدن عضلات در یک دقیقه اول با فشار کم و پس از آن با فشار متوسط انجام دهید. توصیه میشود این ورزش را یک بار در روز و هربار به مدت حدود ۵ دقیقه با فشار متوسط انجام دهید. 💞با ما همراه شوید💅💄💇 💞 @sooraty

دو کانال بزرگ از تلگرام به ایتا پیوستند📣📣📣👇👇👇👇 کانال خندوانه رامبد جوان در ایتا🍉👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2736128033Cf8cee340aa کانال دورهمی مهران مدیری در ایتا 🙋‍♂️👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2736128033Cf8cee340aa 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣

بهترین چنل ضد مدرسه در ایتا😍 🔥🔥 پروفایل رشته تحصیلی😍😍 ❗️❗️ ناب ترین روش های تقلب و معلم ازاری😍 😋😋 گام به گام📖📖 👌👌 اگه مدرسه یا دانشگاه میری حتما جوین شو چنل زیر 😎👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1293156366C70f134fffb با11kممبر بزرگ ترین کانال ضدمدرسه در ایتا🔥 نیای ضرر کردی❌❌❌❌❌

🔸روغن نارگیل یکی از سالم ترین روغن های موجود بر روی کره زمین است.كه به پیشگیری از شوره سر کمک مي كند و موهایتان را قوی تر می کند،دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است و بنابراین از مو در برابر اشعه UV و پاتوژن ها محافظت می کند. 🍂اگر به طور منظم به موهايتان روغن نارگيل بزنيد، باعث👇 🔸افزایش درخشش موها. 🔸موهای آسیب دیده را بازسازی و ریزش مو را کاهش می دهد. 🔸حفظ سلامت پوست سر، تحریک رشد مو و نرم کردن موهای خشک هم مي شود. 🍂به سادگی کمی از آن را روی سر ماساژ دهید، چند ساعت صبر کنید تا به خوبی اثر کند و در نهایت مثل همیشه موهایتان را بشویید. 💅 @sooraty

#صاف_کردن_مو👌 چهار ق چای خوری آب لیمو یک فنجان روغن نارگیل دو ق چ روغن زیتون سه ق چ نشاسته ذرت با هم ترکیب و روی دمای ملایم بگذارید و یک الی دو ساعت روی مو گذاشته شود. 💅💄💇 💞 @sooraty

ماسک #ضد #چروک👇🏻👇🏻 🍃عسل 🍃سفیده تخم مرغ 1 🍃آرد برنج از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کند #خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران #کولیت است؛ ✍اگر بیمار از #اسهال شدید و از دفع کف و #بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است. 🥤 اما عموما ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا ۲ بار ) #خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود و خیلی مفید برای جلوگیری از تشنگی در طول روز های طولانی ماه رمضان میشود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. 💅💄💇 💞 @sooraty